spodnie

[...] po treningu shake (wpc+banan+miód), a później w posiłku ww proste (np. biały ryż)? Zależy od pory i by nie przekroczyć dziennego limitu/zapotrzebowania. Biały ryż jednak bym zmienił 6. Co do samego planu treningowego - plecy poszły, łapa też, nóg już nie mieszcze w spodnie, tylko klata nie rusza zbytnio - jakiś priorytet? Zdecyduj sam:-)

kabo spokojnie:-P wiem, że muszę zredukować minimum 8% żeby mieć te 13-15. ale plan już się szykuje po HST i o zgrozo nawet zaczynam się cieszyć bo już mnie spodnie w pasku zaczynają uwierać}:-( oraz organizm zaczyna się buntować ze względu na dość duże obciążenia. dużo ludzi zapomina że ja na siłowni jestem od 13 miesięcy dopiero, zanim dorobię [...]

Warezz krótkie spodnie przydalyby się :D

15tolatki wyciągnięci spod cyca mamusi, którzy narobili by się w te szerokie spodnie jakby policjant wyszedł z wozu na kawę do kawiarni obok :D

[...] chili.... zione ogniem pobieglam ..pomagala mi wizualizacja malgoskowych spodni- (tych co sie w nich nie chce pokazac) W cudnych moich latach 30 tych to moje ulubione spodnie do tego szpile plus plaszczyk lub marynarka tak do polwoy uda.I juz sie widzialam w nich przez co najmniej 3 kilomery biegu , mimo 3 stopni i 91% [...]

[...] miałam wzdęcia gdzieś do wczoraj. daruję sobie ciecierzyce i groch, fasoli tez nie spróbuje. mam nadzieje ze powrót do nabiału będzie bezbolesny ;-) cieszy mnie -1,5 z pupy,spodnie też jakby luźniejsze /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3bb34ee7bb6f4fd0811109054363fa7b.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c9e7a30ab3304f269989f23cb3fbaac1.png Zmieniony przez - [...]

Przebralam sie w spodnie kolegi xs ale chlopak lubi luzne ekhem ;) kolezanki sie smialy ze chodakowi na fb wrzuca z podpisem metamorfoza w 5min ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cc5bcc787fe448ffaf3f5a79dfd84105.jpg

Julia super:)Jakbym wzięła swoje spodnie w ciąży tez efekt byłby podobny:)na fejsie takie wrzucaja i zakomoleksiaja mi kolezanki efekt przed po i 3 miesiace

Suchy %-) Ja noszę spodnie rozmiar 34 :-D i są lekko przymałe. Zmieniony przez - KUREKski w dniu 2013-12-18 19:45:46

stylowe spodnie

Ja kupilem ostatnie spodnie we Francji firmy G-Star : https://www.g-star.com/en_pl/product/men/pants/21.132.81105B.5135.367

Getry podczas treningu zakładam już przy +5 st oczywiście pod spodnie, przy ujemnych temp. i silnym wietrze jest już trochę zimno. Te z ostatniego linka muszę sprawdzić, wymacać w sklepie. Dzięki !

[...] to wyglądać przyzwoicie i uwierzyłam, że uda się odchudzić uda :-D Tak naprawdę te spadki uświadomiłam sobie dwa dni temu, kiedy na koncercie jedną ręką wymachiwałam w górze, a drugą... mimo paska, musiałam trzymać spodnie %-) Inne uwagi: Fajnie w tym Lejdisowie, zostaję tu na dłużej 8-) Zmieniony przez - jez.pigmejski w dniu 2013-12-23 10:13:57

Nogi będę robił siłowo tylko, mogę dołożyć jeszcze jakieś wykroki. Pozatym po ostatnim miesiącu jest lipa bo w nogi i w dupe właśnie masa poszła:P W spodnie się nie mieszcze, i jak dużo osób wygląda jak bocian, tak u mnie jest na odwrót. Nogi duże, klatka, plecy, bark w miare, najgorzej z bicem i tricem;/ Reszta planu ok?

ale przynajmniej trzaska przysiady i może kupić sobie spodnie rurki nie to co wy.

co mam napisac, nie klepalem taktarovow i w wyniku mocnego rozciagniecia miesnia piszczelowego zrobil sie stan zapalny - mega bol przy dotyku (naciagniete spodnie od gi wywieraly straszny bol), zmniejszony zakres ruchu w stawie i "skrzypienie" sciegien

a o to chodzi nie pisałem nóg bo i tak mam gigantyczne uda a w spodnie chciał bym się jeszcze zmieścić :)

bez sensu takie obcisłe spodnie, nawet do fleta nie będzie mogła uklęknąć :D

[...] mojej sylwetce. Królowała opinia, że mi się proporcję pozmieniały między brzuchem i klatą - a to miłe... bardzo miłe :) Pomijam już taki element jak... nie zmieściłem się w spodnie typu slim fit prawie rurki - takie niby eleganckie z Zary... w udach się zaklinowałem :] No i w koszule slim fit z Zary też się nie mieszczę... o dziwo w klacie :] [...]

[...] na brzuchu. Chciałbym zredukować tą tkankę, żeby brzuch wyglądał w miarę przyzwoicie, bo wygląda to bardzo nieestetycznie (czyt. fajnie, jakbym mógł się zmieścić we własne spodnie i nie wyglądał jak kobita w i ciaży), po czym rozpocząć trening na masę. Tematów na temat redukcji jest na forum od cholerki, problem jest taki, że każdy opisuje [...]