spamu

Dzien dobry Pedaly wstretny narobily spamu, ja chcialem byc na 400 stronie Teraz to trzeba sie szykowac na 500, ciekawy czy zdarzymy nim Michail wróci

sorka ja teraz ie bede na razie nawet nadrabial spamu:/ mam duzo zajęć.... w roku szkolnym bede dalej spamowal:D 3majcie sie przez ten czas!!

SFD juz nie przyjmuje spamu i sie j**e Jak zaczynalem nadrabiac spam, to nie wie dziedzialem o co kaman

ema ema ile spamu narobili nie czytalem wszystkiego seba od******l sie od mojej pisowni hvuju yebany ostatni raz ci to muwie

jestem ostatni w trenig. odzywki..., dla zielonych i doping i zero spamu wiec jesli nie bedziesz spamowac to i tak bede sławny hyhy

nabur do spamu od 16 lat...wszystkim 13-14 dziekujemy...w gainerku cie nei chcieli to przyszedles tu lwa nabijac?

Tyłek Cię nie boli bo cały czas na kolana siadasz.... PS: Co do SPAMU to musiałem wczoraj odreagować c***owe ciągi Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2010-07-20 12:42:48

[...] zależy Ci na dwójkach:). Pamiętam,że jedyne co mi doskwierało przy mc na prostych nogach,to to,że przy większych obciążeniach odrywałem pięty od podłoża. No ale wynikało to z mojej marnej wiedzy,a nie z samego ćwiczenia. No ale koniec zwierzeń i spamu:) A jak te siady sumo? zboczenie to moje drugie imię - tym razem ja już nie mam więcej pytań

[...] nowy temat, bo towar masz naprawde nieglupi. BPL-G Tak jak Saib juz napsial. Ja wczesniej tez glownie czytalem tematy i malo sie wypowiadalem zeby nie robic "zbednego spamu" ale z punktu widzenia "prowadzacego" wyglada to tak, jakby nikogo temat nie interesowal. saib__ Dzieki coachu!. :* Wpadne pozniej do Ciebie poogladac [...]

No to po pierwsze: Test prowadziłeś moim zdaniem bardzo konkretnie, mało było spamu, gadania pierdół itp. Pisałeś bardzo ciekawie i wypis z każdego treningu był rzetelny. Po drógie: Poprawa sylwetki jest bardzo duża, przy bicepsie przodem najlepiej widać jak wymiary poszły do przodu. Grubość pleców sie bardzo poprawiła i przedramię równiez bocno [...]

no no bedzie ciekawie Roberto kojarze z supli i z jakiegos spamu chyba 3mam za Was wszystkich kciuki!!! dajcie z siebie wiecej niz wszystko, nie zmarnujcie Stuffu sihaja - ladne miesnie piersiowe powodzenia

Angina odpuściła, ale życie mnie trochę przygniotło, forma życia musi zaczekać, póki co zawieszam dziennik. Wyjaśnienie poszło do Saidy na priv. Zamelduję się, jak podzieje się coś wartego uwagi, z punktu widzenia dziennika treningowego, myślę że około 20.06. Okazjonalnie mogę wpaść do spamu ;-) Powodzenia wszystkim! :-))

michalsc90 - Wiadomo, ale to dopiero poczatek wiec, wiesz "nje opjerxdalaj sje tam" to "dojxebxjesz ciezaru jak trza" koles08 - Nie ma za co, goń Michała, licze na Twoj dobry wynik tu Juz bez spamu. Powodzenia jeszcze raz chlopaki, bede sledzil Wasze poczynania

bynajmniej spamu nie ma chłopak ja śledzę cały czas

Ktoś napisał wcześniej że wieje nudą ! Ale na pewno nie w obecnej chwili , jeśli nawet wąskie grono forumowiczów zagląda to przynajmniej nie masz za dużo spamu Zdaniu13 plecy nawe dobrze wyglądają i dosyć są silne sądząc po MC i wiosłowaniu półsztangą troszkę gorzej wychodzą podciągania . W WL 100kg silny jetseś i widzę że zapał jest Powodzenia [...]

to mrozona pizza ,wiec skald podany precle bo latwo mi sie to je w pracy i uwielbiam je dlamnie istnieja 3 rzeczy na swiecie precle,chalwa i pascha ale juz bez spamu

prosilbym rowniez o ograniczenie spamu, to forum sportowe, wiec niekoniecznie 500+ pasuje do tematyki%-)

od niedawna prowadzę w zasadzie, zapraszam, link na pw podeślę, żeby spamu temu bydlakowi nie robić %-)

o f*** wy zboczuchy jedne chyba że mówimy rzeczywiście o masturbatorach xD<ja sie do nich nie zaliczam> koniec spamu pzdr,

demolub W sumie ten wykrzyknik nie ma zadnego znaczenia... I chyba bede go uzywal przy pokazaniu progresu z poprzedniego treningu... Jesli chodzi o to co napisales to swieta racja. Od 1 sie ogarniam i lecimy z redukcja wlaczajac w to suple. Wczoraj przyszla paczuszka z odzywkami od Olimpu wiec wszystko sie uklada pomyslnie. Zakupy na diete tez [...]