[...] i przysiadów bo mam problem z odcinkiem lędźwiowym, nogi robię oszczędnie ale z takiego powodu że szybko nabierają masy w moim przypadku. Ciężko później znaleźć pasujące spodnie ;) teraz mają taki a nie iny obwód bo dużo mi z nich zleciało, miałem kilka tygodni intensywnego cardio, z nóg zleciało mi najbardziej, inaczej niż z brzucha... :D
[...] i obsługę techniczną powołuje organizator. STRÓJ STARTOWY: Dozwolony jest dowolny strój startowy, obejmujący koszulkę z krótkim rękawem (aby widoczny był wyprost łokcia), spodnie sportowe lub krótkie spodenki. Dozwolone jest używanie opasek na nadgarstki, pasów usztywniających kręgosłup (jeśli jest on używany to powinien być noszony na [...]
[...] Pije Olej lniany. Nie mam pomysłu co jeszcze w siebie wcisnąć. Owoce warzywa tez duzo. Ryz, kasze.. Teraz zaczelam Jesc tluste mięsa tez, żeberka i np halibuta.. Tak według zaleceń trenerki. Ale co z tego jak nadal spodnie XS sa na mnie za szerokie:/ jesz dobrze tzn dobre produkty?widocznie ilosc jest za mala do tego abys przybierala na wadze
Dzikiem nie jestem, ale źle leżący garnitur to normalna rzecz. W barkach ciśnie, w pasie zmieściłoby się hula hop i spodnie spadają z tyłka :) Jak nie chcesz szukać gajera na wymiar, to kupić taki żeby w barkach leżał i szybko do jakiejś krawcowej. A na weselu podobno po pierwszej kolejce można już ściągać marynarę %-)
[...] 4 x 6 . Wydłużę przerwę przed podciąganiem (C) i spróbuję dobić do 30. powtórzeń. Progresji w pompkach już nie potrzebuję bo i tak jestem barczysty :-), a reszta górnej części ciała trochę odstaje, także kładę nacisk na ramiona i plecy. Nogi wyglądają dobrze, widzę to zakładając spodnie %-) Zmieniony przez - simon says w dniu 2017-01-30 12:07:42
[...] się zbudować dom bez fundamentów ? Nogi są najważniejsze, bo jak robisz masę to bardziej zaczynasz obciążać kolana poprzez wzrost wagi, a słabe dwójki i czwórki narażają je na kontuzje, ale rób jak chcesz.Obyś się o tym nie przekonał jak będzie za późno. Druga kwestia to to, że będziesz wyglądał śmiesznie i będziesz skazany na długie spodnie ;DD
[...] od 24 lat do 40 lat , weteran 40 lat 55 lat STRÓJ STARTOWY: Dozwolony jest dowolny strój sportowy, obejmujący koszulkę z krótkim rękawem (aby widoczny był wyprost łokcia), spodnie sportowe lub krótkie spodenki. Konieczne jest obuwie sportowe na zmianę. Dozwolone jest używanie opasek na nadgarstki, pasów usztywniających kręgosłup, rękawiczek [...]
[...] drodze i ciemna krew tryśnie, ale dziwie sie że za każdym razem teraz a wcześniej nic. Miałem nie fajną sytuacje bo w poniedziałek robiłem wzniosy nóg na drążku i zawsze i spodnie na pół tyła spadają i kumpel sie śmiał że mam na żółtych majtkach brązową kropke dość szeroką na 3cm. Faktycznie mimo że wacik przykładam to musiała się jeszcze jakas [...]
[...] ale nie oszukujmy sie nie każdy ma predyspozycje naturalnie do wyciskania nie wiadomo jakich ciężarów.. 60 cm w udzie to wg. Ciebie mało? Mam problem kupić jakiekolwiek spodnie w moim rozmiarze bo nie mieszczą mi się w udach i łydkach (45cm) i wierz mi nie odstają i do bociana brakuje im bardzo dużo. Także gratuluję twoich wyników które [...]
[...] umierają od boreliozy . Jedni tez umierają od wyrwania zęba a jeszcze inni od małej rany bo wdało się zakażenie. Od wielu rzeczy można umrzeć. Miałem pecha bo miałem długie spodnie a ten skur... musiał pod nie wejść . Sporo czytałem o tych pajęczakach . Ale to pikuś przy tym jak jadowite węże , pająki występują np. w Australii czy Ameryce . Tam [...]
U mnie tak samo. Nawet nieco bardziej obcisłe spodnie jak uciskaly na rzepkę powodowały u mnie jej ból. Po około 2-3 tygodniach 2 inj dziennie rano i wieczorem po około 250 mcg i do tego tb500 2 mg e4d i zapomniałem o problemie. Oczywiście tak jak piszesz jest to uzupełnienie szerszych działań polaczonych z fizjo. U mnie stretching biodra, [...]
[...] pomimo małych wpadek żarłoczności waga jakby o 1 kg mniej,tylko ta moja waga to lubi mi kłamać, ale w zasadzie widzę poprawę w wygladzie mojej tkanki, fałdki jakby cieńsze,spodnie jakby luzniejsze.Działam dalej choc ostatnio wszyscy przeszkadzają mi w cwiczeniach i dłużej niż 30min nie dadzą pofikać mam nadzieję, że dziś się uda bo będę zła [...]
No wiecie co... ja rozumiem, że każdy ma własny tryb, własny metabolizm i tak dalej.... ale ja chudłam.... pół kilo. Nie mogę w to uwierzyć. Fakt, spodnie luźniejsze, ale.................. !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Czy to w ogóle jest możliwe? Słyszał ktoś o takim przypadku????? Czwartego dnia diety ważyłam 62 [...]
dokładnie... ---> nie masz wiekszych problemów ??? ja wiem tylko tyle ze niedobór witaminy D prowadzi do krzywicy ale to chyba u małych dzieci ... a Ty juz dorosły facet jestes i powaznie daj se spokój z tymi nogami albo nos długie spodnie zdr.
hmmm krwotok z nosa byl jednowazowy czuje sie swietnie a najleprze jest to ze po 7 dniach moja waga spadla o 7kg w dol jestem w szoku.heheh chura zaczynam sie mieszcic w stare spodnie:) Mam tylko jeszcze jedno pytanko.Jaka diete powinnam zastosowac po diecie kopenhaskiej? Tylko zeby to nie byla az tak rygorystyczna dieta jak ta :):)
Hej. Mamy pytanie dotyczące TSF a konkretnie jaki strój obowiązuje ( krótkie spodenki czy może długie spodnie) gdzieś czytałam ze krótkie spodenki ale nie wiem czy to jest prawda wiec jeśli ktoś zna odpowiedź na to pytanie to proszę o odzew ;) Z góry dzięki
[...] zł 7. Zasady uczestnictwa: - Zawodnika dopuszcza się do walki jedynie w stroju sportowym. W skład ubioru sportowego wchodzi: koszulka z krótkim rękawem lub na ramiączkach, spodnie dresowe lub krótkie spodenki, obuwie sportowe. - Zawodnicy, którzy nie będą w stroju i obuwiu sportowym nie zostaną dopuszczeni do zawodów. - Każdy zawodnik powinien [...]
ziumol, chyba nikt nie ma. Zawsze możesz kupić a3 i a2 z manto i z jednych wziąć spodnie a z drugich górę %-) Rabitt, powiem Ci że nigdy nie słyszałem o tej firmie rebel. Dość tanie te rzeczy mają (spodenki za 66zł), pytanie jak z jakością. Zmieniony przez - Levus007 w dniu 2012-12-16 10:37:13