SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sport

  • Dieta + ćwiczenia i potrzebuję pomocy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: pieszo do i ze szkoły, bieganie wieczorami, brzuszki, ostatnio dodałem rower w wolnych chwilach Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bieganie codziennie rower kiedy mam czas w południe Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2010-04-30 23:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kawałków jakie słyszałem i wogóle cała płyta kozacka jest. Może jak Pudzian bedzie przegrywał to krzyknie Dawaj na ring i zrobią to jak w WWE że klepnie go w dłon i Krystianek wskoczy zrobi jakiegoś suplexa http://sport.wp.pl/kat,60960,title,Pudzian-trenuje-boks,wid,12227305,wiadomosc.html Zmieniony przez - M.Manhoef w dniu 2010-04-30 23:27:30

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-30 23:26:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Recenzja sprzętu z domowej siłowni

    Temat
    Recenzje sprzętu Marbo Sport

    [...] potrzeba specjalnych uchwytów do jednej reki - przeszukuje allegro, patrze jest! znalazłem! stosunkowo nie drogi, mowie biorę! Przyjrzałem się bliżej a tu uchwyt firmy Marbo sport! Po krotkim zastanowieniu pomyslalem, ze moze da rade zamienic gratis w postaci drazka na taki wlasnie uchwyt, wyjdzie mi taniej a drazek i tak by sie nie przydal. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2332 Data: 2010-04-30 23:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z ulozeniem diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 39 Obwód talii: 85 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: praca srednio fizycznie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 60min 5-6 razy w tygodniu orbitrek Odżywianie: duzo bialka, warzywa i owoce. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie mam [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2010-04-30 22:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piątek, 30 kwietnia 2010 Micha: I posiłek - 07:30 omlet z 3 jajek, 3 łyżki owsianych, 2 łyżeczki masła orzechowego, kawałek ogórka II posiłek - 10:30 maślanka truskawkowa, 3 kromki Wasy, 25g migdałów -> VitaMin Sport, Magnez 300mg III posiłek - 14:00 tuna z puszki, jajko, 120g mieszanki meksykańskiej IV posiłek - 16:30 banan trening 1 V posiłek [...]

    Odpowiedzi: 798 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-30 22:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenig do oceny-pilna pomoc!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Chciałby prosić o pomoc w ułożeniu planu treningowego.Ćwiczyłem tylko 6 miesięcy pół roku. Wiek:22 lata Waga:59kg Wzrost: 175 Dieta: Jest Inny sport: Karate Cel: Masa Aktualnie taki trening Poniedziałek; Karate Niedziela: klatka + triceps wyciskanie sztangi płasko wyciskanie sztangi na skosie głową w górę rozpiętki na płasko wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2010-04-30 21:15:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona.

    Post
    Piłka Nożna

    http://sport.onet.pl/pilka-nozna/liga-hiszpanska/kluby-sie-dogadaly-wielki-transfer-barcy-o-krok,1,3218109,wiadomosc.html Dobra wiadomosc

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-30 18:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW dla 2 osób, różne cele.

    Post
    Trening dla początkujących

    Że tak z ciekawości zapytam... e-sport? W jaką gierkę pomykacie? :p Teraz do tematu -> Trening masowy a redukcyjny praktycznie dużo się nie różni. Kwestia jest tylko taka że w treningu na redukcję do treningu siłowego dodajesz ćwiczenia tlenowe Jako że interesujecie się e-sportem to wam pomoge. :p Polecam Wam dwóm plany typu FBW. Baza: - [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2010-04-30 18:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Recenzja zestawu +12 MARBO SPORT

    Temat
    Recenzje sprzętu Marbo Sport

    [...] A jeżeli chodzi o rozpakowanie sprzętu to muszę przyznać, że nieźle się przy tym namęczyłem. Sprzęt był na prawdę bardzo dobrze zapakowany, tak aby nic podczas transportu się nie stało. Sam sprzęt użytkuję regularnie od pół roku i nie miałem żadnych nieprzyjemności z nim związanych. Chciałbym również wspomnieć o tym, że sprzęt można w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3132 Data: 2010-04-30 18:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 miesiąć a 6 kg :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/temat548381 http://www.sfd.pl/temat549020 http://www.sfd.pl/temat549022 Do tego sport i masz gotowca.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1827 Data: 2010-04-30 17:43:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Machida vs Shogun po raz 2

    Post
    Scena MMA i K-1

    MMA jest ligal sport więc zależy to od z tego co pamiętam od jakiejś ogólnej komisji, czy też komisji stanowych. Tu masz "Unified Rules of Mixed Martial Arts" http://en.wikipedia.org/wiki/Mixed_martial_arts_rules#Unified_Rules_of_MMA WIększość stanów się tego trzyma, więc są to niejako standardowe reguły w USA. Strikeforce ma [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 8179 Data: 2010-04-30 17:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [s]suple

    Post
    Targowisko

    dam 10zl za chela-min sport

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2626 Data: 2010-04-30 16:35:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [s]suple

    Temat
    Targowisko

    maly createston ,amino anabol 200kaps,glutamina olimp 400gr,aakg olimp 3000 mega kaps,Olimp - Chela-Min SPORT - 60 kap wszysko po terminie koncowka 2009r,jak ktos da rozsadna cene spzredam caly zestaw

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2626 Data: 2010-04-30 15:40:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co do spalania tłuszczu po czasie x czy y, doczytaj od czego to zależy. i narzucone z góry tętno, na prawdę nie jest to aż tak istotne, bo takowe osiąga się bardzo łatwo, bez specjalnego mierzenia, nigdy się w to nie bawiłem, a co sezon wycinam się do bf o którym większość może pomarzyć. . i jeszcze doczytałem inne kwiatki. białko w nadmiarze [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 8215 Data: 2010-04-30 14:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren E phoenix

    Post
    Doping - zdjęcia

    crom, nikt Ci nie powie czy dobrze zareagujesz czy nie. trzeba probowac -taki sport. jedni lubia ten estr inni narzekaja . sprwdz samemu

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 8486 Data: 2010-04-30 14:34:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z naszych linii Home, Semi-Pro, Professional i Accessories. Już po majowym weekendzie będziemy na bieżąco prezentować Wam coraz to nowe urządzenia, maszyny, ławki, wyciągi i akcesoria. Śledźcie uważnie wątki traktujące o nowościach, będzie się działo! Więcej informacji na www.marbo-sport.pl Zmieniony przez - MS-Michal w dniu 2010-04-30 15:04:51

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1515 Data: 2010-04-30 14:29:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Celtic Glasgow

    Post
    Piłka Nożna

    Dokładnie. Pod koniec sezonu trzeba pokazać się z dobrej strony. Spodziewam się, że Emirates Cup zakończy się tak: 1. Arsenal FC 2. Olympique Lyon 3. AC Milan 4. Celtic FC Edit: Nie piszcie wyniku, bo dopiero jutro zobaczę powtórkę meczu. Polsat Sport mnie w ciula zrobił. Motherwell FC 0:4 Celtic FC McGeady 48' O'Dea 78' Forrest 87' Keane 90' [...]

    Odpowiedzi: 973 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-30 13:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pasy wyszczuplające itp

    Post
    Trening w domu

    mi ten wpadł w oko, przyjemne z pożytecznym, wibruje i odchudza http://www.sport-shop.pl/pas-masujacowibrujacy-vibrotherm-belt-p-2913.html

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 11678 Data: 2010-04-30 12:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18 lat 175cm 88kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ramienia : 40 Obwód talii : 97 Obwód uda : 52 Obwód łydki : 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem Aktywność w ciągu dnia : praca,szkola,dyskoteki?? Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2x w tygodniu (nie zawsze) siłownia - ?? Odżywianie : lubie mc donald :D ale tez owoce i kurczaka Cel : redukcja szybka Ograniczenia [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4094 Data: 2010-04-30 12:45:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] klatki: 125 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 35 Obwód uda: 56 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 263 Aktywność w ciągu dnia: Szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 4 x Silownia , 2 x bieganie Odżywianie: Jem Duzo piersi z kurczaka , ryz , maslo ozechowe czasem , tunczyk , owsianke . Cel: szybka [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1719 Data: 2010-04-30 12:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)