spam

Spam-zone %-)

Największy spam dziennik %-)

Nie lazic na silke tylko na maty! kulturysci :D jaki to spam fajterow:<

phi pewnie teraz spam ma dopiero czytalność ja w każdym razie notuje jakby co %-)

Polityka %-) ten spam zjeżdża na psy . Polecam film "redbelt " według mnie warto jeśli oczywiście w filmach ktoś nie szuka niekończącej się nawalanki , słabej gry , i prostej fabuły dla młodzieży . warty czasu - jak dla mnie .

no na pewno jemu byloby ciezko :D Zeby nie bylo, ze spam, to niezla forma :) Zmieniony przez - Arabinhuo w dniu 2012-09-11 15:37:27

PanDarek Nie wiem o co Ci chodzi, więc że tak grzecznie poproszę, wyjdź z tego dziennika i już tu nie wchodź. Bo robisz zbędny spam. Z góry dziękuję. NextOne O co Ci chodzi? Bo ciebie, to już zupełnie nie rozumiem. Napisałem, że nie widzę potrzeby zmiany SQ tylnego ,na fronty, bo tylne wystarczająco rozwalają mi nogi.

A i 2 sprawy: -nie dotykasz nawet dwójką łydki. -od podwijania ogona się nie umiera Sory za spam, ale nie można edytować.

[...] do przodu pochylam. Widzę to... -nie dotykasz nawet dwójką łydki. No bez przesady, pokaż mi jedną osobę w dziennikach dla początkujących, która tak robi przysiad siłowy, nie dynamiczny. I tak poniżej kąta 90stopni, pracę zaczynają przejmować dwójki. A to ma być ćwiczenie stricte na czwórki. Sory za spam, ale nie można edytować. Wiem. Wyj**ane.

Sory za spam ale widze żeś pływak :) a ja mam pytanie apropo. Zacząłem niedawno pływać, co prawda staż prawie zerowy, ale kilka treningów za mną i mam problem z kondycją. Otóż przepłyne 25m i przy nawrocie pod wodą trace oddech momentalnie i po wynurzeniu sapie jak lokomotywa. Mógłbyś polecić jakiś trening na kondyche dla laika lub coś poradzić? Z [...]

elo elo, meldowac sie na spam %-)

[...] deklaracja: jestem zainteresowana udziałem w teście + link do strony, na której znajduje się ankieta + warunki od sponsora wymienione powyżej!! OSOBY BEZ ANKIET, zgłaszające się do naboru - dostaną tygodniowego bana Tutaj w temacie wpisujemy tylko deklarację chęci udziału w teście - spam=ban (pytania/spam w temacie http://www.sfd.pl/temat323659

Dobra kończta spam bo ide spać %-)

Dawać tytuł:-D No i za Sebę i Rudą%-)

Ciekaw jestem czemu miał służyć ten twój spam? Chciałeś się skompromitować? To ci się udało. Mnie i innym nie wydaje się żebym pisał bzdury a jeśli według ciebie romanian deatlift to nie martwy ciąg to tobie rzeczywiście podziękujemy. Co do ćwiczeń na jedną partię to nie mój wymysł tylko naukowców i przeprowadzonych badań, miesięń przy czwartym [...]

"@Up wyżej , Zakwasy są wynikiem niewykonania poprawnej rozgrzewki , lub wcale jej nie wykonanie. " :)) "dodam że jak wykonasz kilkanaście serii martwego ciągu siła i masa rośnie a gdzie pompa ? " }:-( Przepraszam autora za spam . bez komentarza w temacie niestety nie mam takich mocy by kasować tak d.u.r.n.e posty .

trzeba bic ten spam nidlugo 200 str :-)

[...] kijkiem- co oczywiście się sprawdza w przypadku małych gospodarstw gdzie jest jedna krowa 'żywicielka rodziny" a oczywiście nie ma racji bytu w przypadku masówki- jest to fizycznie niewykonalne.. nie wiem jakoś po prostu nienaturalne jest to dla mnie, ale zdaje sobie sprawę, że innych możliwości nie ma. Przepraszam za spam również :-)

jufinte23 ogranicz troche spam w dziale. dzieki

Rozmowa na poważne tematy to nie spam%-) Ok wróciłem z treningu pleców, zmniejszyłem ciężar i popracowalem troszke nad techniką i czuciem mięśni i pompa bardzoo udana;-) Przy mc nigdy takiego czucia nie mialem, Potem wypiska.