Panowie, ale bez spamu;-) nie musimy kilka stron pisac o tym, ze ktos zapytal o podstawowy termogenik. Zawsze można polecic cos, co nada sie w zamian za scorch, co jest lekko podrasowane, jak juz mamy trzymac sie tematyki dzialu. Jak nie chcemy pomagac, to nie musimy pisac, tutaj nie ma obowiazku. A SFD to nie FB gdzie na grupach jak zadamy [...]
[...] samo jest i teraz, nie wiesz nic o mnie. Także proszę Cię uprzejmie... Zachowaj swoje komentarze dla siebie bo nic konkretnego nie wnoszą (prócz bałaganu i niepotrzebnego spamu). A o wynikach siłowych możemy na gadu pogadać, będzie szybciej i konkretniej, a wnioski przecież możemy na forum umieścić A dla Twoich informacji: -cyklu nie muszę [...]
[...] - spróbować przesunąć rozpoczęcie treningu przynajmniej o godzinę, najlepiej na 19 (co przy obiadach zjadanych nierzadko o 18:30 wydaje się być samobójstwem }:-( ) Koniec spamu. Przejdźmy do konkretów. 12.06.2014 - DT: TRENING A - 3 OBWODY Suplementacja: Euthyrox 100, kwas foliowy, omega 3, Mg+B6 Płyny: 2 kawy z mlekiem, ok. 2l wody 1. wznosy [...]
on odpuścił, ale my nie odpuścimy, jesteśmy pamiętliwi %-) swieży lata po googlach i szuka zasad spamu sfd ;-) kvrwa pisze pisze a tu eb komp mi się wyłączył, świezy nie próżnuje i spamerów atakuje %-)
zaczyna mnie juz wkvriwac ten klimat spamu ,ktory bezszczelnie niszczą świeżyny nie majace pojecia co tu kto jak i mądrzy na kazdy temat, ogarnijcie albo out ,bo to nie jest schronisko
ja tak od siebie dodam, byłem już tam praktycznie na samym końcu z tamtego spamu, ale jak szedłeś do domu czy odpalałeś kompa to pierwsze co to spam, wstawałeś i to samo było... Każdy ciskał kazdego, nikt sie nei obrażał, nie kłócił.
nooo i to się chwali , takie tempo spamu to ja lubię !!! pamięta ktoś jeszcze sucharka Vinciego? aa i nowe pionki dawać po sog-u!! ban zdjęty 1 czerwc, a ja dopiero od 4 h w domu ehh
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] że na poważnie podchodzę do kariery piłkarskiej i gram z duzo starszymi, a co za tym idzie silniejszymi rywalami muszę nabrać trochę masy mięśniowej, tłuszczu zbytnio nie nabiore bo treningi 4 razy w tygodniu + 3 razy siłownia, ciężko jest mi przytyć przy dość dużej intensywności treningowej. Dzięki za odpowiedzi, nie róbmy spamu. Pozdrawiam.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Również chciałbym zaprosić do obserwowania moich postępów na blogu :). A żeby nie było spamu to zadam proste pytanie, czy odczuwaliście mocnego kopa po zażyciu beta-alaniny? Czy te wszystkie opinie są przesadzone?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Również chciałbym zaprosić do obserwowania moich postępów na blogu :). A żeby nie było spamu to zadam proste pytanie, czy odczuwaliście mocnego kopa po zażyciu beta-alaniny? Czy te wszystkie opinie są przesadzone? Jakiego kopa? Można po zażyciu dawki odczuć jedynie mrowienie Beta-alanina działa w dłuższej perspektywie czasowej
[...] dziś udany, ładnie się styrałam, potem zrobiłam pyszne żarełko i zaraz siadam do pisania eseju, bo oczywiście zostawiłam to na ostatnią chwilę. Wracając do mojego udowego spamu... merigold44 – niestety nie UK, do końca czerwca jestem w Chorwacji, a Chorwatki, cóż... to nie Brytyjki :-D, na dobicie mam pod nosem wydział wychowania fizycznego, [...]