spam

Cześć spam:-D Kasia,ładnego orbiego sobie zafundowałaś:-) chociaż uważam,że bieganie w terenie rządzi:-D

Ale fajny mebelek. U mnie tylko na balkon by sie zmiescil :-D czesc spam

Czesc eve wiem co czujesz. :-) Nawet spam jest inny... Co nie wejde to mam wrazenie ze ktos wiecznie tu narzeka...

eve - bo to są trochę takie blogi. jeśli któraś chce by się nią zaopiekować (prowadzić michę i treningi) to faktycznie powinna ograniczyć zarówno swoje wpisy jak i spam, żeby szefostu łatwiej było prowadzić, ale wiele nie przychodzi tu po to, tylko po babskie wsparcie. Gdy się zaczyna to się nagle zmienia całe swoje życie, niektórzy wtedy ryczą w [...]

białko powinienes zachowac, mozesz obnizyc ww. spam na pw.

Mis zaden spam-rozjasniasz mi w glowie };-) dzieki za filmik,bo nadal zle bym robila. Teraz juz rozumiem-to sa trzy cwiartki,a czwarta to pelen ruch:-)) A jeszcze musze sprostowac co do wytrzymki... Zapomnialam o pajacach {{:-( przepisalam sobie trening na kartke i jakos mi umknely... tak,ze byloby troche dluzej. Ale mimo wszystko cierpialam [...]

Stuttersy, tak jak piszesz. Przysiad: trzy ćwiartki + jeden pełny = raz %-) Tutaj RDL ;-) http://www.youtube.com/watch?v=xa_d0u-krXk i ała chwyt %-) Bułgary tą metodą i tak są chyba :)) nie do opisania. To trzeba przeżyć \-);-) ____________________________________________________________ Może się przyda ;-) [...]

Fotki jeszcze nie dostałem na mejla, ale była zrobiona, więc czekam aż dostanę tylko. Musculus pectoralis - chest dips 10/10 - wyciskanie leżąc, skos w dół 12/8/6/4/2 - wyciskanie leżąc, płasko, podchwyt, chwyt szeroki 12/8/6 - wyciskanie leżąc, skos w górę, Smith 10/8/6 - wyciskanie leżąc, skos ujemny, chwyt bardzo wąski 10/8/6+dropset - [...]

zapytam krótko jaką widzisz różnicę pomiędzy nabijaniem kalorii,makro z żarcia a gainerem że gainer wychodzi na plus ?? SKOŃCZMY TEN SPAM

Musowy usunalem 10 twoich tematow okolo z 1 strony dzialu. dodatkowo daje nagane i bana na tydzien za spam. IneTheEnd dziaki za zwrocenie uwagi ze kolega Musowy cos leci w ch**a Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-08-16 19:01:27

Mógłbyś napisać do swojego frenda %-) ale nam skasuje spam znów więc nie wiem.

byłaby miska niedojedzona! :) (przepraszam, że spam, ale podziwiam a teraz to co masz to już od samego czytania mi się w głowie kręci. Jak dla mnie to Wy dziewczyny ze stali chyba jesteście)

[...] deklaracja: jestem zainteresowana udziałem w teście + link do strony, na której znajduje się ankieta + warunki od sponsora wymienione powyżej!! OSOBY BEZ ANKIET, zgłaszające się do naboru - dostaną tygodniowego bana Tutaj w temacie wpisujemy tylko deklarację chęci udziału w teście - spam=ban (pytania/spam w temacie http://www.sfd.pl/temat323659

Sorki za spam, miałem problemy z wklejeniem diety

szit jakie plany? pewnie pisales ale przekopac sie przez ten spam to ja p******e, to ze debiuty to pewne, a na jesien wychodzisz gdzies?

[...] lyzeczki tam nie było znowu, ja robie mixa ze slodkiej papryki,ostrej,imbiru,cynamonu,imbiru mielonego,pieprzu takiego grubszego czarno-bialego (nie tego grubego co sie daje do zup itp %-) ) i poce się pare min po wypicu jak swiniok i jak uzywacie skrotów to nie Hek bo to tak dziwnie %-) tyllko HKD juz lepijj. spam off :-) przepraszam antonio

ooo nowy spam \-)

Sorki za spam enter wcisnąłem za dużo razy. Odżywki białkowej generalnie będę chyba używał jak już na prawdę będę pełny. Trening w godzinach 12:00-14:30. Dieta jest już dopracowana?

Znów coś zj**ali na forum, myślałem, że na komórce tylko tak jest. Poj**any spam w activi %-)

spoko panowie żaden spam ;-)