sport

[...] says all weight lifters are simpletons. "He ain't no brain surgeon" is a description often used by nonathletes to assess the intelligence of bodybuilders. Those of us in the sport know this is a fallacy, as competitive physiquedom is filled with chiropractors, dentists, professionals and executives. You can't live off bodybuilding, and the [...]

[...] b.d. Obwód talii: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód łydki: b.d. Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 20% Aktywność w ciągu dnia: Studia: 5 razy w tygodniu Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Silownia 3 razy w tygodniu + aeroby 2 razy w tygodniu dodatkowo co jakis czas relatywnie intensywny ping-pong (czasem pare razy/tydzien) [...]

[...] 105cm Obwód ramienia: 40cm Obwód talii: 88 cm Obwód uda: 63cm Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 22% Aktywność w ciągu dnia: szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silwonia 3 x w tyg. Odżywianie: posiadam diete lecz stosuja ja cyklicznie, daze do tego aby zmienic to na + Lubie: piersi z kurczaka, ryby: [...]

[...] 51 Obwód łydki: 32 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: 3 razy w tygodniu studia, reszta tygodnia wolne, aktywność mała Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia (min 2 razy w tygodniu), basen pewnie raz, aeroby 4 razy w tygodniu (chodzi mi o takie cwiczenia w domu) Odżywianie: staram sie [...]

[...] Obwód talii: ----- Obwód uda: ---- Obwód łydki: ---- Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ----- Aktywność w ciągu dnia: Chodze do szkoły, na wf rowniez Uprawiany sport lub inne formy aktywności: mam wf 4 razy w tygodniu, w tym 1 w tygodniu siłownia na wf Odżywianie: jem co chcem... Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: [...]

[...] - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 20% Aktywność w ciągu dnia: studia cwiczenia wieczorem 30min Uprawiany sport lub inne formy aktywności: - Odżywianie: Staram sie jesc zdrowa zywnosc Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: zdrowy [...]

[...] 86 Obwód ramienia: ? Obwód talii: 62 Obwód uda: 50 Obwód łydki: 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: praca siedząca 8h Uprawiany sport lub inne formy aktywności: w trakcie A6W (29 dzień) Odżywianie: Starałam się utrzymać 1200 kcal, ale już wiem, że to mało :( i muszę to zmienić. Jem przede wszystkim: [...]

[...] nie wiem Obwód talii: nie wiem Obwód uda: nie wiem Obwód łydki: nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 16,17% Aktywność w ciągu dnia: Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Piłka noza 2 razy w tygodniu Odżywianie: Lubie wszystko. Nawet karme dla psa he Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie [...]

[...] klatki: :) Obwód ramienia: :) Obwód talii: :) Obwód uda: :) Obwód łydki: :) Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: :) Aktywność w ciągu dnia: mala Uprawiany sport lub inne formy aktywności: sztuki walki Odżywianie: nieregularnie Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: czas,rozne inne Stan zdrowia: ok [...]

[...] 24 Obwód talii: 64 Obwód uda: 50 Obwód łydki: 32 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 20% Aktywność w ciągu dnia: praca stojąca jako sprzedawca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rano 15 min spacer na przystanek i po południu to samo, wiosną rowerem 14 km dziennie do pracy i z powrotem Odżywianie: jem wszystko,bardzo [...]

[...] Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkoła wf od przyszlego miesiaca 2 treningi MT po 1.5 h i basen 1-2 w tygodniu Uprawiany sport lub inne formy aktywności: MT 2-3 razy w tygodniu 1-2 basen 2-3 silownia Odżywianie: jem raczej nie duzo skutecznie unikam fastfoodow chipsow i tym podobnych badziwi [...]

[...] Obwód talii: 100 Obwód uda: 64 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 20.29 Aktywność w ciągu dnia: praca mało aktywna głównie siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: ostatnie 10 miesięcy nic. wczesniej 2 lata siłownia z przerwami, basen, bieganie za piłką Odżywianie: nigdy nie stosowałem zadnej diety, [...]

[...] talii: 94 Obwód uda: 56 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: dojscie na przystanek ok2.5km, 2xw tygodniu W-F Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia 4x w tyg. Odżywianie: staram sie unikac fast fodow, jem "wszystko" Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan [...]

[...] Obwód talii: 87 Obwód uda: 58 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 20% Aktywność w ciągu dnia: Droga na przystanek 200m.W szkole WF. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Silownia 3x w tygodniu 1,5h Piłka nozna,Siatkowka-Relaks Odżywianie: Proboje ograniczac nie zdrowe jedzenie czyli,fast food,chipsy.slodycze [...]

Witam. Trenuje Triathlon czyli (pływanie, rower, bieg) Mam 9 trenigów w ciagu tygodnia (4x basen, 3x siłownia 2x bieg po 12km) Trenuje ten sport gdześ z 3 miesiace, wcześniej chodziłem od czasu do czasu na siłownie i brałem nieraz kreatyne. Przed trenowanie triathlonu ważyłem jakieś 60kg prrzy 172cm zrostu. Teraz mam 173 i waże 55kg. Zarypisty [...]

Dla wszystkich zainteresowanych i tych, co nie widzieli w TV, zapis audio konferencji prasowej przed galą Angels of Fire. Do pobrania ( dział download ) na stronie również plakat i spot reklamowy z radia ESKA. Wkrótce pojawią się tapety i inne "gadżety". Adres stronki oczywiście http://www.angels.k-sport.pl

[...] ramienia: 35 Obwód talii: 94 Obwód uda: 64 Obwód łydki: 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 15% (cyba o to chodzi?) Aktywność w ciągu dnia: Szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia 40 minut 3 razy w tygodniu Odżywianie: jadlem wszystko ;p Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie mam Stan [...]

[...] Obwód uda: 55 Obwód łydki: 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 20 Aktywność w ciągu dnia: Szkola: 2x wf na tydzien, siłownia 1h/tydzien ( w szkole) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bieganie codziennie 15 min, cwiczenia codziennie (brzuszki, przysiady, grzbiety), pilka nozna i siatkowka 2x na tydzien (WF) Odżywianie: od [...]

[...] przeciwnika wogłle więc niewypowiem sie do jego szans ale moze ktos sie udzieli w temacie, chętnie przeczytam co wnosicie do tematu i moze sam cos dodam od siebie. Dla mnei Gołota jest wielkim sportowcem, a boks to piękny sport(przynajniej na telewizorze bo na żywo moze sie gorzej skoczyć). Oby to niebyła VI częśc rokiego, jeszcze nieteraz!

[...] klatki: 110 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: 91 Obwód uda: 58 Obwód łydki: ?? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ?? Aktywność w ciągu dnia: szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silka biegi Odżywianie: ehhh Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: nie Stan zdrowia: ok Preferowane formy [...]