SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sport

  • Witaminy olimpu

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Siema kupiłem witaminy olimpu miltiple sport I kiedy je mam jeść? Czy rano po śniadaniu i czy odrazu na raz ? Czy może witaminy pod śniadaniu a minerały po treningu?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1230 Data: 2014-03-06 18:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ANKIETA Wiek : 20 Waga : 80 Wzrost : 171 Staż treningowy: Początkujący (na siłowni bywałem sporadycznie w szkole Obwód pasa: Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): codzienne spacery z psem, jazda na rowerze (zimą sporadycznie) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : żadne Stan zdrowia: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2014-03-06 18:20:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CM3 co dalej

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] i banan Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 17 Waga : 79 Wzrost : 175 Staż treningowy: 1 rok z przerwami Obwód pasa 89 Obwód klaty: 103 Obwód uda: 54 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 5 razy w tygodniu koszykowka po 2 godziny Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2014-03-06 17:51:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitka chce być FIT :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Obwód uda w najszerszym miejscu:52 Obwód łydki :33 W którym miejscu najszybciej tyjesz :uda, posladki W którym miejscu najszybciej chudniesz :ramiona, klatka Uprawiany sport lub inne formy aktywności: fitness 2/3 x tyg, siłowy 2/3 x tyg(jak często) Co lubisz jeść na śniadanie: serek wiejski, jajka, parówki, chleb razowy, warzywa, musli z [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3433 Data: 2014-03-06 17:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitka chce być FIT :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć wszystkim! Hmmm... nie wiem co napisać. Chcę zrzucić zbędne kg. Mój cel to 53kg, obecnie ważę 57kg. Rok temu urodziłam, w ciąży przytyłam bardzo dużo - 25kg. Po porodzie ważyłam 72 kg. W profilu jest moja fotka z tamtych czasów. Miałam przez ten rok przerwę, ale od nowego roku zawzięłam się do tego stopnia, że mam zamiar ukończyć kurs [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3433 Data: 2014-03-06 16:45:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Późne początki

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Od ponad 2 tygodni regularnie ćwiczę na siłowni, a od nowego roku ponownie zacząłem trenować piłkę nożną w klubie. Obwód pasa: 80 Obwód klaty: 100 Obwód uda: 57 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Gra w piłkę nożną w klubie, 2-3 razy w tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Uczuleń żadnych, jednak byłem chory na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 729 Data: 2014-03-06 15:30:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja w 3.5 miesiąca

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] widziane): na profilu Wiek :19 Waga :88 Wzrost :179 Staż treningowy:4,5 miesiaca Obwód pasa:99 (najwiecej tluszczu tam mi sie odkłada) Obwód klaty:113 Obwód uda:67 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): trening siłowy 4 razy w tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia:zdrowy Preferowane formy aktywności [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2014-03-06 13:24:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Montaż wyciągu do ściany nie wchodzi w grę? MH-W002 nie ma w sprzedaży. Jeżeli jesteś zainteresowany zakupem to polecam napisać w tej sprawie e-maila na: sklep@marbo-sport.pl Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2014-03-06 12:44:26

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1747 Data: 2014-03-06 12:44:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KUREK nie zniknie - masa zimą 2013 [DT]

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Dzień 61: Trening można powiedzieć, że udany. Spędziłem dzisiaj wyjątkowo prawie 2,5h na siłce, więc jest git. Zamiast wykroków i uginań, zrobiłem przysiady wytrzymałościowe, które teraz prawdopodobnie będę robił aż do końca tego planu FBW. Fajnie na uda weszło i ostatnie powtórzenia, nawet z dziecinnym obciążeniem były ciekawe. Dodatkowo wbił [...]

    Odpowiedzi: 497 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-05 21:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej panienki w górę kiece, jestem juniorem, wszystkie was przelecę! [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    u mnie, to muszę za kudły wyciągać i wyjdzie mecz 1vs1. Jakoś mało popularny sport. Szkoda, bo fizole mają tutaj łatwiej, więc wymiatam %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-05 19:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zejscie z wagi.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : xxx Obwód uda : xxx Obwód łydki : xxx Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : Tyle co do szkoly i do domu, 2dni w tyg. praktyki. Uprawiany sport lub inne formy aktywności : nic, ale planuje zrobic mala silownie w domu. Odżywianie : jem wszystko co popadnie, gdy mam ochote. Cel : redukcja, rzezba Preferowane [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2014-03-05 19:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sport zayebisty tylko psycha zryta %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-05 17:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiem :) poj**any sport

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-05 16:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pro jest straszna ch**nia, marnujesz tylko towar, zmień sport. %-)

    Odpowiedzi: 4334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-05 16:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w wyborze spalacza

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sylwetki (mile widziane): Wiek : 20 Waga : 75 Wzrost : 180 Staż treningowy: 1 miesiad aktualnie, wczesniej dwa lata Obwód pasa ;88 Obwód klaty: 100 Obwód uda: 55 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3/tydzien Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: b.dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 506 Data: 2014-03-05 16:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w wyborze spalacza

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wypełnij całą. Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 506 Data: 2014-03-05 16:22:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rana szyta - sport

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Miałem wycinane znamie na plecach i mam sznita wielkości 3 cm w poprzek pleców czy można z tym uprawiać sport mam szwy już 9 dni i dodatkowo takie plasterki

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2014-03-05 15:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.zielonagora.sport.pl/sport-zielonagora/1,130887,15569173,Czlowiek_z_lubuskiego_mistrzem_swiata_strongmanow.html#BoxSlotII3img

    Odpowiedzi: 4283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-05 13:18:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastuj w zrzucaniu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : 28 Waga : 85 Wzrost : 176 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 24% Aktywność w ciągu dnia : praca biurowa około 10 godzin, wymagająca dużej koncentracji Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu trening biegowe 30min około 5km, 3x w tyg trening siłowy, głównie maszyny plus kilka prostych ćwiczeń na ciężarach wolnych [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2014-03-05 08:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta zbilansowana - prośba o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obwód klatki : 97 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 93 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia do tego dorzucę aeroby Odżywianie : o to pytam;) Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe :- Stan zdrowia :- [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 586 Data: 2014-03-04 23:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)