Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiek : 21 Waga : 77 Wzrost : 184cm Staż treningowy: brak Obwód pasa: 100cm Obwód klaty: 90cm Obwód uda: 55cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): jak na razie brak Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : uczulenie na mleko krowie Stan zdrowia: dobry Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej [...]
[...] tylko 2razy. ale i tak prawie 2stówki skasowała za pierwszym, za drugim 80... chociaż moja mama jest na diecie od niej i schudła w 3miesiące 18kg... tylko dziwne dla mnie jest to, że zmniejszyła mi kaloryczność za drugim razem z 1240 do 1000 wiedząc, że staram się uprawiać sport i że na siłownię będę chodzić.... to 1000kcal chyna trochę za mało?
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5ec7774fa5e24c4ab8d077ede44f5c34.jpg Nazwa Clubu: Asiss Total Fitness Miejsce: ul. Słowackiego 75b, Myślenice Data i Godziny: 09-12-2011 start godz. 19 Total Fitness razem z firmą Olimp Sport Nutrition organizuje zawody w wyciskaniu. Odbędą się dwie konkurencje: - wyciskanie sztangi na ławce płaskiej (jak największy [...]
Panowie pamiętajcie, że ten sport to proporcje, a Dawid je ma DAWID MEGA tutaj formę miał, a teraz na masie ma więcej KG niż w zeszłym roku i jest bardziej gęsty : http://www.youtube.com/watch?v=fdHqLohOKiQ&feature=player_embedded Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2011-12-07 15:51:27
No muszę przyznać, że wczoraj nauka nawet nawet - najgorzej było się jakoś przemóc, a potem to już z górki;-D wrzucam wczorajszą zaległą wypiskę DNT 140/50/140 nr 1 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/792dc1e1f024416c8ee42f5e7dbd7627.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8056cf28262645baaf00af31462cc25a.png SPORT 10 przysiadów -ATM challenge [...]
[...] ręki i do dnia dzisiejszego ćwiczyć nie mogę , gdyż nie daje rady. Nie ćwiczę już jakieś hmm 2 miesiące. Nie jestem na diecie również czyt. mało jem. Rzuciłem po prostu ten sport i dobre nawyki żywieniowe które już wtaczały mi się do głowy. Jak ćwiczyłem ważyłem 88kg teraz moja waga to 82kg + znacznie spadły rozmiary. W większej ręce miałem [...]
[...] :-) (jednocześnie wydając krocie na odkurzacz wodny %-) ) Tak więc my tutaj nie promujemy z grubąchybarybą walki z rekuperatorami i podlogówką, bo jeśli człowiek*********sport, zdrowo się odżywia i wychodzi ze swojej skarpety na świeże powietrze, regularnie sprzątając, by podłogówka nie miała czego wywiewać do jego płuc - nic mu nie grozi :-)
Dziś po wstaniu z łóżka, było mi tak niedobrze, bolał mnie brzuch, straciłam całkowicie apetyt - w związku z tym nie zjadłam śniadania i drugiego śniadania, i dopiero pierwszy posiłek był o 12.30 W związku z tym postanowiłam potem trochę ratować moją miskę, żeby nie było za mało kcal i wyszły z tego STRASZNE RZECZY. Moje ratowanie (na oko) [...]
[...] Obwód łydki : 42 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, boki, biodra, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : w biuście tzn. piersi się pomniejszają Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) aqua aerobik 2 razy w tygodniu po 45minut (od września tego roku chodzę i bardzo lubię) Co lubisz jeść na śniadanie: jajecznice [...]
[...] obserwowana dawka wywołująca działanie szkodliwe) jest w granicach 25-40mg/dzień (zależnie od towarzystwa/instytucji naukowej). Spożywając dziennie 1kaps Vita-MIN multiple sport i 1 kaps Gold vita-MIN anti-OX dostarczasz 25 mg jonów cynku (mieścisz się w LOAEL), dodatkowa 1kaps chela-ZMB sport formula daje Ci w sumie 40mg jonów Zn na dzień [...]
[...] trzydziechą i czekam na ten gorący filmik - kurde znowu przez ten twoj filmik będę chodził zakręcony cały dzień z myślą ,,Niesamowite'' Czy pobijesz Tadzia??? No jasne że tak. Widząc co ty wyprawiasz w podciąganiu to wszystkiego można się po tobie spodziewać , chociaż podciąganie na drążku to jest taki sport że człowiek, czym starszy tym lepszy.
[...] Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ?? Nie wiem jakies tam faldy są ale zredukuje na wiosene aktualny cel masa Aktywność w ciągu dnia : brak*********y sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW 5x5 czasami Basen Odżywianie : dieta zbilansowana Cel : Masa do wiosny Ograniczenia żywieniowe : brak Stan [...]
Czy pobijesz Tadzia??? No jasne że tak. Widząc co ty wyprawiasz w podciąganiu to wszystkiego można się po tobie spodziewać , chociaż podciąganie na drążku to jest taki sport że człowiek, czym starszy tym lepszy. bardzo bym chciał:) ale obawiam się że nic z tego nie będzie, ja robie postępy, ale podejrzewam że Pan Tadeusz także :) powinniśmy [...]
[...] ktoś jeden trafi w danej dyscyplinie a i to mało kiedy , jak sie dorobimy po kilku małyszów , kubiców , pudzianów , dymków itp to i zainteresowanie będzie na dzisiaj to czasem coś pokażą w tele5 jak hopoki ganiają z żelazem w koszulkach od sponsora typu "wędlinyMaliniaka" a szkoda bo były czasy że ten ciekawy sport miał po kilka mil widzów w TVN
[...] - WYSOKA ZAWARTOSC BIALKA - WZBOGACONE O ENZYMY TRAWIENE - WZBOGACONE O BETA ECDYSTERON - BARDZO DOBRY SMAK C-6 jest białkiem najwyższej jakości dla najbardziej ambitnych sportowców z zawartością 85% białka w suchej masie i wartością biologiczna 104 – 159. Uzupełniony o L-Leucynę i peptydami z Isolatu Serwatki, C-6 jest bardzo szybko [...]
hehe to ja to ja ,a skośne mam takie bo gram w hokeja i strasznie dużo jeżdżę na łyżwach,i ogólnie ten sport rozwija bardzo ciało:),kurcze po prostu chciałem wiedzieć kto ma coś do powiedzenia,to znaczy hmmm.. wymienić poglądy rozumiesz ;P
Sprzedam obciążenie oryginalne Laubr-Sport 4x5kg, 4x2,5kg, 8x1kg, 8x0,75kg (łącznie 44kg), gryf prosty 160cm oraz dwie krótkie hantelki + 4 nakrętki. Gryfy jak i obciążenie są na 28mm. Cena za całość to 180zł. Cena za samo obciążenie (150zł - sprzedaje tylko całość) a za gryfy z nakrętkami 30zł. Sprzęt używany ale w bardzo dobrym stanie. Zdjęcia [...]
vitamina Zle rozumujesz nie zawodnicy a mentalność ludzi i podejścia do tego sportu jest pokazana na poziomie kiedy ten sport dopiero wychodził z podziemi. I wcale nie uważam że jest on kiepski, dla mnie bardzo dobry jeśli patrze z innych okularów już pisałem z chęcią zobacze jeszcze raz . _radek nie no to to oglądałem , ale dzięki za link [...]
Z AEROBÓW NA SIŁOWE
