spalanie tluszczu

poki tluszczu masz duzo, same BCAA i po chwili bialeczko to bardzo dobry wybor jezeli priorytetem jest spalanie tluszczu

[...] 5) cel cyklu redukacja przede wszystkiem, masa,sila,wytrzymalsoc 11)przewidziane finanse na cykl 150 zł to max Ale chodzi mi przede wszystkim o odp. na pytanie czy przy polaczeniu 3x3 tych aminokwasow, bedzie spalanie tluszczu lepiej szlo? http://img94.imageshack.us/img94/613/90917648.jpg Zmieniony przez - f0ckusek w dniu 2011-01-29 23:15:35

chcesz cos na spalanie tluszczu? cos naprawde dobrego? Meta Burn XTP, Dyma Burn, w ostatecznosci TSE jak nie ma kasy l-k odpusc, nie pali tluszczu Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2007-04-27 20:38:53

Wiem wiem. Może chodzi Ci o to: Organizm po 20-30 minut zaczyna przechodzić na zwiększone spalanie tłuszczu.

mam pytanie, skoro ćwiczę wieczorem szóstkę weidera to czy mogę np. robić ten trening rano? chodzi mi o spalanie tłuszczu. Bo rano 6 raczej nie dam rady robić.

Raz to nie jest nadwaga to jest duża otyłość sam to miałem więc wiem co mówię, Dwa wykaż że Ci na tym zależy zacznij się interesować na jakiej podstawie się odbywa spalanie tłuszczu, co jest potrzebne by dostarczyć organizmowi właściwych składników odzywczych, z czego organizm czerpie energie, jeśli to będziesz miał w dupie, to tak samo efekty [...]

[...] jest odpowiednia poniewaz cwiczac rano na czczo na zwyklej diecie musisz cwiczyc przez conajmniej 20minut zeby pozbyc sie weglowodanow z poprzedniego dnia a tutaj ten proces bedzie zachodzil szybciej wedlug mnie i logiki. Zreszta uprawiajac aeroby o innej porze dnia tez bedzie latwiej osiagnac spalanie tluszczu bo spozywa sie bardzo malo wegli.

[...] w tym badaniu wystąpiło zjawisko o którym wyżej wspomniałem. Notabene w badaniu nie ma stricte mowy o tym, że lipidy były spalane miejscowo - tylko, że większy ubytek tłuszczu zapasowego był w danym obszarze. Nie ma czegoś takiego jak miejscowe spalanie tłuszczu. Tak na humor teraz, wyobraź sobie otłuszczoną osobą na górze, a na dole nie %-)

nie spalisz tłuszczu tylko z brzucha bo tłuszcz spala sie globalnie a nie lokalnie za spalanie tłuszczu odpowiada dieta a nie tysiące brzuszków itp. w Twoim wieku nie ma sensu liczenia kalorii musisz poprostu dużo i zdrowo jeść ,jak najmniej przetworzoną żywność do tego wszelkiego rodzaju aktywność fizyczna . Twoim celem powinna być masa a nie [...]

nei da sie spalic tluszczu w jednym tylko miejscu spalanie tluszczu przebiega rowomiernie na calym ciele cwicz aeroby jakie? --> poczekaj na odpowiedzi specjalistow

[...] 96kg), pomimo tego iż schudłem 5kg w 10dni to brzuch dalej taki sam, spadek wagi zawdzięczam diecie, od wczoraj dodatkowo zacząłem biegać rano na czczo bo czytałem że wtedy spalanie tłuszczu jest nawet 300% większe dodatkowo 30min przed bieganiem zażywam 4xl-carnitine z green tea (trec) oraz 2xthermo speed extra (olimp), biegam na bieżni po [...]

thermo speed jest termogenikiem,stymuluje rozpad i spalanie tluszczu oraz chamuje katabolizm bialek.... a Cla rozpad czasteczek tluszczu zapasowego i redukuje liczbe komorek tluszczowych wiec wedlug mnie calkiem dobry zestawik tych dwoch preparatow... pozdrawiam

[...] herbata, kakao bardzo dobre napoje podczas redukcji, kawe dla smaku slodze lyzeczka miodu naturalnego i pije rano do sniadania. Zielona herbata moze rzeczywiscie ulatwiac spalanie tluszczu, obok kofeiny jest skladnikiem wiekszosci spalaczy tluszczu P.s. teraz mi sie przypomnialo, wedlug jakiegos badania wykonanego bodajze w Chinach wykazano, [...]

Archeolog, na spalanie tłuszczu polecam bieganie spokojnym tempem przynajmniej 45min. Po 30minutach zaczyna się palić tłuszcz...

[...] białkowo-tłuszczowe (trochę warzyw), a jako przekąski między nimi: jogurt naturalny, banan (owoce), otręby, orzechy (oczywiście nie na raz, tylko jedno z podanych między posiłkiem, na dodatek często po ćwiczeniach). Czy dieta inna niż low-carb może być równie skuteczna jeśli czodzi o spalanie tłuszczu (nie chodzi mi o czas, tylko końcowy efekt).

[...] mam nadzieje ze wychodzi powoli z tej jedzeniowej czarnej dziury.. Dieta, ... sie układa.. i w zwiazku z tym pytanie: Ćwiczę rano. Jak wiadomo aeoroby na czczo przyspieszają spalanie tłuszczu, basen będzie więc na czczo, ale co z siłką+aerobami. Zjeść śniadanie? Odczekać np 2h i ruszać do akcji? dla przypomnienia: Pn. rano: siłowe + aeroby Wt. [...]

[...] do bilansu kalorycznego - węgle po treningu to takie same węgle jak każde inne i powinny byc liczone w bilansie a chodziło mi o to że jedzenie węgli (z białkiem) od razu po treningu siłowym wspomaga wzrost mięśni, po aerobach natomiast można nieco odczekać aby nieznacznie zwiększyć spalanie tłuszczu tak czy inaczej nie są to żadne węgle dodatkowe

Hmm fajna dieta ale czy dasz rade ja utrzymac ? Ogranicz węglowodany i więcej białka! Na spalanie tłuszczu dobry jest thermo speed Choc mysle ze nie ważysz duzo jak na swoj wzrostBierz sie za treningi i jazda

[...] się z węglowodanów złozonych. Nie jedz węgla przed snem juz na conajmniej 3 godziny, a przed snem napchaj się białkiem - najlepiej tą odzywką serwatkową, pobudzi to spalanie tłuszczu. Moim zdaniem jak juz kupujesz odzywki białkowe, to zamiast jakiegoś teka weź Ultimate Nutrition, jest naprawde dobre. The Cross or the Pentagram, I piss [...]

z tego co wyczytałem to przy ketozie straciłbym na wadze, a ja chyba raczej musiałbym przybrać zeby było ok. Dieta CKD powoduje spalanie tłuszczu, a ja raczej mam mało tłuszczu w organiźmie. nie wiem czy dobrze pisze, jak źle to poprawcie mnie. poza tym w cukrzycy typu I (a taką mam) powinno jeść się rzeczy lekkostrawne. nie mam pomysłu jak i co [...]