spalacze

Masz juz wystarczajaco problemow ze zdrowiem, po co ci jeszcze spalacze? Nie bierz w ogole i trzymaja sie z dala od wszelich tego typu srodkow i malo tego trzymaja sie tez z dala od odzywek bialkowych tak ze zdrowego rozsadku. A co lekarz pozwolil ci jesc? Zawsze uda sie jakas rozsadna diete ulozyc.

[...] 240 ww Zapotrzebowanie kcal według dziennika posiłków: 2904 (-300 kcal) Pytanka: 1. Co z dietą? Jak waga nie będzie schodzić to obniżać węgle?? 2. Czy warto brać jakieś spalacze?? Mam dość wysokie ciśnienie krwi 130/135 na 80… 3. Niedługo będę wybierał nowe białko, czy SP80 może być czy warto coś zmienić?? 4. Co można brać, aby zwiększyć [...]

Poniżej masz krok po kroku jak ułożyć dietę: http://www.sfd.pl/Podstawy_uk%C5%82adania_diety__start_str_2.-t523670-s2.html A tu możesz obliczyć zapotrzebowanie: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html. Oblicz i ułóż dietę i wrzuc do oceny. Spalacze odstaw.

[...] do uderzanych:P albo innych może nie perełka ale tyż ciekawe "stosowane już wcześniej suplementy : Creatyna monohydrat Uprawiane inne sporty : - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : Creatyna micromizer,creatine alkalne,monster mass ilość dni wolnych od kreatyny : Biore codzienie Staż [...]

[...] Wiek: 27 Waga: 88 Wzrost: 184 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : tak Uprawiane inne sporty: koszykówka stosowane wcześniej spalacze : tight san suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: mamooth gainer 8,8 kilo białko nitro progen 3 kilo bcaa trec ilość dni wolnych od kreatyny: 0 [...]

Przede wszystkim dieta i aeroby. Do tego tj. pisze NKT można dorzucić spalacz, Cleanburexin, Thermo Fat Burner, Lipo(X)Pack. Pytanie tylko czy brałeś kiedykolwiek spalacze już, jeżeli nie polecam zacząć od Thermo Fat Burnera.

Tak brałem spalacz HYDROXYCUT HARDCORE i działał rewalacyjnie ale go wycofali i nie mozna go nigdzie kupic. Inne spalacze typu fat burner to dzialaja jakos tak slabo w porownaniu do Hydro. a jajie aeroby polecacie np. bieznia czy orbitrek

Witam ułozylem taki plan push pull i chcialbym spytac czy jest on dobry wczesniej cwiczylem FBW standardowym przyrosty dobre lecz trening mnie wykanczal bylem taki zmeczony na srodku treningu, potem zlapala mnie choroba i teraz po chorobie postanawiam cwiczyc push pull wiec tak: Push: Wyciskanie sztangi lezac 3x10 Wyciskanie hantli na skosie 3x10 [...]

[...] brak 2) wiek - 24 3) waga/wzrost - 77/181 4) staż treningowy -8 lat 5) cel cyklu - masa/sila 6) stosowane już wcześniej suplementy - sporo tego było 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - Bialko Dymatize 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 3 miesiace 10) informacje na temat diety - nie mam zadnej [...]

ale start, spalacze jesli jzu to spalaja tluszcz, nic Ci miesni nie ruszy przy dodatnim bilansie wiec nie wiem czemu tak sie boisz, pomimo faktu ze sam efekt spalania TSE jest naprawde niewielki i to przy treningu silowym...normalnie jak ze stara babcia czemu taki niedowiarek? ostatnio modne jest branie spalaczy w celu pobudzenia, patrz Viper, [...]

[...] Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : Gainer,białko Uprawiane inne sporty: Aktualnie tylko siłownia, wczesniej pilka nozna 7lat stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: 120zł uwagi i sugestie: - Staż treningowy: [...]

[...] (brzuch,klata,biceps) ogólnie przód i tył stosowane już wcześniej suplementy : Kreatyna ale przez tydzień Uprawiane inne sporty: Lekkaatletyka stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Kreatyna , ale w śladowych ilościach przez 7 dni ilość dni wolnych od kreatyny: 7 przewidziane finanse na [...]

[...] Wiek: 18 Waga: 76 Wzrost: 178 Cel cyklu: redukcja stosowane już wcześniej suplementy : żadne Uprawiane inne sporty: siatkówka stosowane wcześniej spalacze : żadne suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: żadne ilość dni wolnych od kreatyny: duuużo przewidziane finanse na cykl: 300-400 uwagi i sugestie: --- [...]

Masz ułożoną dietę? Dziwne że spadłaś z wagi 12kg a to jeszcze mało... A spalacze stosujesz od 2 lat... Lepiej weź się za porządną dietę-później pomyśli się o suplementach.

[...] po treningu sie przychodzi i je co popadnie.. co do spalaczy to Scorch tłumi apetyt a takze dobrze redukuje a fuel jest mocniejszy.. Dla ciebie to te dwa pierwsze punkty a spalacze to juz w ostatecznosci jezeli juz to zielona cherbata, lcarintyna, chrom, omega, witaminy..po 3 tyg. dorzucasz Thermo Speed Extreme lub Thermo Stim... I To ci [...]

[...] aerobowy wspomagany tabatą np. Jezeli chodzi o tluszcz na brzuchu, to chyba jest najtrudniejsze miejsce do pozbycia sie go, przynajmniej w mojej opini. Jezeli chodzi o spalacze, to sa tylko DODATKI i na nic sie zdadza jak nie bedziesz przestrzegal zasad diety i treningu. Co do białka to juz poczekaj na wypowiedz fachowców. A tak juz [...]

[...] owsiane, biały chleb zastąp ryżem brązowym lub kaszą, daj do tego zdrowe tłuszcze i np. kurę. Poczytaj o diecie w podwieszonych postach i ułóż sobie coś sam, wtedy wrzuć i się sprawdzi. W twoim przypadku spalacze to bzdura, przjeście na zdrowe jedzenie daj zamierzone rezultaty. Obiad myślę że możesz jeść w szkole, jednak kolacje już sam planuj.

[...] 70kg Wzrost: 180cm Cel cyklu: redukcja tkanki przybranie mięśni stosowane już wcześniej suplementy : vitargo Uprawiane inne sporty: pływanie stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: vitargo ilość dni wolnych od kreatyny: wogule nie biore przewidziane finanse na cykl: 150zł-200zł uwagi i [...]

Wiek 19 Wzrost 183 Waga:91 Brałem wcześniej 3 spalacze z tej listy 1 (z linku)i są one dla mnie za słabe . Trening rano aerobowy półtorej godziny ,popoudniu siłowy lub kickboxing . Sypiam dobrze ; )

[...] lub tył): brak Wiek: 17 Waga: 80 Wzrost: 180 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : podane Uprawiane inne sporty: siatka stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: storm + shock ilość dni wolnych od kreatyny: w dzien rozpoczęcia cyklu 60 przewidziane finanse na cykl: [...]