spas

Ale się kurna spas !!!!

Czesc kochani, nie wiem czy to znacie - na wszelki wypadek podaje przepis na ciasto Przepis na ciasto Składniki: 1 kostka masła, 2 szklanka cukru, 1 łyżeczka soli, 4 jajka, 1 szklanka suszonych owoców, 1 szklanka orzechów, sok cytrynowy, proszek do pieczenia, 3-4 szklanki dobrej whisky Sposób przygotowania: Przed rozpoczęciem mieszania składników [...]

MOJ ULUBIONY DRINK Składniki: - 1 kostka masła - 2 szklanki cukru - 1 łyżeczka soli - 4 jajka - 1 szklanka suszonych owoców - 1 szklanka orzechów - sok cytrynowy - proszek do pieczenia - 3-4 szklanki dobrej whisky Sposób przygotowania: Przed rozpoczęciem mieszania składników sprawdź czy whisky jest dobrej jakości. Dobra... prawda? Przygotuj teraz [...]

Cavior - żeby było jasne - u nas w klubie konfrontowaliśmy oficera Specnazu, twórcę systemu SPAS - Kontantina Wojuszyna z bardzo silnym zawodnikiem, wicemistrzem Polski MMA, złotym medalistą w tajskim boksie, wielokrotnym złotym medalistą wielu różnych turniejów... i specnazowiec lał naszego zawodnika pomimo, iż osoba ta była "nie do [...]

Spas artykuł. Masz soga. Narazie. Sopelek

Myślę, że przydadzą się - 2 materiały filmowe traktujące o nowym systemie walki - SPAS - wywodzącym się bezpośrednio od rosyjskiego SPECNAZU, który nasz klub jako pierwszy upowszechnia w Europie. Seminarium SPAS w Moskwie (udział w nim bierze przedstawiciel SSP - czarna koszulka z białą czaszką - logo SSP): [...]

"Czarna" niedziela na amatorskich ME w boksie Za nami trzeci, najsmutniejszy, jak na razie, dzień amatorskich ME w boksie. Na ringu w Płowdiw z turniejem pożegnała się bowiem trójka naszych reprezentantów, w tym największa medalowa nadzieja, Łukasz Maszczyk (48 kg), który przegrał na punkty 32-48 z wicemistrzem Europy Alfonso Pinto z [...]

Myślę, że przydadzą się - 2 materiały filmowe traktujące o nowym systemie walki - SPAS - wywodzącym się bezpośrednio od rosyjskiego SPECNAZU, który nasz klub jako pierwszy upowszechnia w Europie. Seminarium SPAS w Moskwie (udział w nim bierze przedstawiciel SSP - czarna koszulka z białą czaszką - logo SSP): [...]

Myślę, że przydadzą się - 2 materiały filmowe traktujące o nowym systemie walki - SPAS - wywodzącym się bezpośrednio od rosyjskiego SPECNAZU, który nasz klub jako pierwszy upowszechnia w Europie. Seminarium SPAS w Moskwie (udział w nim bierze przedstawiciel SSP - czarna koszulka z białą czaszką - logo SSP): [...]

SPP-wierzę,że w Specnazie są dobrzy fajterzy,także ten gość który stworzył SPAS, musi mieć niezłą smykałkę w walce,pewnie wiele razy różni ludzie chcieli z nim sprawdzić jego i systemu SPAS skuteczność,bo koledzy z branży,czy innych formacji militarnych, SPASA by nie "kupili" gdyby okazał się "g**** wartym",tylko by mieli z [...]

Dobra, jak do końca marca, to zdąże się mocno spaś :D Będzie z czego ciąć, będzie efekt WOW ;) HAHAHAHA :D P.S. Tylko ja poza konkursem ;) a precyzyjniej - poza nagrodami ;)

smacznego tylko nie "spaś" sie tak jak ronaldo

No tylko nie spocznij na laurach i się nie spaś %-)

Szczerze powiedziawszy to nie wiem. Nie było czasu na przygotowywanie w domu i dużo jadłam kupnego jedzenia. Możliwe, bo jak mam nie policzone to staram się ograniczać żeby się nie spaś. W sumie to nie mam nadal pojęcia ile kcl ani jaki rozkład robić. Jakbym mogła prosić o jakieś wytyczne to chętnie się będę trzymać. Samemu bez odp. wiedzy [...]

Mawashi wiem, że tłuszczyku miejscowo spalić się nie da, ale może coś poradzisz, otóż w pasie nad pępkiem mam 80cm, są ładnie widoczne mięśnie, ale poniżej pępka już 85, mięśni nie widać. Co robić, aby się nie spaś w tym miejscu lub odkryć trochę mięśnie na dole (to samo boczki).

wez gnidusek nie strasz. info sprzed godziny ze strony bbc Stage two (from 12 April): Gyms and spas can reopen, as can zoos, theme parks, libraries and community centres

wez gnidusek nie strasz. info sprzed godziny ze strony bbc Stage two (from 12 April): Gyms and spas can reopen, as can zoos, theme parks, libraries and community centres Aaa bo Ty za granica xd , w Polsce lockdown przedłużony

[...] powrot do UK w sieprniu nastepna wyprawa na ojczyzne i w gory, i na wspinaczke, i na trekking i ... bale dla mnie alko baaaardzo okazjonalnie, a jak juz to wodka czysta tylko ci... Alexxa, my tak gadamy od rzeczy obie, napewno spas nie jestes w to nie uwierze. chorobsko przejdzie i znow bede treningi. a nieraz taka regenerka jest potrzebna

W prawdzie nie widzę fotek, ale skoro ważysz 52kg (zakładam ze masz powyżej 170cm wzrostu) to może i lepiej... Powodzenia, spaś się jak prosię!

Elo! Wpadłem tylko, żeby Koyowi życzyć udanego wypoczynku Udanej podróży stary, odpoczywaj i wracaj do ans na pełnej kurvie! Okej, lecę spaś, pozdro!