trenowanie crossfitu od podstaw

Trenujesz 1 rok a chcesz pouczać osobę która trenuj 14 lat dobry jesteś .

Kolejna sprawa dawaj argumenty na stół jak chcesz dyskutować , a nie suche słowa , cross fit jest dla wszystkich jeśli mi zarzucasz że nie mówię prawy proszę jeszcze raz ARGUMENTOWAĆ SWOJĄ WYPOWIEDZ konkretami na jakimś poziomie merytorycznym .

obciążenie własnego ciała w świat kulturystyki ?

Nie mogę edytować, zamiast 10 przysiadów, wykonaj 7 porządnych podciągnięć.

Jakich argumentów oczekujesz prócz słów, że osoba, która ma zacząć uprawiać jakiekolwiek sporty wytrzymałościowe/siłowe powinna zacząć od biegania i ćwiczeń z obciążeniem własnego ciała takich jak pompek, przysiadów, brzuszków (de facto, CrossFit)?

Nie mam zamiaru Cię pouczać, mam inne zdanie niż Twoje.

PS. Uważam, że kulturystyka w formie najczęściej obecnej w mediach, czyli pełna mięśni zbudowanej na ekstremalnej pracy i ekstremalnej suplementacji odstrasza osoby niezwiązane z tym sportem.
Przeciętny Kowalski nie idzie na siłownie, bo wie, że nigdy nie uda mu się zbudować takiej sylwetki. Ratunkiem jest kulturystyka klasyczna (łatwiej dążyć do nie tak dalekiej potwornie sylwetki) i ćwiczenia, które samemu da radę zrobić.

Zmieniony przez - DII w dniu 2013-03-10 14:51:09

"PS. Uważam, że kulturystyka w formie najczęściej obecnej w mediach, czyli pełna mięśni zbudowanej na ekstremalnej pracy i ekstremalnej suplementacji odstrasza osoby niezwiązane z tym sportem.
Przeciętny Kowalski nie idzie na siłownie, bo wie, że nigdy nie uda mu się zbudować takiej sylwetki. Ratunkiem jest kulturystyka klasyczna (łatwiej dążyć do nie tak dalekiej potwornie sylwetki) i ćwiczenia, które samemu da radę zrobić."


spodziewałem się tego , czyli piszesz o czym o czym nie masz pojęcia .

Koniec tematu to nie spam , następnym razem jak mi powiesz ,że się mylę to proszę o argumenty merytoryczne w temacie .

A nie Tomasz mylisz się , Tomasz cross fit jest dla wszystkich , bo ja tak mówię .

Co do pierwsze zdania owszem , młoda osoba mająca 12-16 lat powinna/ może zaczynać od biegania i treningu z własnym ciałem jednak nie w formie MIX czyli CROSS .

tyle.

Chyba , że masz zamiar podjąć dyskusje na odpowiednim poziomie.