A czemu niby nie? Zacznijmy od tego że nie mam zamiaru, ani nie widzę powodu by się tłumaczyć Wyjaśniłem czemu napisałem o Tobie "inkwizytor". Ot co, musi wystarczyć Coś mi się wydaje, że chyba spam robimy nasze wypowiedzi nijak nie tyczą sie wody utlenionej
ale spam- chyba grupowe bany rozdzielę!;-) wyjść jest kilka- lecz z tym sprzetem w domu chyba najgorsze- dom to najgorszy "lokal" do ćwiczeń; zawsze się nie chce%-) jednym z nich byłoby rozłożenie tak treningu aby bnie trwał długo a był intensywny- na 4-5 dni w tygodniu, s. łaczone i wyrabiasz się w 45-50 minut; a z tą kąpielą bym nie przesadzał [...]
Sorki za spam ale sadze raczej ze nie ma z czegokolwiek zrzucac teraz, jest troche fatu ale raczej mięśnie sa malo zbudowane i chciałbym wiecej masy znowu przybrac czy jednak dalej skupiac sie na rzezbie.. Jakieś sugestie co do tego? Zdjecia wyzej do podgladu.
spam post nie tu panowie po raz 3 to napisze - Mono nie chce TCM tak samo mi wyjdze cenowo, bedzie dobre? bedzie po tym pompa? i co przed treningiem dobrego i legalnego na pobudzenie? (oprocz kofy)? mozecie rozwinac kwestie Shocka, AAKG czy sie sprawdza? white flood za drogi.. prosze o tresciwe i powazne odpowiedzi Zmieniony przez - Absolut w dniu [...]
longrunner: jesli chcesz cykl miesieczny to mozesz zrobic z faza nasycenia... 20g dziennie przez 7 dni a potem po 5 gramow po treningu a czy nie biorac glukozy duzo stracisz, wydaje mi sie, ze zyskasz zdrowie a moja osobista propozycja to rozlozyc to na 5gramow codziennie po treningu bez fazy nasycenia, efekty dluzej sie utrzymaja, wyjdzie to [...]
Dzięki za odpowiedzi! Chpdziło mi o kąpiel około 15 minut w super gorącej wodzie, a potem lodowaty prysznic (a nie na przemian), czyli moge dalej stosować ten sposób na zakwasy Dałem każdemu sogacza ps. kto mnie rozprawiczy w Fitnessie??? <==JŁ...:::WAWA & ŁDZ UTD. (tribal & faku) SPAM GANG:::...JŁ==> 5 Dan Karate - Do Tsunami
Sory za spam ale nacisnąłem enter i wyslalo a nie da się edytować. Jego wyniki: test 700 ng/dl, TSH 1.2, ft3 3.0 , ft4 12.2 , prolka 8.0 , estrogen 20.5
sory za potorzenie teraz i ten spam wczesniej a opłaca sie robic ta faze nasycenia(beda po tym lepsze efekty)? i jesli tak to jak ja robic ta kreatyna olimpu wogole jest dobra? bo czytalem gdzies na tym forum ze najlepsze sa CREAPURE. wiec moze lepsza by byla UNIVERSAL Kreatyna Creatine CREAPURE lub cos innego a co do WPC to te z treca tez troche [...]
co ty gadasz?? jak nie znalazles odpowedzi ?? przeczytaj przynajmniej do "rozgrzewki" a nie tylko pierwsze 10 linijek ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ
"Stosowanie przez cały czas jednakowego poziomu intensywności prowadzi do znużenia treningiem, braku postępów, a jeśli do tego jest to stale wysoka intensywność-może prowadzić do przetrenowania. Do tego celu służą właśnie wyżej wymienione czynniki. Upraszczając-po treningu(lub maksymalnie dwóch)o wysokiej intensywności na daną grupę [...]
Sorry za spam ale Ludi Dodał 2 min wczesniej:) powiedziałeś bro "SUCHEGO mięcha" wlasnie musze szukać bodzców aby się nie podlać.a psychicznie gdy robie jeden dzien naprawde W******lania cheat meal to na drugi ostro za pier dalam. psychicznie licze kalorie itp::D
pawcio do mnie ta mowa? dobrze wiem co to regeneracja i dlatego zadałem właśnie to pytanie. Myślisz, że to JA ustalam plan zajęć na obozie treningowym? p.s. gdzie Ty tu widzisz spam? Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2007-06-27 16:10:56
polecam lekturę tego posta : http://imperium-sportu . pl/viewtopic.php?t=9057&highlight= (porobiłem przerwy by sie adres wyswietlił,) tam masz wszystko (na poczatku spam potem wypowiedzi speców)