wiesz co to kwestia priorytetu.. jezeli ktos uprawia taki sport jak my to jak najbardziej wegle w posilku potreningowym.. a jakie?? ryz brazowy, basmanti np
[...] wierzyc danym z jego strony, to 148 cm w klacie (275 kg wyciskanie), czy 56 cm w bicu to porownywalnie (a nawet lepiej) z ciezszym o 25 kg Savicskasem, ktory juz nieraz wygral zawody Arnolda. Ale fakt, Mariusz nie wypadl najlepiej na Bahamach (jak na niego), no ale coz, chyba taki jest sport. Jeszcze raz powtorze, poczekamy, zobaczymy ... :-]
[...] siemie, migdaly i wloskie. Wiorki kokosowe maslo i smalec dla dodatkowych kalorii No i pisalem ze splitem juz trenowalem, z takimi samymi efektsmi. A,silownie sobie z marbo sport skladam, tylko prose uzasadnij DLACZEGo trening podwiesZony fbw lezy, twoim zdaniem "z braku sprzetu" skoro wyknuje Mc, wioslowanie, przysiady ze stangs na [...]
"Stałe dostarczanie dużych ilości białka powoduje wzrost wydalania wapnia wraz z moczem, co z kolei sprzyja osteoporozie oraz zwiększa ryzyko powstania kamieni nerkowych. Trzeba jednak dodać że dieta wysoko białkowa sprzyja odwapnianiu kości tylko wtedy, gdy jest ona uboga w wapń. Nie ulega wątpliwości, że nadmierne spożycie białka obciąża [...]
New York, New York" , "I gotta get out of here." Ponoć naprawde fajnie Mike śpiewał, a to foty z tego wydarzenia: http://photogallery.tiscali.it/sport/slide.php?id=70652&idg=5092&s=2
[...] but I decided to take the fight, and I decided to take another fight with (Junior) Dos Santos, which wasn't a smart idea in that condition. But I'm a fighter. I like the sport. I like fighting, and I like competition. But obviously you need to make a decision with the head and not with the heart." It's that recovery process that [...]
coś nie mogę edytować tamtej wypowiedzi, a ciągle zapominam o enterze i wysyła się część.. może być taki trening: (dom, bez sprzętu, drążek do zamówienia) rozgrzewka: skipy: -uderzanie piętami o pośladki 1min -wyprosty nóg do wyciągniętej dłoni 1 min pajacyki (ręce do poziomu lub klaskanie przed siebie) tabata: 20s - squats (z [...]
[...] z pajacami? Myślę ze każdy z jego przeciwników czuł by się kiepsko gdyby usłyszał takie bzdury a to że z Royem nie wyszło to my szare ludki g**** wiemy bo boks jak każdy sport który cieszy się dużą oglądalnością śmierdzi kasą i szmuglami róznego kalibru. Gołota to też nie ułomek choć w porównaniu do Darka wypada kiepsko.Ostatnią walką a w [...]
to sport indywidualny gdzie zasada jest jedna - prawda jest jak dupa i kazdy ma swoja radze wyprobowac ten plan jadac na na prawde pelnych obrotach (tylko bez skrajnosci i 20sekundowych przerw miedzy seriami), daje dobre efekty - glownie silowe z tego co zauwazylem edit: nie bede wam nic wmawial ani udowadnial, po prostu sprawdzcie na sobie [...]
[...] jak to robił Anderson. Wniosek, że to czysta głupota pajacować, bo albo robisz to w taki sposób, że jesteś w miare bezpieczny i obrażasz przeciwnika (jak np Diaz) i sport (walka z Maią w Abu Dabi) albo walczysz na takim ryzyku jak Anderson z Bonnarem i Weidmanem lekceważać max rywala i ryzykując porażką. Nikt mi nie wmówi, że wystawianie [...]
[...] Silva said. “When you use the steroids, you use them for a long time. When you use the steroids for a long time, you have a problem. It’s a drug and it’s not good for the sport" Hespekt hipokryto! ;) http://www.mmafighting.com/2015/2/3/7974697/nac-anderson-silva-tested-positive-for-two-types-of-performance A maly Nicky znowu przyjaral. [...]
Co do Diaza, to uważam że: 1x ok mogło się zdarzyć, 2x to już lekceważenie UFC jako pracodawcy i ludzi lubiących ten sport i płacących hajs na ppv i bilety ale 3x to zachowanie kompletnego idioty nie potrafiącego się powstrzymać na te ostatnie dni przed walką. Mam nadzieję, że UFC wyciągnie odpowiednie konsekwencje i nie da się już wodzić za nos [...]
Oświadczenie Dana White’a w sprawie Andersona Silvy w którym mówi o sprawiedliwym procesie „Anderson Silva jest jednym z najwspanialszych zawodników jaki widział ten sport. Ma długą i wybitną karierę w MMA. W ciągu trwającej dziewięć lat kariery w UFC, Anderson nigdy nie uzyskał pozytywnego wyniku na niedozwolone substancje. W świetle tego, [...]
Pułar... Do Ciebie nie dociera, że sport głównie tworzy się w USA. Tam jest hajs i tam jest poziom. Wszyscy tam jadą. Tam jest generalnie taka kultura. Nie zrozumiesz tego jako europejczyk. To jest trochę tak jak z kablowaniem w pracy. W stanach robi się to nagminnie. Nie, dlatego, że się nie lubią tylko u nich po prostu piętnuje się obijanie w [...]
"Very happy to learn about the UFC announcing a new comprehensive random PED testing program. Clearly a big step in the right direction for our sport. Can't wait to get more details about the actual protocol, 3rd party testing agency and new sanctions." GSP przed chwila. ach,chociaz on czysty. <3 a tak go obgadywaliscie !!!!!
12.08 (Wtorek) 8:30 Grecja vs Niemcy 14:00 Angola vs USA 16:15 Argentyna vs Australia A transmisje tych meczy na TVP Sport i pewnie Eurosport tez bedzie pokazywał. A tak wogle to świetnie słucha się pana Mirosława Noculaka. Świetna znajomość koszykówki, szkoda że nie komentuje całych meczy dla TVP, brakuje nam w kraju ludzi z taką wiedzą jak on. [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Tyron-Woodley-20-1024x683.jpg Victor Fraile/Getty Images Sport Tyron Woodley ma dość „słabej” dywizji półśredniej i zapowiada pogrom Tyron Woodley nie jest zadowolony z obecnego stanu dywizji półśredniej i zapowiada nadchodzące zmiany wraz z jego powrotem do Oktagonu. Tyron Woodley, który jest byłym mistrzem wagi [...]
Ruszają Mistrzostwa Świata Strong Man
