[...] jakiś tydzień planuję pojechać z dawką tych supli połowiczną i zobaczyć na co organizm jak reaguje. A jeszcze dwa pytania odnośnie supli prozdrowotnych: Mam Gold Omega 3 sport edition 120 kapsulek -jedno opakowanie czy dawkowanie -2 kapsulki do glownego posilku będzie ok? i czosnek forte (w tej chwili 60 kapsulek) - zalecane są dwie kapsulki [...]
To, że z początku trzeba iść na zajęcia z instruktorem, to oczywiste dla kogoś, kto już jakiś sport na poważnie uprawiał ;) Absolutnie nie będę pakować w worek, bez uprzedniego przygotowania. Natomiast zależy mi na tym, żeby dobrać już sprzęt, odpowiedni do takiego rekreacyjnego celu, w odpowiedniej wadze (ja mam sporo siły, ale jestem wręcz [...]
[...] : ? Obwód ramienia : 32cm Obwód talii : 80cm Obwód uda : ? Obwód łydki : ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ? Aktywność w ciągu dnia : wf,silownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - trening na mase Odżywianie : staram sie jesc jak najbardziej pozywne jedzenie, ograniczam slodycze, jem duzo ryb [...]
[...] (waga naczczo) 4. Staż : 15 miesięcy 5. Cel Cyklu : MASA i troche siły, ale cel główny masa 6. Stosowane wcześniej suple: Glukozamina, Animal Flex, Vita-Min multiple sport, WPC 100%, Białka SFD, WPI, Vitargo, BCAA Xplode, Creatine Monohydrate 1250 (Olimp), Omega-3 , Kolagen Activ Plus 7. Stosowane wcześniej spalacze : Żadne 8. Suple [...]
Witam, chciałbym zakupić sobie jakiś pulsometr za 150-200zł, kolega polecił mi http://allegro.pl/pulsometr-sigma-sport-pc-15-mod-2012-instrukcja-pl-i1925828310.html jednak po przeczytaniu tego artykułu http://robsik.bloog.pl/id,2665991,title,Sigma-PC15-do-bani,index.html wolałem napisać tutaj i się poradzić ogarniętych :) Wiec co powinienem [...]
[...] nie ukrywam, ale pozatym masa nie bardzo idzie, jak pisalem dopiero zaczalem przykladac sie do miski juz na powaznie + suple i szukam jakiegos urozmaicenia, nowego bodzca w postaci innych cwiczen i licze na efekty, bo tak latwo sie nie poddaje :) A ze doswiadczenie moje jesli chodzi o ten sport to 3miesiace niecale to chwytam sie czegokolwiek..
[...] dokonał, na zawsze zapisało się kartach historii. Pokazał, że ciężką pracą, wieloma wyrzeczeniami i poświęceniem swojego życia - można dojść na sam szczyt. Teraz zmienił sport i wiadomo, że nie będzie od razu najlepszy. Ciekawe co byście powiedzieli o Małyszu - niech się schowa bo słabiutki z niego rajdowiec, w ogóle o nim nie słychać. - na [...]
[...] Obwód uda w najszerszym miejscu: 49cm Obwód łydki : 35cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, biust W którym miejscu najszybciej chudniesz : talia, biodra Uprawiany sport lub inne formy aktywności: półgodzinne bieganie 5x w tyg. Co lubisz jeść na obiad : wszystko, co wegetariańskie Co jako przekąskę : owoce suszone, orzechy Co jako deser [...]
[...] klatki : ? Obwód ramienia : 32cm Obwód talii : 80cm Obwód uda : ? Obwód łydki : ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ? Aktywność w ciągu dnia : wf,silownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - trening na mase Odżywianie : staram sie jesc jak najbardziej pozywne jedzenie, ograniczam slodycze, jem duzo ryb [...]
Jak chcesz tani i dobry sprzęt to bym się na twoim miejscu dogadał z Marbo-Sport, kiedy będą w Bydgoszczy i byś miał dobry sprzęcik zamówiony z internetu a za przesyłke nie zapłacisz nic bo odbiór w mieście (na szjanochach stacjonują)
http://sport.wp.pl/kat,1025733,title,Okninski-o-Pudzianie-to-dziecinada,wid,13981161,wiadomosc.html ciekawa wypowiedź Oknińskiego wg. mnie Pudzianowi zawsze wystawała słoma z butów. A Krystianek to niech się lepiej weźmie za robienie swojego disco, a nie porady trenerskie. Zmieniony przez - -Tomaszek- w dniu 2011-11-14 17:05:10
Poza tym napisałem, że wiecej sportowca jest w Najmanie niż w Pudzianie. A nie, że Najman to byl i jest sportowiec A ja się z tym kategorycznie nie zgadzam, z prostych powodów, ponieważ: -pudzian włożył w swój sport 549054690546954645908 razy więcej pracy w życiu, niż najman w swój i osignął w nim nieporónywalnie większe sukcesy, szczególnie że i [...]
[...] przed jakimiś większymi sukcesami, to samo mogłoby się tyczyć innych ciężkich, więc obawiam się, ze taka dyskusja jest trochę bez sensu, niestety. Nie wiem też w jakim duchu sportowym wychowywany był najman ale jego kariera już chyba od samego początku polegała głównie na obijaniu najgorszych kelnerów, z lepszymi przeciwnikami przegrywał. I już [...]
Weź książkę do kultury fizycznej to dowiesz się co ma sport do akcji charytatywnych. Przeczytaj też jak się definiuje kulture fizyczną i co to są ogolnie przyjete normy społeczne, którym ma dawać wyraz postawa sportowca. Zmieniony przez - dobrykoks w dniu 2011-11-14 15:42:16
Piszesz tak jakby w zawodach strongman wygrywał ten, który się lepiej naszprycował ... To też jest sport bo nakład pracy jaki Pudzian musiał włożyć, żeby osiągnąć to co osiągnął jest olbrzymi. Pudzian to 100% sportowiec i za to co zrobił w "siłaczach" zasługuję na mega szacunek, jako zawodnik mma już średnio. Mówisz o sukcesach Najmana, a prawda [...]
Kariera "sportowa" w organizacji która otwarcie dopuszcza pewne anaboliki Dobre sobie. Strongman to nie sport, bo dopuszczają tam anaboliki, tak? Wybacz mi dobrykoks ale wielką naiwnością jest z twojej strony to, że nie widzisz, ze w czołówce MMA, niezależnie od organizacji, wszyscy zapewne koksują. Co by to wymieniać te najbardziej oczywiste [...]
Mylisz uprawianie sportu, od uprawiania go zawodowo. Najman robi jedno i drugie. Od sukcesów za młodu w klubie sportowym po późniejsze wicemistrzostwa Polski w kick-boxingu, a później karierę zawodową. Najman uprawiał sport z pasji nie dla kasy. Pudzian się wziął za sport z myślą tylko i wyłącznie o kasie, nie ma żadnych amatorskich sukcesów. [...]
dobrykoks: W Pride też był luźny stosunek do koksów. I co? Strongamn to jak najbardziej sport. Człowiek się rozwija, a w przypadku Pudziana, ten zainteresował się MMA i nie ma w tym nic złego. Kończę tą dyskusję.
Kolego dobrykoks a wg Ciebie Strongman to nie sport? Tytuły mistrza świata i rozpoznawalność Polski w całym świecie za sprawą Pudziana to jest nic? Mówisz że Najman trenował od dzieciaka a skąd wiesz, czy Mariusz też tego nie robił? Wymień mi osiągnięcia Najmana i Pudziana i porównaj je które mialy większą rangę i dzieki którym zaczęto mówić o [...]
KSW 17 - Rewanż Pudziana
