Ok twoja wypowiedz o proporcjach diety ok a co z suplami a tak przy okazji to nie wiedziałem co do diety czy to co mam najlepiej wykorzystać do trochę masy i później redukcja czy od razu redukcja i dla tego dieta wglada tak .w.większość odpowiedzi to spam a tylko dwie twoje zawierały jakaś pomoc
[...] forum o dopingu i nie jest to forum tylko dla specjalistów tylko dla wszystkich jeżeli ci sprawia problem z odpowiadaniem na podstawy to nie zabieraj głosu napisałeś 3strony spamu ale na proste pytanie brak odpowiedzi i przez takich jak ty mowie o tym poscie ludzie z chodzą do undegrandu i sobie robią krzywdę bo export z przerośniętym ego nie [...]
[...] lepiej bo nie ty potem będziesz po lekarzach chodził że ci "strzyka" w krzyżu. dobra skończ, argumenty przeciw?świadczące ZA tym co piszesz? nie widze,więc to co wypisujesz to spam nic wiecej. Koncze tą dyskusje, przemyśl to co było napisane najpierw, prześpij się z tym, przyjmij do wiadomości i dopiero wdawaj się w kolejne dyskusje.
Prawie sie poplakalem ze szczescia jak zobaczylem co autor pisze. Sam przeczytal, sam ulozy, sam sie dowiedzial.Tutaj trzeba doceniac takich userow...przepraszam za spam.
[...] estery to jeszcze ze dwa Tygodnie jak sie nie myle a i daj mi spokój bo już działasz mi na nerwach jak chcesz to też mogę byc taki jak Ty I zobaczymy czy będzie Ci miło BO wiesz dzieci neostrady nie brakuje nie wiem po co robic spam temat jest inny tego tematu a nie do******lanie się do mnie !!!! Wiec spasuj z jesieną depresją i daj życ innym
1) dlatego nie dalem linkow (wiem ze broni tego regulamin) 2) tez uwazam ze ok 10 ostatnich postow powinno byc skasowane to spam i niepotrzbne wypowiedzi jj zapominamy o calej sprawie i bedzie luz... pozdro
Szczerze mowiac to liczylem na jakies odpowiedzi od osob, ktore chociaz wiedza co to jest FBW, 5x5 i maja choc minimalne doswiadczenie w takim treningu ;) Trochę spam się zrobił, ale coż. Mortalus - dzięki za wklejenie tego treningu, ale niestety to dla mnie za duża objętość, zajechałbym się ;) Jestem raczej zwolennikiem dokładania ciężaru niż [...]
Skoro kupowałeś i pisało ze kupiłeś to chyba kupiłeś :D Potwierdzenie powinno przyjść Ci na maila, popatrz w SPAM, ja właśnie tam miałem. Bilety nie przysłali mi na chatę, to chyba przy bramce odbiorę... Wydrukuje z maila i im pokaże, powinno działać...
Jeśli ktoś ma ochotę dyskutować na temat gali , lub zawodników , oceniać / krytykować - OK ale bez zbędnego spamu , to temat wydarzeniu a nie spam post.