[...] masowo na wieś, nie obniżamy nasiłę temperatuy ciała, nie rzucamy pracy itd. Osoby które czerpią z tego forum i wypowiadają się na nim prowadzą lub chcą prowadzić aktywny/sportowy tryb życia, doprowadzając przez to do budowy większej lub mniejszej masy mięńniowej. Zasadnosć tłumaczenia, że to skraca życie jest taka sama, jakbyś np wszedł na [...]
2). staram sie zwiekszac ale nie bardzo mi to wychodzi masz poddawać organizm coraz to cięższym treningom , masz dołożyć ciężaru choćby 1 kg rozumiesz ? Ten sport to cierpliwość i systematyka - każdy czasem idzie w balet sprawa normalna .
Jaki zawodowy sport jest dobrze wiemy a NBA nie jest wyjątkiem. Zurek jest dobrym przykładem naiwnego pionka jakich jest na swiecie wielu i dla takich właśnie ludzi nadal sportowcy walą głupa że z dopingiem nie maja nic wspólnego a między sezonami robią po 5-10 kg miecha dzięki ciężkim treningom i niedorzecznym dietom jakie pimpują na swoich [...]
Witam. Mając robione testy alergiczne nie można brać witamin kilka dni przed testami ? Jeżeli mam na coś alergie to również witaminy mogą mi zaszkodzić ? Zażywam Olimp Vita-min multiple sport.
Zurek jest inaczej niz sugerujesz, to wlasnie 90% spoleczenstwa jest pewna ze chudzi biegacze czy plywacy nie sa na dopingu (bo tego po nich nie widac%-)) My wiemy jak jest, wszyscy sa na towarze takim jaki im daje przewage oczywiscie, nie ma wyjatkow , sport zawodowy to jest machina
[...] mopze zaczynasz z szybko i dlatego "puchniesz"? ewentualnie jak Ci sie formy biegowe nuszą to może skakanka? Mam problem z wyjściem do ludzi, żeby publicznie uprawiać sport, z tak kiepską kondycją - dlatego chciałabym najpierw ją poprawić w domu, skoro można i dopiero później zająć się bieganiem, które zresztą sądzę, że bym bardzo lubiła. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] stosowania farmaceutykow no chyba ze masz tragiczne geny i totalne braki przyrostu nawet sily przy dobrej diecie treningu regeneracji tylko czy wtedy nie wypadaloby zmienic sport? I ogolnie jak nie masz dostepu do SSA i zerowa wiedze na temat ,,odblokow" nie baw sie lepiej w doping a tymbardziej ph po co ci jaja wielkosci orzeszkow, problemy z [...]
[...] biegania łącznie :] Suplementacja - Creatine Xplode: ~5gr 30 min przed śniadaniem, ~5gr przed posiłkiem 3 - Wpc protein econo v2 - 35gr w trakcie turnieju - Vitamin multiple sport: po 1 kaps. do posiłku 3 - Gold Omega 3: 3kaps do posiłku 3 Dieta Dzisiaj wpadły podroby a dokładnie żołądki drobiowe. Smaczne i tanie, fajne urozmaicenie. Raz na jakiś [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] się utrzymywać dietę ale przy moim trybie życia (pracy) braku snu zaczęło mi powoli brakować siły. A więc postanowiłem wspomuc się suplementami: 1.OLIMP VITA-MIN Multiple sport (prawie koniec-biore zawsze po pierwszym posiłku)) ogólne lepsze samopoczucie.Jak długo mogę je brać?Cały czas? Czy może robi się jakieś cykle?Czy organizm nie [...]
Proponował bym sprzęt z Marbo, np. taki zestaw z semiPRO http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-32-lawka-regulowana-ms-l002-stojaki-wzmocnione-ms-s008-64-kg-obciazen-gryf-prosty-180cm.html P.S. atlas to lipa, ale jak już masz to trudno ;-)
[...] funkcjonowania (a nie do forsownego bicia rekordów siły, prędkości, wytrzymałości itd. swojej czy w pewnej grupie osób - niektórzy w światowej) ilu znasz zawodowych sportowców którzy umarli przedwcześnie na jakąś chorobe (nie liczymy wypadków)? - większość z tych zawodowych sportowców była, jest i będzie pod perfekcyjną opieką medyczną w [...]
Jeżeli chcesz kupic porządny atlas to tu masz z Master-Sport ze stosem 80kg, kolice Katowic, ale cena wyższa - 1500pln. Sprzęt konkretny. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8a477963a4c94020b413a34e17970a7e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d460bf5b49fa4622aac1e3c21d74eb84.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b39be2c3fa5b43508b62cfeaa148eef8.jpg
[...] zaniku tkanki mięśniowej". Tytuł ten brzmi tak a nie inaczej w celu przyciągnięcia większej liczby użytkowników do wymiany zdań. Uważam także, że wiele osób uprawiających sport ma lęk przed głodówkami, dietami niskokalorycznymi i/lub niskobiałkowymi. Temat został wywołany w celu wymiany poglądów na temat: 1. Wpływu większej niż przeciętnej [...]
Dzień 17. (niedziela, 24 czerwca) – 4. ćwierćfinał Anglia – Włochy (początek spotkania 20.45) Komentarz: Tomasz Jasina, Radosław Gilewicz. Prowadzący studio: Jacek Kurowski. Eksperci: Jacek Zieliński, Michał Żewłakow, Wojciech Kowalewski. Transmisje: TVP Sport - początek studia godz. 19.15 TVP1 (HD) i TVP HD - początek studia godz. 20.20 [...]
[...] możliwości pieniężnych to 1200zł, a cena tego co wybrałem wynosi 1162zł. Dobry wybór? Może mi coś lepszego znajdziecie za te pieniądze? Jak coś dawać linki, a teraz oceniać! http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-16-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-s001-modlitewnik-a001.html http://www.marbo-sport.pl/zestaw-gryfow-i-obciazen-82kg.html
[...] bark bedzie ciagle wyskaial ? 2. jezeli bedzie to jak temu moge zapobiec ? 3. i czy po takiejkontuzji jest szanasa kontynuowaania dalszej gry w koszykowke ? czekam z niecierplliwoscia na wasza odpowiedz i pomoc !!! bede naprawde wdzieczny bo jest to naprawde dla mnie wazne bo sport to cale moje zycie !!! kto zna to uczucie ten mnie rozumie :P
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zdjęcie sylwetki (mile widziane): typowy ektomorfik Wiek: 17 Waga: 73 Wzrost: 192 Staż treningowy: 1 miesiąc ale wiem o co chodzi bo od dziecka uprawiam sporty Obwód pasa: 86 Obwód klatki piersiowej: 92 Obwód uda: 51 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siatka/piłka nożna - ograniczam do 1 aktywności w tygodniu Ograniczenia [...]