SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sport

  • /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/299bbe6c4bdc4898a8d34163cd872886.jpg Już w najbliższą sobotę zapraszamy na spotkanie z Najsilniejszą Kobietą Świata, Zawodniczką Olimp Team Anetą Florczyk! Perfect Body Center Millenium Hall Rzeszów Start imprezy: godzina 16.00 W programie: Zawody w Wyciskaniu Sztangi Leżąc Waga Płaczu Degustacja produktów Olimp Sport [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3261 Data: 2012-09-17 15:52:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań ;)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wzrost: 166 cm Waga: 60 kg Obwód klatki: 81 cm Obwód bicepsa: 31 cm Obwód bioder: 76 cm Obwód w pasie: 73 cm Obwód uda: 50 cm Obwód przedramienia: 28 cm Obwód łydki: 38 cm Wiek: 14, 6 miesięcy Biorę co dziennie rano i wieczorem: 1 tabletka multivites z HerbaLife Herbatę z Pół łyżeczki Herbal Tea Concentrate z HerbaLife I koktajl z: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2012-09-17 17:33:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    o to, że osoba czynnie uprawiająca sport jest "poza" schematami. ;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-17 17:37:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    o to, że osoba czynnie uprawiająca sport jest poza "schematami", a RDA to kwestia jednak indywidualna. ;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-17 17:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 . Jeśli poczujesz, że potrzebujesz dodatkowego kopa z rana i będziesz chciał przyspieszyć jeszcze metabolizm możesz dorzucić tak jak Nitroman napisał, z tym, że ja bym go dodał od 2-3 tygodnia - Clenburexin lub ThermoFATBurner. Lipo Pack w dzień treningowy dopiero przed treningiem wrzucaj. 2. Multipacka na redukcji wrzuciaj dodatkowo porcja [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2012-09-17 17:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do tego planu

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Wiadomo że wszystko potem ustawię pod siebie, ale muszę mieć od czego zacząć. Mam ogromne ambicje, bo ostatnie 3 lata spędziłem w całości przed komputerem, a zawsze lubiłem sport. Chcę zacząć trenować żeby zyskać pewności siebie i radości z życia. Nie piszcie mi tu postów typu "nie potrzebujesz liczyć kalorii na tym etapie treningu" etc. Nie mam [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2012-09-17 18:13:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Golombex

    Post
    Usuniete tematy

    [...] cytrulina - 15g przed treningiem - Carbomax - 55g po treningu piłki - Chela-cynk - 1 kaps do ostatniego posiłku - Żeń- szeń - 1 kaps do ostatniego posiłku - Vitamin multiple sport: po 1 kaps. do ostatniego posiłku - Gold Omega 3: 3kaps do ostatniego posiłku - Garlicin - 2kaps do ostatnieg posiłku Dzisiaj byłem w aptece i dokupiłem trochę witamin: [...]

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-17 20:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Golombex - czas pokaże co dalej. Początek str 41

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] cytrulina - 15g przed treningiem - Carbomax - 55g po treningu piłki - Chela-cynk - 1 kaps do ostatniego posiłku - Żeń- szeń - 1 kaps do ostatniego posiłku - Vitamin multiple sport: po 1 kaps. do ostatniego posiłku - Gold Omega 3: 3kaps do ostatniego posiłku - Garlicin - 2kaps do ostatnieg posiłku Dzisiaj byłem w aptece i dokupiłem trochę witamin: [...]

    Odpowiedzi: 929 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-17 20:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [dziennik] - mój crossfit

    Post
    Strength & Endurance

    odnośnie lordozy: http://www.sportsinjuryclinic.net/sport-injuries/low-back-pain/lordosis/hyperlordosis-corrective-exercises będę robił te ćwiczenia, gdzieś czytałem że już 3 tygodnie ćwiczeń daje w rezultacie wyleczenie problemu. a tu szerszy art na temat lordozy: [...]

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-17 21:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalikstat - pokonać przeciwności

    Post
    Trening dla początkujących

    Ochotę to miałem i to bardzo dużą - dopóty dopóki nie wróciłem po pracy do domu. Jedyne na co miałem ochotę to iść spać (no fakt faktem usnąłem w czasie M jak Miłość ;-]). Rolki miałem kiedyś na nogach i że tak powiem - to nie jest sport dla mnie %-)

    Odpowiedzi: 2722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-17 22:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw supli do oceny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy moglibyście ocenić mój zestaw odżywek jaki mam zamiar kupić niebawem, bedę robił treningi na mase. Miłe będą podpowiedzi i wskazówki dotyczące dawkowania i ewentualnie zamiany supla. Oczywiście diete na mase mam nie opieram sie na samych suplach. - Mass Mutation - Activlab Creatine Powder 500g - Olimp carbonox - OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 625 Data: 2012-09-17 23:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra Rada

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    to nie sport po ktorym po 3 tyg sie mozna spodziewac nie wiadomo jakich efektu , rozklad partii do dupy wypelnij ankiete dzialu i czytaj temat podany wyzej

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2012-09-17 23:52:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapytaj Dorotę Galińską

    Post
    Iron Horse Series

    [...] łagodniej to wszystko przebiega, ale, bądź co bądź, te ostatnie dni przed zawodami, muszą być katorgą - wyczytałam to z twarzy znajomych, którzy startowali. ;-) w ogóle, ten sport jest dla szalonych ludzi, hehe:-) Dora, ja bardzo mocno trzymam za Ciebie kciuki, forma powala z nóg, do tego jesteś b. kobieca i mam nadzieję, że sędziowie wezmą to [...]

    Odpowiedzi: 760 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-18 07:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dostałem taka odpowiedz z firmy Olimp.Mam nadzieję, że korzyści są większe z suplementacji tym produktem.Bo niby ma obniżać cholesterol,a jednak też go dostarcza hm... Witam serdecznie, w odpowiedzi na Pana zapytanie uprzejmie informuję, iż zawartość cholesterolu w takich produktach jest bardzo niewielka w przeliczeniu na kapsułkę (zaledwie 4-4,5 [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 19410 Data: 2012-09-18 09:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry trening;) - pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    plecy nogi - takie połączenia są wykluczone , plan słabizna . Co do MMA pytam czy stawiasz na ten sport chcesz wrócić silniejszy , sprawniejszy itd .. Jeśli j/w to zapoznaj się z tym podstawowym elementarzem pod SPORTY WALK. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 2012-09-18 10:02:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] skosie jakiś trening muszę znaleźć moja pani okulistka powiedziała, że teoretycznie powinna mi ćwiczeń zabronić, ale: - pamięta mnie "tamtą" i widzi ile mi ćwiczenia dały - sport jest zdrowy, pomaga np dobrze ukrwić siatkówkę i nerw wzrokowy, - jak będę siedzieć to też mnie szlag trafić może, więc z ograniczeniami mogę coś tam robić na razie [...]

    Odpowiedzi: 1545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-18 10:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw do redukcji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] scitec nutrition 100% whey lub olimp whey protein complex? Roznica w cenie jest spora, pytanie czy warto? 3) WITAMINY. Posiadam obecnie koncowke witamin olimp multiple-sport? Czy zamowic kolejne z olimpu, czy moze Trec MultiPack, zaproponowane przez specjaliste SFD? 4) Planowalem zamowic kilka paczek Olimp Zielona Herbata Ekstrakt 60 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1570 Data: 2012-09-18 11:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 117 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 96 Obwód uda : 65 Obwód łydki : 45 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 19,3% Aktywność w ciągu dnia : szkoła+trening Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia, 1x Bieganie, 2x skakanie+sprinty Odżywianie : pije w dużych ilościach napoje typu coca-cola Cel : redukcja [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 574 Data: 2012-09-18 13:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do poprawy.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zdjęcie sylwetki : http://imageshack.us/photo/my-images/822/beztytuuwp.jpg/ Wiek :20 Waga :73 Wzrost :179 Staż treningowy: Rok*********y sport lub inne formy aktywności (jak często): Póki co, 4x tyg. siłownia. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: BDB Możliwości finansowe: W granicach zdrowego rozsądku Cel/problem/opis: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2012-09-18 17:27:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • orbitrek

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Mamy jeszcze jedną sztukę dobrego modelu, którego nie ma już u dystrybutorów: http://sport-market.pl/orbitrek-magnetyczny-hs-40e-czerwony-hop-sport.html Waga maxymalna użytkownika - 150kg Ten mogę śmiało polecić. Ciężar koła ma najmniejsze znaczenie, gdyż w większości produktów jest to wartość fikcyjna. Niemożliwe, aby orbitrek o podobnych [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1875 Data: 2012-09-18 17:30:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)