taaaaa wydaje mi się iż autor posta otrzymał już dość wyczerpującą odpowiedz na soje pytanie więc możemy zakończyć dyskusje. EDIT:PROSZE BY NIEPISYWAł SIE JUZ DO TEGO TEMATU NIKT OPRóCZ QUEBLO I KAFLA!-W PRZECIWNYM RAZIE BEDą WYCIAGANE KONSEKWENCJE!!!WSZELKIE NIEWYJAśNIONE SPRAWY PROSZę WYJAśNIAć JUż W SPAM POśCIE. Zmieniony przez - renegat44 w [...]
a wlasnie szukalem eytora haha sory za spam:P . zapewne wiecej wychodzi kolo 3000kcal bo wiecej warzyw sie zje czasem kurczaka wiecej:p nie obliczam z waga:P
własnie o to mi chodzi że dwa tygodnie jestes na forum i jak narazie to sam spam żadnej wiedzy w twoich postach na całym forum nie widac btw nie pyskuj starszym taka rada na przyszłosc Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-03-02 14:07:46
[...] przez nowych userów, Ty nie zadałeś sobie tego trudu. I polecam trochę więcej dystansu, to co skasowałem nie było "dobrem kultury narodowej", a stanowiło po prostu spam, a swoje postulaty typu (skasowane): Co do innego tematu to denerwują mnie tutejsi niektórzy użytkownicy. Jak nie masz nic do powiedzenie, to się nie udzielaj a nie [...]
dokladnie. waze 56, uprawiam kolarstwo i od poniedzialku wznawiam wizyty na silowni w celu zdobycia choc minimum masy do tej pory szamalem 2400 i zastanawiam sie ile teraz bedzie trzeba jesc? przy takiej ilosci waga stoi mi w miejscu a przy 2200 juz idzie ostra redukcja sorki za spam.
dzieki za spam chlopaki, teraz Koniu podpowiedz cos z tym CKD ;P jakies uwagi ? sugestie ? zalezy mi zeby zejsc do tego 10% bfu i pozniej reverse i mase robic caly rok powoli.
bialko to nie wszystko przy budowaniu masy, pozatym nadmiar bialka przekształca sie w tluszcz, przy budowaniu masy najwazniejsze sa cw wielostawowe ;] i progresja sorry za spam Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2010-03-03 19:41:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Kurde sory za spam ale nie moge ogarnac tego ze zaraz po enterze wypwiedziec sie dodaje: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Xplode-opis25661.html i http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Elite_Whey_Protein-opis363.html
mielismy pewne problemy z google ale wejscia i tak nie schodza ponizej 2500 dziennie od STYCZNIA! jutro ruszamy wkoncu z konkursem, bo pewne problemy byly goku instaluje wtycze anty-spam w komentach oraz dzisiaj zrobie lustracje redaktorow
dobra ale sama nazwa mówi za siebie Po siłowni, o siłowni Dyskusje nie koniecznie na temat... czyli tematy mogły tam "istnieć" , nikomu nie wadziły itp. i temat raczej nie był traktowany jako spam tak mi się zdaje Zmieniony przez - TwisterNH w dniu 2008-05-22 11:35:53
[...] z racji moderowania tego działu, nie bede sprawdzał juz Twojej oceny pracy by patzrec jak pisesz w innych działach, bynajmniej w moich wiekszosc Twoich postów to zbedny spam ,a to piszesz jakeis swoje wymysły jakbys byl conajmniej na poziomie moderatorów działu treningowego, a to wklejasz jakies fotki bicepsa czy cos w temacie testowym [...]