spalacze

NICK:Mosto PŁEĆ:FAcet WIEK:17 WZROST:165 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:3lata WAGA CIAŁA: 83kg OBWÓD BICEPSU: 36cm Reszty nie mierze około 7-8kg Fatu Interesuje mnie redukcja. Sprzęt : Łweczka, gryf prosty, łamany , hantle, brama, drążek, atlas, stepper, worek bokserski. Dieta: W opracowaniu, około 2500kcal, al b/t/ww jeszcze nie znam, pracuje nad [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:markkozak PŁEĆ:M WIEK:19 WZROST:180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:12miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:82kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA:34,5 OBWÓD BICEPSU:41 OBWÓD ŁYDKI:- OBWÓD UDA:- OBWÓD BIODER:- OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:- OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:- [...]

[...] 177 Cel cyklu: siła, masa, rzeźba stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: jogging, muay thai, football, streching stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: brak przewidziane finanse na cykl: do 400 zł uwagi i sugestie: [...]

Nie wypełniałem ankiety w całości ponieważ nie znam dokładnych wymiarów dodam jeszcze tylko to: ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: Nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: Tak CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: Nie Na nogi robiłem takie ćwiczenia: -przysiady ze sztanga 4x 15-10 - wykroki ze sztanga 4x [...]

[...] - Wiek: 18 Waga: 75 Wzrost: 185 Cel cyklu: masa, siła stosowane już wcześniej suplementy : monohydrat Uprawiane inne sporty: Muay Thai stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: BCAA, L-carnityne, carbo, beta-alanine ilość dni wolnych od kreatyny: 120 przewidziane finanse na cykl: 200-250 [...]

[...] tłuszczu Staż treningowy na słowni: 8 miesięcy Uprawiane inne sporty: Basen 1 w tygodniu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: Restrykcyjne przestrzeganie diety. Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Aktualnie brak od 3 miesięcy, wcześniej "spalacze tłuszczu"

a jaką masz dietę?spalacze to nie jest najlepsza metoda na radzenie sonie z tłuszczem.a poza tym co Twój temat ma wspólnego z treningiem, skoro pytasz o suple i sterydy?ale skoro znalazłeś się w dziale "trening dla początkujących" to poradzę Ci trening hitt na spalenie tłuszczu.odżywki, nawet z górnej półki to tylko dodatek!!!

bcaa też ma działa antykataboliczne? właśnie byłem tego ciekawy bo mono pompuje woda , wiec nie wiem jak to sie ma do redukcji , a działania jabłczanu ( z autopsji xd) nie znam i czy warto brać spalacze ? (dużo to pomaga?)

news123 napisz do GISu to może Ci powiedzą Na pewno spalacze i stacki zza oceanu. Zmieniony przez - arctic_man w dniu 2010-12-07 19:46:11

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Legalny87 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 23 WZROST: 178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 80kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 34cm OBWÓD BICEPSU: 41cm OBWÓD ŁYDKI: 40cm OBWÓD UDA: 58cm OBWÓD BIODER: 93cm OBWÓD WOKÓŁ [...]

[...] Wiek: 21 Waga: 95 Wzrost: 190 Cel cyklu: masa/sila stosowane już wcześniej suplementy : w poscie Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : venom suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: 4-5 miesiacy przewidziane finanse na cykl: 300zl uwagi i sugestie: [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: _jax_ PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 23 WZROST: 170 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: w lutym będzie 5 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 73-74 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32 OBWÓD BICEPSU: 38-39 partia do poprawy OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: 58 OBWÓD BIODER: OBWÓD [...]

[...] treningowy : 5 msc Cel cyklu: wzrost masy mięśniowej Stosowane już wcześniej suplementy :białko wpc80 Uprawiane inne sporty: nic Stosowane wcześniej spalacze: nic Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: białko wpc 80 Ilość dni wolnych od kreatyny: -- Przewidziane finanse na cykl: ok. 200zł Uwagi i [...]

[...] wapnia z kości co w Twoim wieku nabiera dodatkowego znaczenia), ale również niekorzysthnie wpływa na proces redukcji tkanki tłuszczowej. Stan ten pogłebiać będą jeszcze spalacze + kawa. Dodatkowo silne stymulanty kofeina + geranamina), promują insulinoopornośc (moge podesłac badania które to wykazują). Co to takiego? Gorsza wrażliwośc [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: 19pezet20 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 20 WZROST: 190 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 17 miesiecy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 80 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 28 OBWÓD BICEPSU: 34 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: 54 OBWÓD BIODER: 87 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 80 OBWÓD [...]

[...] Wzrost: 180 Cel cyklu: Masa, siła stosowane już wcześniej suplementy : no-xplode, storm, shock, bcaa, jabłczan itp Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: shock, bcaa, białko ilość dni wolnych od kreatyny: 3 miesiące przewidziane finanse na cykl: 400 zł uwagi i [...]

[...] tył): brak Wiek: 20 Waga: ok 80 Wzrost: 180 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : troche bylo.. Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: dlugo przewidziane finanse na cykl: cena nei gra roli uwagi i sugestie: [...]

[...] 2 lata 5) cel cyklu: masa mięśniowa+siła 6) stosowane już wcześniej suplementy:mono vitalmaxa, mono universala, Cp, białko ostrowia i łowickie, 7) stosowane wcześniej spalacze: nie stosowałem 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: na razie nie łykam żadnych odżywek 9) ilość dni wolnych od kreatyny: wytarczający, ok.2 [...]

[...] bialeczko. Jakies sugestie? 2) wiek 19 3) waga/wzrost 75/183 4) staż treningowy okolo 19mies 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy j/w 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 11)przewidziane finanse na cykl okol 90zl 12) uwagi i sugestie

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Matteo88 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 22 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata i kilka miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 85 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 29 OBWÓD BICEPSU: 36 OBWÓD ŁYDKI: 39,5 OBWÓD [...]