SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sport

  • Nogi, uda, pomóżcie :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mniej więcej wygląda to tak: Wiek :20 Waga : 73 Wzrost : 175 Obwód klatki : 90 Obwód brzucha : 88 Obwód talii : 83 Obwód uda : 55 Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4 x w tygodniu siłownia, fitnes Odżywianie : brak diety Cel : redukcja tkanki tłuszczowej w okolicach ud, nóg Ograniczenia [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2013-12-12 20:25:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OCEN !!

    Temat
    Marbo

    http://www.marbo-sport.pl/skladana-lawka-regulowana-ms-l014.html jakies oceny tej ławki?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2013-12-12 19:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o ocene

    Temat
    Trening dla początkujących

    http://www.marbo-sport.pl/skladana-lawka-regulowana-ms-l014.html Zastanawiam się na kupnem, proszę o subiektywna ocenę:) Z góry bardzo dziękuje...

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 455 Data: 2013-12-12 19:39:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niech certyfikaty rzetelności, jakości i obsługi, pozytywne opinie i oferty nie zaślepią wam oczu przy wyborze sprzętu marb0 SPORT, gdyż te nie wiele mają wspólnego z faktycznym działaniem firmy, a przynajmniej jeżeli chodzi o klientów indywidualnych (połowa tego forum to pracownicy marb0, a wszelkie negatywne opinie jak ta w magiczny sposób [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4368 Data: 2013-12-12 09:33:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] foliowym czy jakoś tak - czy znacie jakieś materiały, gdzie znajdę takie połączenia w diecie budowane pod lepsze wchłanianie tych składników. 10. Jakie aktywności (np. sport, picie kawy, seks) zwiększają zapotrzebowanie na jakie składniki mineralne. Proszę nie skupiać się na pewnej mojej ignorancji (jest ona uświadomiona) w temacie diety - [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2013-12-12 00:09:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej z Arturem Szpilką?!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] po prostu robienie z Jenningsa jakiegoś murowanego faworyta to też przesada, ja 65-35 dla Amerykanina, myślę, że słaba obrona Szpilki będzie tu najbardziej istotna http://sport.wp.pl/kat,1878,title,Jennings-do-Szpilki-pozegnaj-sie-z-tym-zerem-w-rekordzie-glupku,wid,16244869,wiadomosc.html?ticaid=111d31 [...]

    Odpowiedzi: 1418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-12 00:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swoją drogą sporo macie supli w GO sport połowa supli wasza połowa innej firmy :P

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-11 23:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Rzeźba 90kg

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] http://pics.tinypic.pl/i/00479/p5147hj7e76m_t.jpg Wiek : 18 Waga : 90kg Wzrost : 183cm Staż treningowy : Rok Obwód pasa: 93 Obwód klaty: 104 Obwód uda: 63 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): WF w 2h poniedziałki i 1h piątki Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Szkoła Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2013-12-11 21:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to pojechali

    Temat
    Ladies SFD

    [...] bioder : 99 Obwód uda w najszerszym miejscu: 61 Obwód łydki : 37 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) 3-4x w tyg klub fitness, poza tym uwielbiam spacery 2/3x w tyg trening obwodowy, 2x w tyg ćwiczenia z hantlami,sztangami, a/la [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2408 Data: 2013-12-11 21:03:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ważne chyba by promować sport, czyż nie?;-)

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-11 20:30:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy do Nauki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć, Jestem nowy na forum, jeśli źle wstawiam temat to przepraszam. Zacznę od tego że mam ostatnio dużo nauki, i czytając trochę wpadłem na pomysł z suplementami i chciałem zapytać tu czy one nie będą ze sobą korygować, oto one: -Lecytyna na dobę 2400mg w 2 dawkach -Tauryna 1500mg -Tyrozyna 500mg -Olej rybi (33% EPA, 22% DHA, 10% inne kwasy [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1948 Data: 2013-12-11 18:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcja sprawdzenie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] poziom tkanki tłuszczowej : 30% (wg. Kalkulatora potreningu.pl ) Aktywność w ciągu dnia : Siłownia 3x tygodniowo ( 60 min. ) , bieżnia po treningu ( ok. 30 min ) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : jw Odżywianie : … Cel : redukcja tłuszczu Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2013-12-11 17:37:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PCT

    Post
    Doping

    Czlowieku piszesz takie glupoty brak poprawnego skladania zdan i sie czyta jakbys nie skonczyl nawet podstawowki.... nie ta dziewczyna to inna.... kulturystyka to wiele wyrzeczen widocznie sport nie dla ciebie Zmieniony przez - Veltos w dniu 2013-12-11 17:32:05

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3758 Data: 2013-12-11 17:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stress control- przyjmowanie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] Ja tak nie mogę bo mam astmę i muszę dłużej odczekać żeby mieć moc. I jak będę robił te ćwiczenia: http://koxteam.pl/wp-content/uploads/2013/06/rotator3.jpg i to: http://sport.spryciarze.pl/zobacz/jak-robic-cwiczenia-na-barki-rotacja-wewnetrzna-ramion to nie pogorsze sprawy z barkiem? Nie boli tak bardzo ale go czuję. I jest napisane, żeby [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 9909 Data: 2013-12-11 14:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miejscu: 60 Obwód łydki : 39 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, biodra W którym miejscu najszybciej chudniesz : ramiona, łydki, górna część brzucha Uprawiany sport lub inne formy aktywności: kilka razy w tygodniu domowe ćwiczenia, kilka razy w miesiącu basen, zimą łyżwy, wiosną- jesieni bieganie 2 razy w tygodniu Co lubisz jeść na [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3192 Data: 2013-12-11 14:52:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Victor Martinez IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] tytulu cutler, ale sedziowie zadecydowali inaczej... po calym konkursie victor mial sporo wizyt u psychologa - ta przegrana mocno mu zjechala psyche, ale co zrobic, taki sport ze bardziej liczy sie sponsor niz forma i sylwetka jaka prezentuje sie na zawodach najwyzszej rangi w usa, ot co. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2013-12-11 12:42:49

    Odpowiedzi: 2134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-11 12:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] okazji. Prawda do końca to nie jest. Możesz co każde 2/4tygodnie dodawać sobie 100kcal i spokojnie. Nie zalejesz się ale przy serio dopiętej diecie. Ale tak czy tak zapisz się na jakiś sport. Przez pierwszy miesiąc lub dwa mięśnie powinny stać się większe nawet na złej diecie. Problem w tym, że potem nic się nie zwiększy i staniesz w miejscu.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 558 Data: 2013-12-11 12:10:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arsenal Londyn vol.2

    Post
    Piłka Nożna

    Dzisiaj z SSC Napoli zapowiada się fajny mecz. Już to widać w przedmeczowych wywiadach Szczęsnego: http://www.canalplus.pl/sport/news-wojciech-szczesny-rzuca-sie-na-nas-od-pierwszych-chwil_453732 Zmieniony przez - plecki w dniu 2013-12-11 11:42:08

    Odpowiedzi: 2748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-11 11:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I teraz zastanawiam się: czy lepiej kupić taki kombatybilny z endomondo, czy raczej zainwestować w jakiegoś garmina... Lepiej nareczny - bo nie wiesz, na jaki sport ochota zlapie Cie za miesiac, dwa, trzy :) Z iphonem bedziesz plywal, skakal po lesie czy jezdzil na MTB ? Pomijam kwestie dokladnosci czy baterii, chcialbym widziec smarthona ktory [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-11 08:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak cwiczyc

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mój problem polega na tym gdy robie zbyt głebokie przysiady czuje kłucie w tylnej czesci stawu kolanowego poradzono mi abym kupil cos na stawy biore " Glucozamine sport complex" firmy Trec

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 542 Data: 2013-12-10 22:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)