spodnie

[...] bez tłuszczu). Tak więc zmuszony jestem redukować gdyż będe wyglądał karykaturalnie jak miałem w zwyczaju ważąc 107kg i nie ćwicząc w ogóle. Powoli przestaje się mieścić w spodnie głównie właśnie z powodu swoich ud które się nie mieszczą w nogawkę i tak rozmiar 34 stał się obcisły(rurki z normalnych spodni ^^), a 36 za luźny w pasie. Jestem [...]

[...] Przynajmniej efekty ładnie widać. Akurat w ‘najcięższym okresie’ poznałem kilka osób, z którymi czasami się widuję - już od kilku z nich usłyszałem, że chudnę. A i jedne spodnie odzyskałem Zdjęć póki co zrobić nie mogę, mój aparat zabrała siostra na swoją podróż do Moskwy (ma mi przywieźć moje ulubione perfumy w nagrodę ). Jak odzyskam to [...]

[...] muszę wam powiedzieć, że bieganie zimą jest naprawde za***iste . Mój ubiór to od dołu do góry: dwie pary skarpet, adidasy, majtki (pampersa chyba nie potrzebuje ) kalesony, spodnie dresowe, koszulka, 2 bluzy, mój szalik z Bulls :), czapeczka, walkman i droge! Naprawde super sprawa tak sobie biegac po polnych dróżkach, słoneczko sie za***iście [...]

[...] plan na FBW, a dietę ustaliłem na poziomi 3000kcal. Pracy nie było a waga skoczyła w ciągu 2 miesięcy z 80 do 85 kg. Nie potrafię się ocenić czy mnie zalało czy nie, ale spodnie ciągle w pasie takie same ;) Nie stosuje suplementacji, szkoda mi na to pieniędzy. Obecnie moim celem jest masa. Moja dieta wygląda następująco: I posiłek (B:W:T - [...]

[...] mięśni. Teraz od miesiąca waga stoi albo nieznacznie rośnie. Chcę się pozbyć tłuszczu głównie z brzucha, chociaż 11cm, jak najszybciej bo źle się z tym czuje, wszystkie spodnie za małe, musiałem kupić o 2 rozmiary większe. Mam też duże uda, przed wypadkiem robiłem w sezonie 100-150km tygodniowo na rowerze, czy to możliwe, że organizm odkłada [...]

[...] że są czarni, bo dużo zależy od tego jak się ubierają, jak się ubierze jak zwykły chav i pójdzie na interview to jasne że nikt takiego nie zatrudni. jak nałoży normalne spodnie a nie te wory zo wiszą z dupy do pół kolan, jak nałoży normalną koszulkę, zdejmie *****ną czapkę z daszkiem z głowy to będzie inaczej wyglądał, nie będzie pachniał [...]

[...] z opłat startowych. - Zawodnika dopuszcza się do walki jedynie w ubraniu sportowym. W skład ubioru sportowego wchodzi: koszulka z krótkim rękawem lub na ramiączkach, spodnie dresowe lub krótkie spodenki, obuwie sportowe. - Zawodnicy, którzy nie będą w stroju i obuwiu sportowym nie zostaną dopuszczeni do zawodów. - Każdy zawodnik powinien [...]

[...] miesięcy zrbić przerwę w ich cwiczeniu by nadrobć górę. I wiecie co sie stało. Tłuszcz odkładał mu się na nogach (tylko!). Na tyle dużo, że z czasem musiał kupić większe spodnie bo w stare się nie mieścił. Mało tego. O miejscowym spalniu piszę i Arnold Schwarzenegger i Frank Zane. Sczegolnie tego drugiego trudno posądzić o brednie, bo [...]

[...] wiem jak to jest możliwe skoro, nadwyżka w pierwszym tygodniu to 700 kcal a w drugim 1400 co daje 2100 ogólnie nadwyżki powinienem przytyć maksymalnie około pół kg... a moje spodnie były ciasne po refeedzie ...więc na pewno tłuszczu doszło) Udało mi się wrócić do 77,5 jak na razie, ale ogólnie nic nie rusza dalej, interwały, hity nic nie pomaga, [...]

[...] swoją sylwetką postanowiłem zabrać się ostro do roboty. Podczas przerwy nazbierało mi się trochę tłuszczu, głównie na brzuchu przez co nie mogę zmieścić się w moje ulubione spodnie. Niestety gdy się nie ruszam mój organizm robi sobie w bardzo szybkim tempie zapasy tkanki tłuszczowej. Moim celem jest zejście do 13-15% BF, obwodu pasa 83 a [...]

[...] chodzą oni do rzeźni) lub nabrania masy (siłownię nazywa się wtedy masarnią). Bywalcy siłowni postrzegani są zwykle jako zwarta grupa głupców i *****i noszących szeleszczące spodnie z lampasami. Jest to stereotyp ukuty na spółkę przez 2 tajemnicze grupy - spaślaków i cherlaków. Członkom wyżej wymienionych grup w głowach się nie mieści, że trzeba [...]

[...] dziwne objawy aż do dziś. Kiedy idę spać w nocy w np lato a upał jak cholera to po kilku godzinach się budzę i mam zimne ręce,nogi i plecy i muszę się ubierać długie spodnie,długie koszule + skarpety bo tak mi zimno i dopiero mogę iść spać dalej,kolejny mój objawy to od 2014 roku zauważyłem że zostają mi ślady po malutkich pryszczach albo [...]

[...] że taki koleś zwyczajnie jest zadbany. 11 – masz na sobie czyste sportowe buty, jeansy i porządny markowy tshirt. W oczach kobiet nie jesteś zadbany, bo musisz mieć trampki, spodnie slimfit, chinos i jakąś koszulę. 12 – Polki lecą na Arabów itp, i to jest ok. Ale gdy ty zainteresujesz sę azjatką, zaraz jesteś odbierany za desperata, którego żadna [...]

[...] kg max na serie Nogi na suwnicy wyciskalem na serie okolo 300kg ale zmiejszylem obciazenie bo nie chce za bardzo nog rozbudowac jesli chodzi o mase wole wyrzezbic bo ciezko spodnie dobrac:P łydki-wyciskam na serie pow 15 razy ponad 300 kg dalem spokojnie rade Wydaje mi sie ze mam dosc przecietna siłe jesli chodzi o moje wymiary raczej dosc [...]

[...] suszone banany bądz orzeszki, przewaznie do kolacji. Wynik kaloryczny plasuje sie w granicach: Przy treningu tej klasy i wmiare podobnym odzywianiu stracilem tyle w pasie ze spodnie z 1 LO są juz na mnie zaduze :) Acz kolwiek napewno moglo by byc lepiej. Aha no i jakies 2 miesiace temu musialem sobie zrobic 2 tyg przerwy bo rozrywalo mi glowe [...]

[...] kopnehadzkiej wlasnie 8 dzien ...:) nie wiem czy sa jakies efekty itp bo nie mam wagi he , ale wiem jedno ze chyba nic nie schudlam bo wczoraj usilowalam wcisnac sie w spodnie i nie moglam ich zapiac...:o no ale czy to mozliwe ze mam akurat okres i dlatego tak sie stalo?? Czy jak skonczy mi sie bedzie widac efekty tej mojej diety?? Czy [...]

[...] gdyż siedzę na tym forum kilka ładnych lat) jednakże zauważyłem, że moje nogi robią się monstrualne. Zaczęło stanowić to dla mnie problem, gdy przestałem mieścić się w spodnie. Oczywiście, powinno mnie to zadowalać, ale inne partie rosły dużo wolniej (bicepsy bardzo słabo). Nie sądzę abym przeładowywał na nogi, bo trenowałem lżej niż np [...]

[...] z opłat startowych. * Zawodnika dopuszcza się do walki jedynie w ubraniu sportowym. W skład ubioru sportowego wchodzi: koszulka z krótkim rękawem lub na ramiączkach, spodnie dresowe lub krótkie spodenki, obuwie sportowe. * Zawodnicy, którzy nie będą w stroju i obuwiu sportowym nie zostaną dopuszczeni do zawodów. * Każdy zawodnik [...]

[...] nie mogę wziąć za dużo, bo muszę to zebrać z ziemi. Poza tym nogi mam naturalnie masywne i wręcz nie chcę by były jeszcze większe, już teraz mam problem znaleźć na siebie spodnie, w które mieści mi się udo. Mimo to wiem, że trening nóg daje potężny impuls anaboliczny, to też nie mogę ich całkiem pominąć. 3 dni treningowe w tygodniu I Nogi i [...]

[...] zwolnieni z opłat startowych. Zawodnika dopuszcza się do walki jedynie w ubraniu sportowym. W skład ubioru sportowego wchodzi: koszulka z krótkim rękawem lub na ramiączkach, spodnie dresowe lub krótkie spodenki, obuwie sportowe. zawodnicy dopuszczeni zostaną tylko w strojach klubowych. Zawodnicy, którzy nie będą w stroju i obuwiu sportowym nie [...]