SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sport

  • nogi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tak moze byc, choc niekoniecznie:) Jesli bedzie robil bardzo dynamiczne cw.silowe to nie widze przeciwwskazan dla ktorych nie mialo by sie to choc TROCHE nie przelozyc na dany sport. Przykladem moga byc: zarzuty na piers, rwania silowe itp;)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1325 Data: 2011-02-19 00:10:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre Zestawienie ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] : 20 Waga : 184 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 95 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia , 1x basen w tygodniu , 3x bieganie w tygodniu Odżywianie : mam słabość do jedzenia późną porą , ale staram się [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 2012-01-11 14:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MMA Nowy Sącz

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] – 2000 zawodnik judo Wisły Kraków, współzałożyciel Grappling Kraków, 2001-2006 instruktor BJJ w Grappling Kraków, w tym 2001-2005 zawodnik tego klubu Osiągnięcia sportowe: * IV 1992 Drużynowy V-ce Mistrz Polski w Judo w kat. Młodzików, Bielsko- Biała * VI 1996 – Piąte Otwarte Mistrzostwa Francji Juniorów Młodszych w Judo w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2727 Data: 2009-12-01 22:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór przedtreningówki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek : Waga :80 Wzrost :179 Staż treningowy:2 lata Obwód pasa---- Obwód klaty:---- Obwód uda:---- Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):kulturystyka, sprty walki Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :---- Stan zdrowia:bdb Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :cm3 saw x pand Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:dieta [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2013-11-05 21:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • picie alkoholu a trening

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Konkretnych liczb i danych dotyczących prędkości budowania masy z 4 piwami do kolacji nikt ci nie poda. Alko. ogólnie i z zasady (4 piwa/ codziennie) ogólnie nie służy ludziom, tym bardziej jeżeli chodzi o sport. W sporcie amatorskim nie ma problemu od czasu do czasu coś tam można zorganizować, natomiast jeżeli masz wyższe ambicje to odradzam.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2016-03-02 19:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Burmistrza Miasta Świebodzice Pana Bogdan Kożuchowicz i przyznanej dotacji z programu Upowszechniania Kultury Fizycznej i Sportu. Tak, tak to jest możliwe, że miasto wspiera sport !!!. Ponadto zawody wspierają. Warto zaznaczyć, że zawody jak co roku wspierają radni Klubu Wyborczego Bogdan Kożuchowicz Pan Sławek Łukawski, Jarosław Dąbrowski, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2467 Data: 2018-06-12 18:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dużych ilościach mogą dać nieodwracalne skutki uboczne. A ty upierasz się jak dziecko. Nie masz pojęcia o saa czytając co piszesz, to nie tik taki. Jak się boisz igly to nie sport dla ciebie Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2020-05-20 04:38:33 Ja daje codziennie zastrzyki więc nie straszna mi igła. Wszędzie piszą i mówią że anavar to [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 1953 Data: 2020-05-20 10:00:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mieszanka

    Post
    Doping

    [...] : 105 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 100 Obwód uda : 65 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30 Aktywność w ciągu dnia : zadka Uprawiany sport lub inne formy aktywności : zaden Odżywianie : w miare dieta Cel : szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2008-04-06 04:40:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na 2 miesiące

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2016-12-29 17:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na 2 miesiące

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 80 Wzrost : 172 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : praca, studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : rower 2h/tyg Odżywianie : staram się trzymać zrównoważoną dietę Cel : zachowanie wagi i mięśni na czas przerwy od siłowni Stan zdrowia : ok Preferowane formy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2016-12-29 22:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W domu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] kratką najlepiej - tzw. bezurazowy) oraz rękawice. Najtańszy taki zestawik, a za razem dobrej jakości możesz nabyć już za 170 złotych - dla jednej osoby (polecam sklep budo sport). Możecie sobie urządzać małe sparringi, które przyzwyczają was troszkę do "dostawania po mordzie" i jak przyjdzie prawdziwa sytuacja na ulicy, to łatwiej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1970 Data: 2003-07-10 23:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aeroby

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    najlepiej wszystko na raz sport to zdrowie ... niema ograniczeń tak na zdrowy rozum ;]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2008-02-11 16:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia Słoneczny stok

    Post
    Informator PODLASKI

    W Active Sport na Marczukowskiej jest dobra promocja WAKACYJNA PROMOCJA Uczniowie do lat 19 1 miesiąc – 75 zł *Każdy NOWY klient, który wykupi karnet wraz ze stałym klientem płaci 50 % ceny 1 miesiąc 45 zł* * dotyczy uczniów do lat 19. www.activesport.pl

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2215 Data: 2010-07-06 20:08:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tania dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Był temat Keha w dziale pt. "dieta na każdą kieszeń". Poszukaj i poczytaj. Ogółem kulturystyka to kosztowny sport.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2008-06-04 15:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w Planie 1 partia

    Post
    Trening dla początkujących

    Ankieta Wiek 19 Waga 60kg Wzrost 176 Cel : Masa Staz : Rok Sport : Pilka Nozna Dieta : Jest Przeciwzskazania medyczne : brak

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 556 Data: 2014-03-10 21:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 6 razy w tygodniu.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Obwód klatki : 92 Obwód ramienia : 31 Obwód talii : 76 Obwód uda : 54 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 8,3% - 9,8% Aktywność w ciągu dnia : Uprawiany sport lub inne formy aktywności : w-f i czasami piłka nożna Odżywianie : to, co mama ugotuje ;) Cel : siła i trochę masy Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia : ok [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2014-07-14 21:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coś na wzmocnienie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zacznij od podst bad lab + glukoza oraz TSH. Jeśli uprawiasz jakiś sport dodatkowo jonogram.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 938 Data: 2013-01-05 11:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bruce Lee

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.budo-sport.com.pl/

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 2004-05-10 19:06:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Generalnie to tak : 120 caps epi chaparral 2/3/3/3/3/3 multiple sport z olimpa omega 3 czosnek vit b i c magnez cynk hepatil to tyle z pct i profilaktyki ,tak ? zestaw komplet ? oczywiście reszta supli swoją drogą :) dożucić jakiś boster teścia ?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3545 Data: 2011-04-17 21:25:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2017-01-06 21:49:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)