spam

no to ajk nieduzo tluszczu, czyli niezle doje.bana noge masz chyba ja tam bym sie cieszył no ale moze poprosstu nogi zrob z mniejsza intensywnościa ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

przecież i tak wszystkiego człowiek od razu nie wyłapie od razu bo oni siedzą 24h i to człowiek nie ogarnie a tylko robią nie potrzebny spam i robi się fotka.pl

zaxx90 - niech Ci ojciec rydzyk blogoslawi . Dobra sorry za spam, juz koncze...

moja rada: podac jego namiary... chetni spam boy's windykacja sfd tam znajda chwilke zeby podjechac zgarna mu caly towar, ktory podziela na siebie a kase ktora odzyskaja przeznacza na konkursy sfd albo przepija

miejmy nadzieje ze sobie odbija za dzisiejszy mecz do boju POLSKA sory za spam Zmieniony przez - edziu18 w dniu 2008-09-06 23:03:23

Wybaczcie za spam. @M-ka - Czyli obserwujesz z ukrycia, hehe. Nie zapominaj, że forum potrzebuje również Twojej wiedzy, która notabene jest szeroka. Przeprowadzka do innego kraju to rzeczywiście DUŻA zmiana życiowa, a czas jest pionierem w takiej sytuacji. Mam nadzieję, że wszystko tam sobie poukładasz z rodziną. :) Zmieniony przez - dudee w dniu [...]

doping spam juz po samych nazwach tematow zbiera sie na pawia poziom wewnatrz zle stereotypy kreuje ale cóż

hahah a ty jak zwykle placzesz mm90 co ci zrobil doping spam? wpadles sie cos zapytac i byl z ciebie brecht czy jak?

wałek z tymi sogamia spam jest ok

mialem tu nic nie pisac bo szkoda mi was bylo ale: widzisz badmad ( reszty tez sie to tyczy tych niekumatych), jakbys wiecej siedzial na forum to bys skumal ze ten post to byl zart, to my w spam dopingu mielismy ubaw ale z was wszystkich ktorzy sie tu wpisali,to sie nazywa majstersztyk, pozdrawiamy goraco

dobra, kończymy spam i do rzeczy. 3400kcal to za dużo przy Twojej wadze. Masz rozregulowany metabolizm. Najpierw głodówka, później spora nadwyżka kcal i są tego efekty. Zaczyna się robić efekt jojo. Radzę zrobić sobie z tydzień roztrenowania i w tym czasie co dwa dni ucinać po 100-150kcal aż dojdziesz do swojego właściwego zapotrzebowania. [...]

emo sa mlode i za bardzo emocjonalne, jeszcze ci powie pod wplywem impulsu ze kocha a na zajutrz zostawi i co wtedy? trzeba celowac w starsze i ulozone PrzeGibon http://www.thatsnotsexy.com/ sorry za spam ale nie moglem sie powstrzymac emocje, moze jestem emo.

hvj z emo, moge ich dojechac z definicji pener hvj spam sie robi zaraz bany beda

Dobra jeszcze raz napisze: potrzebni są nowi moderatorzy szatni którzy będą tępić głupi spam, sogarnie, głupią dzieciarnie i ogólnie głupote. Będzie dyscyplina, porzadek i będzie GUT! Tylko nie mowcie ze porządku pilnuje np Placek, bo on ma swoj dział na K** i niech na nim sie skupi. Potrzbni są nowi moderatorzy dedykowani tylko do szatni, ktorzy [...]

Edek i Julek sami nie wiecie co piszecie... Zbędny Spam. A co do treningu jak myślicie ile powtórzeń powinienem robić? Dietę jako taką zrobiłem już w Vitalmaxie. Zobaczymy co z tego wyjdzie. Jakoś w tym tygodniu zamawiam Gain Bolica i MaSSSSujemy. :)

pisze wybiórczo....tak sie teraz spam nazywa??? przeczytaj regulamin forum bo wyłapiesz w końcu bana...samodzielnie sie wypowiedziałem już , ale chyba nie zauważyłeś bo byłeś zbyt zajęty spamem co?? czepiam się??tak jak piszesz głupoty to sie czepiam i pisze to z pełną odpowiedzialnością...dla twojej wiadomości istnieje wiele różnych treningów [...]

a nic więcej na klatę nie dawać jeśli chcę priorytet ? i jaka ilość powtórzeń, tak jak tam pisze 15-10-5? sorry za spam ale jestem nowy i 2x mi się kliknęło Zmieniony przez - mclaren93 w dniu 2010-12-04 23:30:37

Zapraszam do spam postu poagdac o tym~tu nie bedziemy syfic a przyznam ze temat fajny;)

A ja mam takie jedno malutkie pytanie, mianowicie, dlaczego umieściłeś owe pytanie w dziale MMA skoro po1 trenujesz na macie tylko 2 z siedmiu razy a po2 pytanie dotyczy tylko treningu uzupełniającego i diety? Wiem, wiem, spam, ale musiałem ;]

[...] nie tak dalekiej potwornie sylwetki) i ćwiczenia, które samemu da radę zrobić." spodziewałem się tego , czyli piszesz o czym o czym nie masz pojęcia . Koniec tematu to nie spam , następnym razem jak mi powiesz ,że się mylę to proszę o argumenty merytoryczne w temacie . A nie Tomasz mylisz się , Tomasz cross fit jest dla wszystkich , bo ja tak [...]