spodnie

Patryk, u mnie domownicy krzycza i sie dziwia, ze jak mam gotowke to wszsytko Przejem zamiast kupic sobie bluże albo spodnie, ale oni tego nie rozumieją ! Dawaj dalej

bartek - Ty potrafisz motywować moi znajomi i matka przez kamerkę też nie ogarnia dlaczego cały czas mam 2 bluzy, 1 spodnie, do których nogi się mieszczą i parę koszulek... nie chodzę 3x w tyg. na imprezy się nayebać, śpię o 22 już... na siłowni w brudnych i dziurawych spodniach a reszta odpicowane najki... bodybuilding kurvva! Zmieniony przez - [...]

Spodnie git, wlasnie zakupilem te same ;-) dobrze wiedziec, ze sie trzymiesz dziadku i lecisz dalej z tematem, trzymam kciuki! ;-)

[...] myślę, że sporo też zostało zamienione z tłuszczu na mięśnie- zwłaszcza plecy,barki,klatka. Gorzej z bicepsem,tricepsem ale to się jeszcze da. Mieszczę się we wszystkie spodnie sprzed moich 120kg, a potem 116,5 kg :) Bez problemu zapinam wszystkie koszule i nie ma nawet już tego brzuszka nawet jak coś sobie podjem. Moja narzeczona uwielbia [...]

Podobno tak :-) ale u mnie działa raczej jako przypieczętowanie słabej woli i łamania postanowień ;-] No nic, łapanie się za fałdę na biodrze i zanik talii razem z wciskaniem się w spodnie i wypływaniem biustu ze stanika działa jako mocny motywator}:-( I dzięki za zajrzenie, zawsze to milej niż sobie a muzom skrobać!

Ja raczej wszystko low fat bo staram się nasyconych nie jeść;p lody wpadły wiśniowe 20g fatu łącznie 10g z tatara dziś, A reszta nienasycone poleca :-) sushi byloby idealne Ale jednak nie przepadam za rybami Lody dobrze weszły /SFD/2019/2/24/ab02385bf97b43e39ddcaf54fc88555b.jpg /SFD/2019/2/24/d767615f25bf4842ad893df34a47e067.jpg Zmieniony przez [...]

Ehh panowie załamka , ja z kasą na spodnie nie wyrobie.Nogi mimo że na nich się obijam niemiłosiernie to tak czy siak 2 pary spodni dzisiaj stwierdziłem za nie użyteczne. Musze chyba w jakieś regulowane jeansy w udach zainwestować Dzisiaj trening sobie odpuściłem Bo byłem na badaniu krwi , wolałem nie ryzykować złym samopoczuciem bo mimo to [...]

Damian,dresy zacznij nosic albo kupuj jeden rozmiar wieksze spodnie i tyle

[...] DNT. Posiłki w miarę okej, kcal też dopięte. Jutro siłka, nie mogę się doczekać ;) Po 2 miesiącach treningu stwierdzam, że chyba najbardziej widać progress w nogach. Nowe spodnie jak założyłem to są bardziej opięte niż na początku %-) Ale to dobrze, zawsze miałem "kompleks", że mam za chude nóżki, szczególnie przy mojej pierwszej redukcji jak [...]

[...] starać się nareszcie jakoś wyglądać. Czy żałuje, że wszedłem w VLCD ? Hmm powiem szczerze, że nie. Może wizualnie się zmniejszyłem (ubrania weryfikują wszystko, szczególnie spodnie ! ), fat nie do końca zszedł jak miał zejść, ale i tak myślę, że jestem na lepszej pozycji do nabierania mięcha niż przy wadze 80 kg, gdzie ślepo stwierdzałem, że jak [...]

[...] nadzieję, że się nauczę. Trzeba poszperać jak blogerzy cykają fajne fotki, może coś podgapię8-) Nie powiem, że oprócz góry zalezy mi też na nogach. Liczę na to, że niedługo spodnie (które są moimi ulubionymi, chyba każdy takie ma, nie?%-)) będą ciaśniejsze, a to będzie oznaczało, ze coś się dzieje :-D W środę umówiłem się u fizjoterapeuty Marka [...]

No własnie i jak ciało? Pal licho kilogramy, mi o cm chodzi...bo moje spodnie juz się za ciasne robią; (( wszsytko mi w te cholerne nogi idzie. No i co dalej? Jakie prognozy? Na tym masz być aż obwody nie spadną czy jak?

Katedoll24 raz, że mi się nie mieści, a drugi raz, że boje się tyć i koniec...jak czuje, ze spodnie są ciaśniejsze to panika...;((

Bardzo ciezka sprawa , ja na szczescie sie opamietalam w pore , spodnie robia sie ciasniejsze ale po do dodaje tych kcal zeby potem na redukcji obciac , ale na poczatek trzerba za swoja glupote zaplacic , musisz zrozumeic ze odchudzanie to nie droga na skroty , pewna osoba to fajnie ujela ze odchudzanie to jak wychodze z 4 pierta , szybkie [...]

[...] nakazy. Wszystko to by poczuć się lepiej. A teraz musze pogodzić się z tyciem. Musze zaakceptować to z czym walczę od 4 lat. Uwieżcie mi, że nie jest łatwo psychiczne gdy spodnie, które kupiłas bo schudlas trochę, teraż są za ciasne. Ze wszysyko co robiłaś poszło na marne. Własnie przeczytałam na blogu jednej z osób, która zajmuje się także [...]

[...] odpowiem :P na początku treningów szok dla mięśni może być tak duży że dostaniesz opuchlizny podobnie jakbyś mocno uderzyła się w nogę (stan zapalny itp) i faktycznie nagle spodnie mogą się stać za ciasne. Ale mija w miarę szybko tydzień góra dwa. natomiast klasyczna pompa polega na tym że po treningu dużo twojej krwi przemieściło się w okolice [...]

[...] bylam i widzialam, ladne plecki tez staram sie aero dodawac. Dalej rosne tylko teraz mi sie wydaje ze nie tam gdzie trzeba, rece i plecy chyba bez zmian ale nogi well.... spodnie sie opinaja. Fakt jest ze nie sa juz galareta tylko miesniem wiec nie jest tak zle. Zobaczymy co bedzie jak potne kcal. Rozpiska za sobote +25min bieznia Milej [...]

[...] masywne uda jak ja i właśnie sęk w tym, że chcę je zmniejszyć jak najbardziej aby: a) mieć bardziej proporcjonalną sylwetkę a nie, że góra jest sucha i dół masywny b) żeby spodnie mi się tak często nie rwały na dupie, właśnie przez te grube uda! :D A trening mnie nie zabił do tej pory ale obiegi to masakra bo często, zwłaszcza przy syzyfkach i [...]

Kuwa, ja mam całe 170 centów, to koszykarzem nie jestem %-) Możesz też poszukać u siebie Giacomo Conti. Robią przeróbki krawieckie w cenie ciuchów przez rok od zakupu. Kupiłem tam ostatnio spodnie, marynarkę i kurtkę, wszystko przerabiane. Koszule też mają.

[...] ale barki całkiem, całkiem wyglądały po treningu. Nogi - od jakiegoś czasu macham se małymi ciężarami prawie zerowymi a udo już rośni ebo waga pokazuje 132kg czyli +1,5kg i spodnie ciasne Łydce dałem popalić, że aż dzisiaj czuję zakwasy (a to żadkość u mnie) ocena tylko 2/10 - bo jeszcze jestem i czuję się słaby. Troszeczkę potrwa zanim wrócę [...]