tysia1100
Czesc:) Słuchajcie a jesli np bieznia ma z 300 metrów i biegam 5 minut bieg i 2 minuty szybki marsz tez dobrze czy nie? powtórzen 9 np zaczynam
1 kolko bieg /1 marsz .
2 kolka bieg/ 1 marsz.
3 kolka bieg/1marsz x2.
2 kółkabieg/1 marsz.
3 kółkabieg/1 marsz x2
2 kółka bieg/1 marsz
1kółko bieg/ 1 marsz
Jak myslicie na spalenie tłuszczu dobre bo zastanawiam sie czy nie skrocic przerwy
1 kolko bieg /1 marsz .
2 kolka bieg/ 1 marsz.
3 kolka bieg/1marsz x2.
2 kółkabieg/1 marsz.
3 kółkabieg/1 marsz x2
2 kółka bieg/1 marsz
1kółko bieg/ 1 marsz
Jak myslicie na spalenie tłuszczu dobre bo zastanawiam sie czy nie skrocic przerwy
N3sta
