spalacze

Znam regulamin (wkleje Wam tą ankiete). Liczyłem na fachową odpowiedź ehh... ****DANE PODSTAWOWE*************************************** PŁEĆ: M WIEK: 28 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata (z przerwami, kontuzjami) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 87 kg OBWÓD BICEPSU: 39,5 OBWÓD WOKÓŁ [...]

Obrosniesz w wode i tluszcz i klucha calkowita z Ciebie bedzie. Kup sobie spalacze i biegaj, aeroby rób a nie Ty chcesz schudnac i za mete sie brac. I uloz odpowiednia diete of course. I nie jedz przed snem albo w nocy...z piwa zrezygnuj. Zeby miec sylwetke tzreba wziasc sie do roboty, ostro cwiczyc i jest takze wiele wyrzeczen. Dla chcacego nic [...]

Ja biegam na czczo, też do 2godz, ale nie wplatam ćwiczeń siłowych. Rano łykam HMB jako antykatabolik, taurynę, no i spalacze

Jeśli uważasz, że regularne ćwiczenie brzucha absolutnie nie będą miały negatywnego wpływu na motywacje to ćwicz. Moim zdaniem jednak zbyt wiele osób rzuca się od razu na (niełatwe w utrzymaniu) ćwiczenia brzucha i później mają już wszystkiego dość. O A6W jest temat na forum (przynajmniej kojarzę go sprzed roku-półtora) i mało kto przetrwał [...]

rzezba i masa ,oczywiscie mozliwy jestprzyrost suchej masy miesniowej ale jest to dosc trudne ,tzn dieta musi byc dopracowana w namniejszych szczegolach ,moim zdaniem lepiej dac wieksza nadwyzke kalori,zlapactroche tluszczyku a potem wskoczyc na deficyt i spalacze

tabletki/spalacze na odchudzanie chcesz zabić swoja mame

Tez juz łykałem massacre 2 - moze i jestem cpunem jezeli chodzi o spalacze i no-zabawki - ale 1 porcja to jest IMO lipton - a cena tak kosmiczna ze zwiekszanie mija sie z celem... Co do ew. jako tako oplacalnych sie miksów polecam : 1 saszetka + 1,5 porcji xtenda + 3kaps HH 1 saszetka + 1,5 porcji xtenda + 3kaps GUARANAX Ogolnie brakuje z 200-300 [...]

[...] 20.00 rower 45 min intensywnie po 10g bcaa 22.30 200g sera białego chudego + woda i cynamon i do miksera / 200g gotowanej ryby + jakieś warzywo oprócz tego jem spalacze trec lipo x pack 1 saszetkę rano i thermo speed hardcore popołudniu i wieczorem ( przed wysiłkiem fizycznym) jedząc mniej więcej tak straciłem ponad 16 kg w 2.5 [...]

NICK: Agorovirin PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 19 WZROST: 181 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata WAGA CIAŁA: 80-1 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 OBWÓD BICEPSU:37 OBWÓD ŁYDKI: 39 OBWÓD UDA:57-8 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:86 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:104-5 OBWÓD BARKÓW: OBWÓD NADGARSTKA: 17 OBWÓD KOSTKI U NOG PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki 125x5-6, [...]

Więc TBurner lub Redox to mocniejsze spalacze od tego z Universala? Ogólnie nie mam nigdy łatwej redukcji, zawsze albo zajechany jestem nie do życia, czuje ze slabo topie sadło więc no chciałbym cos mocnego. Joha stabdardowo jak bd ponizej 10% bf?

PŁEĆ: M WIEK: 19 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW******* WAGA CIAŁA: 78 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: - OBWÓD BICEPSU: 36 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: - OBWÓD BIODER: 86 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: - OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: - OBWÓD BARKÓW: - OBWÓD NADGARSTKA: - OBWÓD KOSTKI U NOGI: - ****POMIARY [...]

moja droga koleżanko, po 2 miesiącach treningu raczej bez sensu stosować jakieś spalacze. Może napisz coś o swoim treningu więcej?

A proponujecie HMB ? albo moze jakieś inne spalacze ?

W wieku 16 lat spalacze? Nie. edit. uzupełnij tabele Zmieniony przez - 54eda8f1 w dniu 2012-02-02 20:08:45

[...] szejka białkowego lub zjedz jakiś owoc w gorszym wypadku ,redukcja tkanki tłuszczowej wymaga dużego poświęcenia i półśrodkami nie uzyskasz widocznych efektów a suplementy-spalacze nie załatwią sprawy,polecam również l-karnityne complex z chromem która ogranicza apetyt na słodycze ale nie wiem czy jest jeszcze na rynku bo to wiekowy suplement z [...]

Ale w sensie podczas redukcji , masy czy czego? Generalnie spalacze stosuje się również przed treningiem :>

Jeżeli chodzi Ci o 2 z najlepszych to aktualnie Viper, Dren, Tight, Venom (jeżeli wyrwiesz tego starego, bo hyperdrive to gó*no). Chociaż nie wiem co Ty chcesz działać winko+2 spalacze łączyć? Średnio bym to widział.

clen zobacz na spalacze od Gaspari Zmieniony przez - Kaspa w dniu 2010-01-26 17:47:17

z tego co widze o venomie moge zapomniec.. zatem kupie Vipera i Drena.. powiem szczerze ze to beda moje pierwsze w zyciu spalacze i nie chce zaczynac od czegos slabszego.. bo mam nadzieje ze one naprawde beda klepac :) moze jakies bcaa dokupic.. jak stosowac ten dwa spalcze.. rozumiem ze jak jednego skoncze to wejsc dopiero na nastepny.. moge od [...]

[...] zostane prz tych dwuch ktore wybralem ;) tak na marginesie dodam ze winstrol wezme dopiero po tej redukcji na tych dwuch srodkach.. tak postanowilem. zatem czy mogl by mi ktos rozpisac jak mam stosowac te dwa spalacze.. i co jeszcze do tego dokupic.. pytam bo nigdy nie bylem na spalaczach. co do diety bialka ew. gainera pisac nie musicie. pozdro