hehhehe...u mnie zazwyczaj ''kreacje'' to nike na nogach,luzne spodnie i jakas koszulka,by mi sie dobrze tanczylo Ale..jest jeden portal ''imprezowy''na ktorym mialam profil,tam sa jakies fotki jak chcesz zerknac Venka
[...] gumka) były za duże !!!!!8-)8-)8-). A w kwestii ubrań to mam teraz taką strategię, kupuję ciut przyciasne żeby "czuć" je i wtedy mam dodatkową motywację. Dawniej wszystko miałam na gumce w pasie i nie czułam powolnego przybierania kg, a tu trochę ciśnie i czerwona lampka się zapala. W lipcu kupiłam spodnie które były opięte, teraz latają i super.
[...] (bez zmian) Największe zmiany jak widać w pasie troszkę zeszło, lecz jeszcze dużo zostało, oraz przede wszystkim szkoda, że nie mierzyłem obwód bioder, ale strasznie ze mnie spodnie spadają, najwięcej tam poleciało, za pewne dzięki biegom . Mimo tego, naprawdę jestem zadowolony, jeszcze brzuch poprawię i będzie dobrze . Na końcu również muszę [...]
Spadło, spadło. Na szczęście zażywam regularnie BCAA . Tylko muszę kupować nowe spodnie, to mi przeszkadza, ale to nic, następnym razem się nie zapuszczę.
kupue doładowanie raz na 3 miechy za 50zł, po za tym melanże pojedyncze itd kupie jakąs koszulke czy buty, spodnie i kasa poszła, a starsza jak mi daje 80 miesięcznie np to widzisz..
[...] warzyw może dla tego tak jest. Chciałem cie jeszcze zapytać oskórki przy paznokciach, ostatnio się coś z nimi dzieję zaczynają jak by ostawać takie cieniutkie kawałki skóry, czego to może być przyczyna? Z łokciem lepiej choć ciągle nie jest dobrze w 100% Coraz trudniej zmieścić mi się w spodnie i koszulki, oznacza to że trochę mnie przybyło
[...] wykałaczek. 14. Mixujesz Reforvit z warzywami. 15. Jesteś aktywnym członkiem ponad 20 for dyskusyjnych. 16. Twój lekarz daje Ci szczepionkę na grypę, a Ty ściągasz od razu spodnie. 17. Dmuchasz sobie w puste fiolki wywołując świst. 18. Twoje jajka są wielkości grochu. 19. Robisz kreski ze sproszkowanego Winstrolu na stole i wciągasz. 20. Ronnie [...]
[...] zeba.. szwy i zakaz wysilku.. niestety.. aeroby robie juz 30 min.. spalam okolo 2100 kcal na nich tzn tak podaje maszyna :D zlany jestem potem mocno :D efekty? luzne spodnie, znacznie mniej sadla, zarysowane miesnie boczne na brzuchu... :D co za tym wszystkim idzie.. dieta dziala jak najbardziej i trening rowniez :D:D pozdrawiam [...]
http://i59.tinypic.com/9893me.jpg http://i61.tinypic.com/2gvpv0n.jpg http://i62.tinypic.com/2vc9nwy.jpg Powiem szczerze, że po fotkach nie widać różnicy. Ale waga i moje oko nie kłamie. Po siłowni na pompie też widać dużą różnicę. Spodnie za duże wszystkie. Tytułowy cel mojego "bloga" zaczyna się stawać realny, ponieważ na siłowni zaczynam ćwiczyć [...]
http://i62.tinypic.com/24fcks9.jpg http://i57.tinypic.com/20aaybm.jpg http://i61.tinypic.com/vo8kz6.jpg Na fotkach nie widać tych prawie 8-9 kg w dół. Ja widzę po rozmiarze spodni w pasie oraz "dupie" spodnie są strasznie luźne ;)
[...] samo, może mniej, jadłem około 1880 kcl, i teraz lecę z wagi jak oszalały. Gęba sucha, miesień suchy, brzuch jak skała, w pazie 77, masakra. Koszule na mnie wiszą, garnitur spodnie lecą. A waga, w poniedziałek 81,6, dziś rano 80,6. Jem 5 posiłków, rano jaja 4 owies 50 gram, potem ryż 50 gram 200 kury i tak razy 3, wieczór 200 gram sera, 50 gram [...]