sport

Osobiście nie grałem, ale lubie patrzeć, bo to piękny sport

[...] ze interesuje cie tylko ilosc serii, a o reszcie nawet nie wspomnisz. Powiedz cos na obrone ... zupelnie pomijajac cwiczenia i plwtorzenia, techniki i inne pauperyzujesz sport. Poki co oszczedzam atykul "ku przestrodze", ale moglbys cos powiedziec wiecej o swoim Colemanskim niby-treningu skoro zakladasz post! Odrob prace domowa! [...]

Dam Ci rade niemierz się tyle... Twoim przyjacielem NIEma być MIARKA, a LUSTRO... Ale jak przeczytałem kark to xD daj na looz kark Ci nieurośnie w 1miech 100cm, taksamo inne partie. Siłownia, "amatorska" kulturystyka to nie sport na 5min. Wiedz jedz i ćwicz. Powodzenia. Napisz wymiary za rok :) pozdr

[...] prezentującymi różne style i jest przygotowany na wszystko. „Brewster był lepszy od pozostałych mistrzów wagi ciężkiej i pokonałem go. Kocham boks, to wspaniały sport. Boks to moja praca, kocham moją pracę.”- wyznał Liachowicz. Na zakończenie Białorusin oznajmił, że dla niego Briggs to „Ananasogłowy”, bo [...]

Boofi - jak bardzo powazne? Dodam, ze wyczynowo uprawiam sport :P Niee... zaden wypadek, ale ostatnio sie tego naczytalem tyle ;D Jakis many mowil ze dopiero jak mu ktos jajo obil i spuchlo to sie dowiedzial, ze ma raka, a takto 0 objawow, 0 bolu, nic a rak byl :P Ale juz mi przeszlo ;D

[...] nie działa mi ta podana www więc nie wiem jak to sprawdzić ;/ Aktywność w ciągu dnia : 9-17 praca; przed pracą lekka gimnastyka, wieczorem aerobiczna 6 weidera Uprawiany sport lub inne formy aktywności : tylko poranna gimnastyka tj streaching, brzuszki, pompki skłony przysiady Odżywianie : Jem od 2 do 3 posiłków w ciągu dnia Cel : [...]

Wlasnie o to chodzi Ty masz naturalnie zaburzony poziom hormonow insulina/test + niezle rusztowanie i po prostu duze wymiary ale nie zamykaj innym drogi twierdzac ze to sport dla wybrancow im ktos jest slabszy w pewnych rzeczach tym wieksze osiagnie efekty dla samego siebie % (osiagi przed rozpoczeciem treningow do efektu finalnego). Maly [...]

Ja bym przystopował. Teraz może dajesz radę, ale kiedyś to się 'odbije' na pewno. Sport to zdrowie, ale o potrzebach organizmu również trzeba pamiętać. Dobór ćwiczeń ok, ale klatki z plecami bym nie robił.

[...] bo w Osielsku. Jak mnie pamięc nie myli to w zeszłym roku albo dwa lata temu byli mistzami polski. Trenerem jest bodajże kubańczyk. Gmina ta jest bogata i sporo inwestuje w sport. Chciałoby sie powiedzieć rzadkość... Może powoli coś się ruszy. Rozwala mnie to jak teraz przed wyborami samorządowymi politycy obiecują więcej boisk itp. Śmiech na [...]

****UPGRADE 2**** OTO DAWNO OCZEKIWANA AKTUALIZACJA "TEMATOW PODWIESZONYCH". PRZEFILTROWALEM I POSORTOWALEM PROPOZYCJE Z POSTU "POBOCZNEGO": http://www.sfd.pl/temat273732/ PORZADEK JEST TAKI SAM JAK W POSCIE ORYGINALNYM. plany treningowe: http://www.sfd.pl/temat40591/ TRENING HANTLAMI-COŚ DLA KAŻDEGO / Michail [...]

Jordan z calym powazaniem ale pomyliles sie co do mojej osoby ja sobie trenuje amatorsko i nie kazde nikomu robci zadnych cykli ten sport przesiakniety jest saa a dostac je to nie problem moje przebyte cykle to 100 winko i 10ml dury wiec nie przesadzaj bo mnie nie znasz a wypisujesz takie bzdury rob swoje ja swoije i nie mow jak nie wiesz [...]

[...] jest mozliwosc obejrzenia treningu, w prawie kazdej sekcji 1 trening jest za darmo wiec przyjdz zobacz czy Ci pasuje i wtedy podejmij decyzje. Tutaj mozemy Ci zilustrowac na czym polega dany sport/sztuka walki ale to tyle. Ty musisz podjac decyzje. PS.: Nie ma co porownywac ulicy z sala treningowa - to dwie diametralnie rozne rzeczy. pzdr

[...] skadników. Ogranicz słodycze, wszelkie fast-foody, zawierające dużo kalorii i niewielkie ilości skaładników najbardziej potrzebnych. Zacznij regularnie uprawiać jakiś sport np: siatkówkę, albo coś w tym stylu. Jeśli już coś wybrałaś to poświęć na to trochę więcej czasu. Nie sprawdzaj co chwila w lustrze jakie daje to efekty, zapomnij o [...]

Multiple Sport gorąco polecam, sam biorę

Glutamina Extensora lub Hi teca a BCAA zdecydowanie Olimpu. A jak chcesz dobre połączenie tych dwóch preparatów to zakup sobie produkt firmy Sport One o nazwie BCCA + G!! REWELACJA

kaziol zajrzyj do Fit Sport tam maja cały asortyment z firmy Hi Tec

[...] ruszam z BJJ/MMA, ale to nie czyni chyba, żadnej różnicy, zarówno boks, jak i bjj w wymiarze 3 godzin tygodniowo to ogromny wysiłek, na pewno nie rekreacja. A trenując sport walki, do tego dodając trening na masę, to samobójstwo. No więc właśnie, jak to zrobić, żeby przybrać trochę na masie, nie popełniając samobójstwa ? Przy zachowaniu, [...]

jesli ciwczysz dosc dlugo i masz za soba rozne metdoy i wiesz oraz chcesz- próbuj to jest sport prób i błedów gdzie sam odkrywasz co dziala na ciebie.

lubie ten sport, pogram czasami. Ogladac w TV lubie reprezentacje jakos kluby nie zwracaja na mnie takiej uwagi

[...] gram w kosza juz troche czasu .Od ostatniego czasu zaczełem chodzić na treningi amatorskiej druzyny siatkarskiej bo u mnie w miescie ... nie jest wogole brany pod uwage taki sport jak koszykówka dosłownie garstka osób gra w kosza jak jest wiosna/lato/ewentualnie poczatek jesieni to nie jest zle mozemy sobie pograc na asfalcie a jak jest zima to [...]