[...] na plecach niz wielkiego slonia, wiec Qnie rozumiem i zalu nie chowam.. ;) Jakie masz opaski ? Wlasnie sobie planuje wyprobowac. Piszez o kompresji na uda, moze poprostu spodnie full compression ? Mam 3 firm i wszystkie moge polecic z czystym sumieniem, CW=X super jakosc i bardzo drogo, Under Armour = jakosc kosmos i dosc przyzwoita cena, 2XU [...]
24 marca 2014 Trening klatki i tricepsów Klatka 1. Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 87,5kg x 5 92,5kg x 5 97,5kg x 5 102,5kg x 5 107,5kg x 7 2. Wyciskanie hantli skos dodatni 2x22kg x 10 2x27kg x 10 2x32kg x 10 2x35kg x 9 2x40kg x 5 3. Rozpiętki na ławce płaskiej 2x12kg x 15 2x12kg x 15 2x12kg x 15 2x12kg x 15 Triceps 1. Pompki na poręczach CC [...]
[...] ramion na boki 2x12kg x 8 2x17kg x 8 2x17kg x 8 2x27kg x 8 ( 2 ostatnia na chama już ) film: https://www.youtube.com/watch?v=RcHaRfDBdi4&feature=youtu.be ( myślałem, że spodnie mi pękły %-) ) 3. Unoszenia ramion na boki leżąc na ławce skośnej przodem 2x11kg x 8 2x11kg x 8 2x11kg x 8 2x11kg x 8 Przedramiona 1. Ściskacz 90kg 3s max 2. Uginanie [...]
[...] amerykanie mieli zwyczaj podawać go nie na 100g ale na np. 275g+pół litra mleka :) Na siłowni obowiązywał siermiężny styl a'la Rambo1 - koszulka z rękwami obciętymi nożem, spodnie z pojedynczym paskiem albo spodenki z ortalionu, ewntualnie zamała koszulka rozdarta w taki sposób "żeby mięśnie się zmieściły" - totalny oldscool i Gold [...]
[...] baba, więc inaczej na to patrzysz ja oceniam ze swojego poziomu, Ty ze swojego dla mnie to nie problem bo patrze z dłuzszej perspektywy czasu a dla Ciebie jest bo jak spodnie się nie dopną przez chwilę przez najbliższe 2 tygodnie to będzie źle ale na to, że np. po 6tyg już nie tylko się dopną ale i jak je zdejmiesz to Ci sie mordka [...]
A u mnie jeśli chodzi o długie spodnie wszystkie są jeansowe. No oprócz garniturowych %-) Mam o tyle dobrze że babcia jest krawcową, wystarczy że kupuję takie w które mieszczą mi się uda, ona pas skraca i jest gites.
[...] a małych - wręcz przeciwnie - zatrzymuje biegunkę); 50 g kreatyny, jeśli większa jej ilość działa przeczyszczająco; ortalionową kurtkę i ewentualne spodnie z ortalionu lub innego cienkiego, nieprzepuszczającego powietrza materiału w celu przyspieszenia pocenia sę (można ją zastosować w saunie, w celu stworzenia [...]
[...] rezultaty później, może tendencja spadkowa się utrzyma. Po wymiarach tego nie widać, ale ja ogólnie czuję się taka sflaczała, pod żebrami zrobiła mi się wklęsła dziura, i spodnie wiszą na mnie bardziej niż przed oczyszczaniem. Najbardziej boję się, że jak zacznę normalnie jeść to znowu wrócę do stanu przed czyli zastoju. [...]
[...] ogólnie i na szybko, bo zasypiam, była moc i skupienie W 4 obwodzie nie czułam już nic, nogi jak z kamienia, ledwo się ruszałam, a po nie umiałam zmieścić się w spodnie \-) Rozkład DT BWT 100/200/50 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/89f8404a78d84c31980731c1cb0da372.png Ostatni posiłek - pstrąg faszerowany szpinakiem i suszonymi pomidorami z [...]
[...] powtórzeniami przysiadów gdyż plecy mam tak spięte że ciężko coś dłużej utrzymać. Po frontach pomyślałem że trzebaby trochę serducho podkręcić, założyłem więc robocze spodnie z poduszkami ochronnymi na kolanach i poszedłem na ulicę z dwiema szesnastkami robić wykroki. Jedną serię zrobiłem wcześniej w domu, ale więcej było zawracania więc [...]
Jagódka, pociesze Cie, że ja tez wodą naszłam i spodnie które byly swiezo po konkursie w sam raz, znowu za ciasne:)) i od dzis znowu zaczynam liczenie, coby nie miec watpliwosci czy aby napewno jem jak trzeba;-)
spoko zawsze lubiłem chwyty, których nazwy nie umiałem wymówić ale żeby szczuć mnie słabym po wóódzie?! a jak mi zaświni bluzę/spodnie ... siema rene Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-01-25 19:59:04
[...] to z wyglądu jak nówki.kilka ciekawych koszul mam stamtąd.Czasami trafię nawet na koszulki z metkami.Trafiłem też tam kilka bluzek:Everlasta,inna z japońskimi motywami,kolejna fajna w stylu vintage.Także dla mnie żaden wstyd chodzić po ciuchbudach.Tylko mam specyficzny gust jeśli chodzi o spodnie i tam ich nie kupuję,tylko w normalnych sklepach.
[...] (10 lat temu), a który wisiał w szafie i czekał na "lepsze czasy" paski do spodni jeszcze nie tak dawno nie były mi wcale potrzebne, teraz są one nieodzowne bo inaczej spodnie by mi spadły, z czego jeden z nich już jest za duży i praktycznie się nie nadaje ciuchy w większości mam kupowane jak byłem 120kg misiem, więc docelowo będę miał całą [...]
Mam tak samo - tez mi sie chce polezec i pomyslec jak cos zaprojektowac itd. i dvpa blada... Albo zasypiam, albo leze z zamknietymi oczami i potem nie moge spac. Jak spodnie spadaja to pewnie fajne uczucie, co? Mi sie zawsze podoba jak biore jakies stare i musze je podciagac i podciagac ;-)
[...] ubrań XXXXXXL. A kupowane w trakcie zrzucania wagi (jakieś 1 jeansy, sweter, koszula, majty, garnitur) za dwa miechy znowu za duże. Nawet powiem szczerze przed konkursem krata na lato, kupiłem spodnie, bluze i jakieś tam koszulki... za duże... Tzn OK, można chodzić, ale widzę na max że mniejszy jestem %-). Ale wiesz, trza trzymać na masowanie %-)
[...] nogi do nogawki i finito - jednak mocno rozbudowane uda powodują to że mam ogromny problem ze znalezieniem odpowiednich spodni rzutem na taśmę udało mi się znaleźć jedne spodnie które pasowały na mnie, ciasno bo ciasno, ale powiedzmy że jest OK, grunt że bardzo dobrze w nich się czuję i mocno mi się podobają aż nie chcę myśleć co się będzie [...]
[...] siłce to ze mnie się leje strumieniami i nawet taka w pełni aktywna tutaj nic nie pomoże (brak dobrej wentylacji i klimatyzacji na siłce) w udzie obecnie mam w okolicach 65cm (jak zaczynałem redu to było 75) żebyś Ty widział miny babek które mi podawały spodnie, które niby miały na mnie pasować Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2013-08-12 08:47:33
Eh, nic mi nie mow. A znajdz spodnie dla mnie.. 196 wzrostu i 83 w pasie ;) Dla Ciebie pewnie beda w sklepach, w ktorych jest oryginalna kolekcja z USA, np Wrangler i Lee. Dlugo sie jeszcze bedziesz katowal ta glodowka ?