spam

[...] W sumię trening zrobiłem trochę szybko zleciał jakieś ok 40 minut nie byłem jednak pełen sił no niestety 2 dni weseliska zrobiło swoje a herbaty niestety nie piłem, :-P Jest to drugi tydzień po przerwie także mam nadzieje że się rozkręce powoli. Niestety to już drugi weekend tak zawaliłem bo ostatnio rowniez urodziny kumpla ale pomińmy ten spam.

U mnie ciężko z początkiem, bo pm mam rozkrecone xd dodałem 100kcal i waga spadła ;o jak dalej tak będzie to w przyszłym tygodniu wbijam na 3300kcal od 4000 k w góre zaczyna sie prawdzie jedzenie hehe także spoko masz jeszcze luz ;-) PS: sory za zbędny spam .

Tomq szykujesz jakiegoś bana albo naganę:)? Za spam

Z góry przepraszam za spam w wątku ale chyba nie ma sensu zakładać nowego bo problem jest podobny. Czy polecane produkty były dobre dla mężczyzny po 50 roku życia, który pracuje po 12-15 godzin dziennie 6 razy w tygodniu? Praca nie jest fizyczna ale w bardzo specyficznych warunkach bez dostępu do kuchni, przez co dieta w godzinach pracy opiera [...]

[...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):bardzo ecto wysoka tendencja do chudniecia 13. STAN ZDROWIA: zdrow 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): bardoz szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 230 -przysiad: 180 low bar 150 high Przepraszam za spam, przypadkowo wyslalem poprzedni post

jeden temat: http://www.sfd.pl/Metanabol__zmasowa%C4%87_czy_zrzuci%C4%87_-t1096779.html#post4 Nie chciałem zaśmiecać tamtego posta pytaniami o suplementacje, przy czym bałem się że pytanie o suplementacje zostanie wzięte jako offtopic/spam Zmieniony przez - masamonster w dniu 2015-12-05 19:38:12

Dzięki, czytałam, ale informacje były nieco sprzeczne, fakt oglądałam dzienniki męskiej częsci, ale zawsze brałam poprawkę na to, że "wy" możecie ; ) Wybaczcie za spam.

proszę zakonczyc ten spam %-)

zagląda, ale ogranicza spam ;-) staraj się wrzucać miskę i treningi chronologicznie, to znacznie ułatwia bycie na bieżąco. Bo tak to masz w ostatnich postach : miskę z 17.01, trening z 16.01,15.01, 18.01(bez daty) i miskę z 18. Jeden rzut oka nie wystarczy, trzeba się wczytać :-D

Również śledzę ten temat i zrobił się tu spam dla gino posiadaczy. Uszy, przestań śmiecić i załóż swój temat. Jak to do Ciebie nie dotrze odpoczniesz na chwile od działu Doping.

Eve ciesze sie, ze jestes aktywny na sfd, ale troche Twoje posty bardziej przypominaja spam niz merytoryzne poradym tym bardzej, ze odswiezasz juz dosc stare kilkudniowe watki;-) zarowno w Juniorze jak i w dziale suplementow. powielanie odp nie wnosi niczego nowego do tematow

Już sobie odpocznie, bo ja wszystko rozumiem, ale to jest przeginanie pały żeby odświeżać wątki sprzed miesiąca i nic do nich nie wnosić. Jeśli chce sobie pisać do pisania niech znajdzie sobie spam :-P

Ło kurde, ale spam. Wzbogać swoją dietę o warzywa ( powinny być gościem w każdym posiłku ) różnokolorowe. Zwiększ podaż kalorii w granicach 200-300 i obserwuj reakcje swojego organizmu. Nie zapominaj o tym, iż czasem waga ciała może stać w miejscu, a kompozycja sylwetki ulegać zmianie na lepsze. Reszta jak WOJO. Wstaw zdjęcie podglądowe swoje [...]

Ja jutro jak zdążę to zakiszę i spróbuje. Ciekawi mnie jak to smakuje ;-) hapcio wybacz że robię ci spam w blogu %-) Zmieniony przez - Mosto w dniu 2016-08-30 18:12:09

Nie rozumiem jakie imprezki i kobiety ale to nie spam i nie będę drążył tematu. Praca mnie absorbuje więc mniej tu siedzę.

[...] (żółtka/zmielone na pył owsiane) Generalnie to jest moja ulubiona odsłona pancake'sa. Prosta jak drut. Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-11-24 21:36:09 Nie za mała ilość węglI? A jaja całe? Pozniej dodajesz do tego same białka z jajek? PS.: przepraszam za spam, klinalem nie to, co trzeba Zmieniony przez - Saruyoshi w dniu 2016-11-24 21:49:47

sory za spam to moj pierwsszy wątek tu nie chcący kliknąłem enter. ok dziękuje za wiadmość. tak zrobię. sam enan i deka wystarczy?

Nigdy nie bylem i nie bede za sterydami.. A sama meta to nie cykl i nie steryd. To od jutra wchodzę na samą mete:-D hehe wypełnij ankietę na sam początek byśmy prosili jak chcesz dalej kontynuować konwersacje hahaha ps sorry za spam ale nie wytrzymałem:-D

No i post widać że ewidentnie spam .

%-) %-) %-) %-) spadłam z krzesła noo... czyli tego ... czyli merytoryka byłaby trzymana w innych wątkach a spam byłby od spamu, gdzie jego miejsce.