spodnie

tak dla info .. waga już mało leci 116 kg ( bez diety 2 kg na miecha )i stoi ,ale rozmiary ubrań strasznie spadły spodnie o 2-3 rozmiary ( spaliło mięśnie na tyłku chyba haha),,Uwaga przez 2 miechy przy prawie tej samej wadze ciała.... Duży minus pływania bez zasięgnięcia rady kogoś doświadczonego jest to że w moim przypadku nie zostało już [...]

Ubrania to dobry pomysl. Ja tez mam spodnie z 2008roku, kiedy to wazylam 68kg. Mam nadzieje,ze sie w nie wcisne i zostanie jeszcze luz ;) Wiem,ze troche czasu potrwa , bym sie w nie wcisnela... Ale mam cel i to sie liczy :)

[...] dotychczas. Wkurza mnie ten brzuchol :/ Zawsze miałam tak, że jak wbiłam się w portki biodrami i udziskami, to w pasie miałam luzy, często robiłam zaszewki. Teraz wbiłam się biodrami i udami w stare spodnie, za to do zapięcia w pasie mam jeszcze ho, ho, ho i ho Nie wiem o co kaman z tą oponą Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-03-02 15:31:40

SFD/Images/2015/7/25/4372594d998e49a387ab0e7670cf2e9e.jpg Post, w ramach podziękowania, dedykuję obliques… …a w ramach, mam nadzieję, inspiracji, paniom z wagą zdecydowanie niepiórkową, które szukają lub będą szukać pomocy w dziale Ladies, tak jak ja rok temu. UWAGA Zanim przeczytasz, skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą %-) No nie potrafię [...]

miałem chwile przerwy jak pisałem . odstawiłem wszystko pozna dnp tylko teraz to dunskie jade 250 i 500 tescia zobaczymy. do konca maja na bank. spodnie ju 32 lekko luzno koszulki l masakra. garderowa do wymiany.

E nie robię, bo kupiłem sobie spodnie takie, trochę więcej w udzie i pójdą na śmietnik -,- ... :)) (na swoje usprawiedliwienie dodam, że kiedyś jak tyrałem na siłce, to przysiady były najważniejszym ćwiczeniem mojego planu, żeby nie było, że zestaw dyskotekowy robię! %-) ) Właśnie wróciłem z treningu nr 19 (czwarty trening na II poziomie) B1 6x7 [...]

warren na kazdej focie ta sama pozycja z ta lapa, tylko koszula i spodnie inne, tak jak by go wszedzie doklejali ;-D

[...] SZTANGI LEŻĄC 1. Obowiązujący strój zawodnika. a. Koszulka odsłaniająca staw łokciowy typu t-short lub na ramiączkach. b. Obcisłe krótkie spodenki lub długie spodnie przylegające do pośladków tzw. Leginsy, kostium do trójboju siłowego, ciężarów lub zapasów. [...]

[...] SZTANGI LEŻĄC 1. Obowiązujący strój zawodnika. a. Koszulka odsłaniająca staw łokciowy typu t-short lub na ramiączkach. b. Obcisłe krótkie spodenki lub długie spodnie przylegające do pośladków tzw. Leginsy, kostium do trójboju siłowego, ciężarów lub zapasów. 2. Pozycja podczas wyciskania a. Pozycja klasyczna leżąc na ławce, [...]

Spodnie luzne, pas na silownie tez zapinany na inne dziurki, dieta na wypasie wiec jest ok :-) Tak mysle zjechac do 75kg jakkolwiek bede wygladal. I tak bedzie oswiecim z moja masa :-D. A twix w biedronce kupilem- dobry w uj.

W sumie chodzi o 3 kwestie: 1. Nie chcę już dalej rozbudowywać nóg. Z racji tej że oprócz treningów także biegam, mam już w udzie 63cm. Powoli spodnie w rozmiarze 32 zaczynają cisnąć. Jednocześnie nie chcę rezygnować z treningu nóg. Co mogę zrobić? 2. Od dzisiaj zaczynam kolejną 2 miesięczną serię. Biegam oczywiście cały czas 3x w tygodniu po [...]

[...] typu rower orbitek na koszt 2 innych treningów. Przyznam że ćwiczę na siłowni (domowej) od 3 miesięcy ale nie trenuje nóg - bałem się bo i tak miałem problem aby kupić spodnie. Teraz jak spadło już te 18 kg wiadomo jest lepiej i myślę aby zacząć je trenować. Mój trening aktualnie wygląda tak : poniedziałek klatka, barki triceps wtorek [...]

[...] jak jem na oko i do syta, to wychodzi mi 2000 kcal z małym hakiem (to zależy od aktywności). niech tak zostanie i zobaczymy, co się będzie działo - jak poczuję, że któreś spodnie robią się za ciasne, to zacznę wklepywać wszystko w kalkulator ;-) trochę analogicznie rzecz się ma z treningami: kiedy będę mogła, będzie siłownia (czasami pewnie [...]

[...] serie wstepne, wiec uznalem ze wystarczy. - Lydki stojac 4x20x40 Tak wlasnie - zrobilem lydki... Ale mialem w tym plan. Wskoczylem na portal przyrostow, pewnie jutro nog w spodnie nie wloze, takie gainsy :) - AB wheel 5x5 To powinno byc narzedzie tortur, a nie cwiczen... Chociaz troche lepiej niz ostatnio. - Francuz stojac sztanga lamana + [...]

Zapytaj tego od kogo bedziesz chcial kupic sterydy. Jak Ci nie wstyd???? Powinienes swiecic przykladem, przechodzic tylko na zielonym, jezdzic 90km/h, wypastowane buty, spodnie na kant a Ty tu takie te chcesz brac???? Wstyd! Sodomia i gomoria!

[...] - Pola, nie jesteś gruszką :) W biodrach masz tyle samo, a nawet mniej niż w biuście. Ramiona masz zdecydowanie szersze niż biodra. Gruszki mają drobną górę i masywny dół, często nawet noszą bluzki rozmiar mniejsze niż spodnie. Ty cała jesteś raczej drobna i smukła, masz fajnie zaznaczone uda, ale to naprawdę nie znaczy, że jesteś gruszką.

A moze tłuszczu podłapałaś czy wody a nie mięśni. Ja też ciężko w spodnie wchodze ale nie z pwoodu rozbudowanej sylwetki a dlatego że muszę tłuszcz zrzucić. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-01-21 20:26:32

Zapomniałem dodać, że objętość nóg chciałbym zwiększyć bardzo minimalnie, ponieważ od zawsze gram w tą piłkę i mam je bardzo nabite. Już teraz mam ogromny problem aby dobrać spodnie. Wiem, że trzeba ćwiczyć nogi aby reszta ciała rosła, dlatego są również w moim planie. Po prostu zamierzam ćwiczyć je z mniejszym maksymalnym ciężarem. Czy to ma [...]

witam spodnie clinic czy nadal aktualne

no no.. pojawily sie jakies pomysly - i bardzo dobrze manekin: mysle ze cos mozna poprobowac... np zszyc dlugie spodnie z jaka bluza.. oczywiscie powiazac nogawki i takie tam no i wypelnic to szmatami, trocinami czy kamieniami (to dla ortodoksyjnych ;) ) a ze stawami mozna by zrobic cos takiego, ze montujemy 2 listewki i laczymy je najzwyklejszym [...]