[...] 3) 68kg/176cm 4) staż treningowy: 24.11.2008 5) cel cyklu: głównie siła oraz masa mięśniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy: NO-XPLODE, WPC 80 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: NO-XPLODE, WPC 80 9) ilość dni wolnych od kreatyny: 1,5 miesiąca 10) informacje na temat diety: ww 5g/ b 2g/ tł [...]
2) wiek 20 3) waga/wzrost 69kg/173 4) staż treningowy praktycznie żaden 5) cel cyklu masa, siła, wygląd 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie [...]
[...] ?? 15 mg betakarotenu w kapsulce plus kompleksowa ochrona i b.dobra cena ?? wg mnie trudno znalezc cos lepszego na rynku ... a przy okazji czy opalenie moze odchudzac? wiecej mozna poczytac na stronie Slawka Ambroziaka http://slawomirambroziak.pl/termogeniki-i-inne-spalacze/opalanie-%e2%80%93-odchudza/
[...] 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]
A dieta jest?? Jak jest i daje efekty to odpuść sobie spalacze dasz je jak już będzie naprawdę trudno o gubienie FATU!! Znowu się spóźniłem Zmieniony przez - sew300 w dniu 2009-07-10 19:54:07
[...] sprinty 60m i bieg ze zmiennym tempem na 2km Teraz chłopaki jadą na mistrzostwa Polski w beach soccerze, jak wrócą to zaczynamy przygotowania do sezonu Suple – spalacze zadziałały dzisiaj tak, że jadłem na siłę, wcale nie mam apetytu, ale samopoczucie super, zero zamuły. Zmieniony przez - Smokealot w dniu 2009-07-10 21:17:37 [...]
Taka: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]
[...] 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]
[...] 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]
[...] bede wybierał pojedyncze subst lub jakis delikatny spalacz + głowne dodatki już osobno. Tak czy inaczej, sprawa mojego bólu głow znowu utwierdzila mnie w przekonaniu,ze spalacze to nie zabawki i trzeba naprawde uważać. A organizm mam na bank wrażliwy, bo z suplami mialem mało do czynienia, do tej pory doszedłem do etapu białka i jabłczanu [...]
[...] pamietnym mega tescie) i pamietamy ze do supli masowo-silowych dorzucał spalacz i bylo w tym tez hmb. wlasciwie ten cykl solara to taki bardziej rekomp. roznica kalorii dostarczonych i spalonych troche na + i dorzuca spalacze oraz inne suple. zyska pewnie troche miecha oraz spali sporo fatu. molder moze powiesz czemu uwazasz ze rekomp bez supli?
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]
ok, wiec wieczko pominmy ale zastanawia mnie ilosc. nie wiem czy te spalacze sa pakowane recznie czy z tasmociagu. otworzylem tez jednego kapsa zeby sprawdzic czy nie sa czasami puste ( ), ale wszystko gra. btw. dawkowanie 6 kaps/dziennie? Zmieniony przez - t0macha w dniu 2009-07-18 15:26:57
Nie sa ci potrzebne spalacze. Dieta specjalnej tez nie potrzebujesz, ogranicz weglowodany (daj wiecej w bialko), korzystaj z 10 wskazowek zywienia (tam gdzies jest w dziale). Trening <<< BIEGAJ !!! Jak sie przylozysz do treningu i diety to mozesz zrzucac 2kg / tydzien przy takiej nadwadze. Jak dojdziesz do upragnionych 80kg to zacznij [...]
nie znajdziesz nic w tym dziale co da ci kopa na caly dzien . Mozesz probowac zen-szen,kofeina,guarana,spalacze itp . Ale nie nastawiaj sie na jakies mega pobudzenie .