spodnie

04.07.2020- pomiary W sobotę pomiar wagi i pasa. Pas -1,5 cm, waga bez zmian. Jako, że nie spieszy mi się z redukcją, a pas zmalał. Po ubraniach też widzę, że spodnie w pasie luźniejsze, koszulki nieco bardziej wypełnione ustaliliśmy z Czawajem, że nic nie tniemy, a dodajemy tylko + 5 min cardio. Po śniadaniu pojechaliśmy nad wodę posiedzieć, coś [...]

22.02 Dt Aktywność Trening: 4x10-12 1a. Pistolety z przytrzymaniem jednej nogi 10/10/10/10 na nogę cc 1b. przysiad plie 12kg/12kg/12kg/12kg 1c. Przysiad z wyskokiem 15/15/15/15 2a. wypad z noga na piłce 3kg/3kg/3kg/3kg 2b. RDL na jednej nodze 9,5kg/9,5kg/9,5kg/9,5kg 2c. Wypad z przeskokiem 12/12/12/12 3a. unoszenie bioder z podwinięciem nóg [...]

ja bym powiedział że to są spodnie dresowe xD

oj tam kalorie.. temale krasnolduki ktore zmniejszaja ci spodnie wieczorem sa na masie potrzebne.. :-) ja już sie nie moge doczekaca kiedy sie PLAZA skonczy.. bede chcial pomasowac troszeczke bo jak patrze na siebie w lustrze a potem widzialem twoje zdjecia to az mi sie smutno zrobilo %-)

[...] głównie parowarem się posługuję do obróbki ryb, czasem patelnia grillowa na tłuste. Jutro aeroby i potem 3 dni regeneracji ;> Czy to dobry pomysł już po tygodniu się pomierzyć? W ogóle, spodnie ze mnie lecą, szok...zauważyłam coś jeszcze, ale muszę się dobrze przyjrzeć czy to nie są jakieś halucynacje i może podzielę się spostrzeżeniami %-)

[...] wyraźnie czułam dvpsko maszyna rear deltoid- wiele więcej bym nie nawalczyła, ale i tak czułam co trzeba RDL - tu mi trochę zabrakło pary, przy tym bardzo "mądrze" założyłam spodnie 3/4 i jak po pierwszym razie zrobiłam krechę na piszczelach tak już bardziej zachowawczo działałam potem, przełożyło się to też na ciężar @-| Ale! znowu, ładnie [...]

Finalnie zakupiłem oxyslim elite - póki co mega zadowolony. Aeroby idą głównie rano na czczo, a potliwość na takim poziomie, jak nigdy nie poczułem. Spodnie dresowe zmieniają dosłownie kolor na inny przy tętnie rzędu 120-130 uderzeń. Pierwszego dnia odczuwałem przy dawce na czczo z lekka ściśnięte gardło, ale dziś tego nie było. Dzięki panowie za [...]

Polecam Dark Labs Ripper :) Biorę jedną kapsułkę ok godzinę przed posiłkiem a trening o 17 na siłce (tylko trening siłowy) i potliwość duża - pot kapie z czoła na podłogę, spodnie i koszulka przykleja się do ciała, zero zmęczenia. Jedna rzecz co mnie denerwuje to uczucie zimna na zmianę z ciepłem. Przyjęcie z dala od węglowodanów - telepie mnie z [...]

btw. Właśnie przymierzam ciuchy z zeszłego lata. Wszystkie były wtedy ujowe, leżały jak jamiś wieszaku, opinały się tylko na brzuchu. Teraz elegancja, brołby %-) tylko boję się sprawdzić krótkie spodnie, bo miałem dosyć obcisłe już wtedy :-( Zmieniony przez - arnoldzdobywca w dniu 2014-03-25 14:55:13

Macie foto z masy jak kupowałem spodnie. Wk**wiłem się, bo nie mogłem znaleźć dobrej rozmiarówki ;/ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/995f3bfd7aee438c86c64f6d2f04d492.jpg

[...] zakupki w różnych sklepach min jak to się u nas mówi ciuch landy w których jak wiekszość pań widać się lubuje i kocha i mogą siedzieć tam godzinami. Ja o dziwo zakupiłem spodnie bojówki nowe za bagatela 5 zł/-)_ Do tego koszulka do kosza, która jest na prawdę wygodna za uwaga 3 zeta.....@-) Rozbroiły mnie te ceny..... Na ten czas praca a [...]

A co ja mam powiedzieć przy wzroście 193cm i udzie 78cm? Tylko przez neta z jednego sklepu kupuje spodnie %-)

Tez mi sie masa taka marzy ale nie chce za bardzo sie podlac. Bo pozniej spodnie trzeba wymieniac ;d

maciekslu1 spodnie to ja ma od 98 w pasie z przed ponad 4 lat, a teraz mam jedna par 86 ale cala game mam zapasu wiec sie tego nieboje ale az tak agresywnie w brzuchu niemoze byc bo co to za masa jak w sam bemben pujdzie, teraz agresywnie to miesien ma isc a nie smalec debee ja naukowcem nigdy niebylem i niebede, a ortografia byla moja kula u [...]

[...] kawa Warzywa: papryka, sałata, ogórek, szczypior, cebula Suple: brak Aktywność: siłka Miska: czysta, liczona Samopoczucie: czuję się jak tucznik i nie mieszczę się w spodnie. Zatrzymanie wody? Świniomasa? Trening 2,5min orbi, mobilność, wymachy i krążenia, wykroki i przysiady z cc 1a. suwnica nogi niżej 3x15 30s 15x80j 15x90j 15x100j + [...]

[...] żeby nie robić - ale technicznie ok, mam nadzieję, ze sobie krzywdy nie zrobiłam MC rozgrzewka 30 kg, 15 x 40, 12 x 45 kg, 10 x 45 kg - to lubię, błędem były krótkie spodnie,oprócz śladów psich pazurów (tak Oxi, Mamusia cię kocha) będą ślady po sztandze - może na wszelki wypadek jakąś obdukcję zrobię, a nuż się przyda%-) unoszenie ramion [...]

/SFD/Images/2016/2/8/a0da0308fe484ff786b04a91e4d90b95.jpg Przychodzi taki dzień w życiu mężczyzny, kiedy musi w końcu zdjąć spodnie i nie mam tu na myśli komisji wojskowej\-) No wiec przyszedł czas by podsumować cały sezon masowy, który rozpoczynałem powoli około lipca 2015 roku, wiec można śmiało powiedzieć, ze ponad pol roku leciałem na bilansie [...]

[...] względu na ich wielkośc w stosunku do wzrostu i ogólnie całej mojej sylwetki . Poza tym kiedyś robiłem ćwiczenia wspomagające wyskok na uda , łydki itd . Od tamtej pory borykam sie z kontuzjami kolana i kostek . Chyba że są jakieś ćwiczenia tylko zmniejszające obwód nóg , to wtedy sie pokusze , bo teraz i tak ledwo mi nogi w spodnie wchodzą :P

[...] poleciało mi w biuście, ale zawsze tak było-ta część chudnie najszybciej. W obwodach w talii i biodrach nie widać pomiarowo kolosalnej różnicy, ale ja ją czuję po ubraniach-spodnie które były napięte leżą teraz luźniej i bez problemu w nie wchodzę, czyli efekt jest. Prawdopodobnie moje pierwsze pomiary nie były zbyt dokładne, bo robiłam je żeby [...]

[...] "ciasteczkowym potworem" i wiele wyrzeczeń kosztowało mnie pozbycie się z diety słodyczy. Ale nie będę skormna i się pochwalę że pomimo wielu pokus (barku teściowej przepełnioniej smakołykami) nie tykam ani okruszka 8-) Nie mogę się już doczekać pomiarów. Czuję się super lekka i zwinna 8-) a spodnie które były tak na styk są jakby luźniejsze :-)