[...] 4) staż treningowy 7 miesięcy 5) cel cyklu Masa Masa Masa 6) stosowane już wcześniej suplementy Arginina, Aminokwasy, Kreatyna Mono, Gainery, Carbo 7) stosowane wcześniej spalacze --- 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od Mono, arginina, bcaa, gainer, carbo 9) ilość dni wolnych od kreatyny Jestem w trakcie kończenia mono [...]
pozbedziesz sie troche wody podskornej ale tylko na krotki czas tak robia przed zawodami, biora diuretyki zmniejsz spozycie soli, potasu weglowodany jak kasza ryz makaron pelnoziarniste, nie rozgotowane na paple tylko takie bardziej suche kofeina, spalacze pomoga tez zrzucic w jakims stopniu
Moim zdaniem mam zbyt mało sodu bo 0,6g. Do potasu którego mam 5-6g w diecie. Żarcie mam czyste zero odżywek tylko bcaa i spalacze, same wartościowe produkty. Dieta 45/45/10(zbilansowana) + błonnik 30g(ryż i warzywa) tak się czuje dobrze powyżej mnie rozpycha. Wiem, że mało tłuszczów ale tak mi idzie najlepiej i się dobrze czuję zresztą przy [...]
No to masz odpowiedz. Spalacze zawieraja mnostwo substancji ktore moga sie przyczynic do wzrostu cisnienia. Jeszcze spytam jak odczuwasz dzialanie x massa? bo zastanawiam sie nad zakupem
a miejscowe spalacze? róznego rodzaju maści?ale to duuzo drożej wyjdzie. Pas i aeroby na pewno pozwola zrzucic kilka kg, ale nie wiem jak tam z jakoscia tych pasów za 25zł. Poczekamy na komentarze innych
widzę, że jeszce chyba nie uzywaleś żadnych spalaczy- zresztą one nie są najwżniejsze- a na początku dobre odzywianie, trening, dodatkowe aktywności ruchowe moga zdziałać "cuda"... czemu akurat o te spalacze zapytaleś? Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-03-09 13:54:25
[...] na ćwiczenia ruchowe bo po pracy mam dość ruchu Aczkolwiek teraz ćwiczę z ciężarami gdyż "jadę" na mase, jednak później będe spalał tłuszcz więc przydał by się jakiś wspomagacz niejako farmaceutyczny jak i psychiczny:) A zapytałem o te spalacze gdyż czytałem o nich najwięcej i są w średniej cenie i są ponoc bardzo dobre? Pozdrawiam:)
efka i kofi wcale nie musza podwyzszac cisnienia co organizm to inna reakcja prawda taka, ze to jedyne 'spalacze' reszta to aktywatory itp lecytynka, omega3, gte, zen-szen synefryna, johimbina mozna pomyslec aeroby to najlepszy spalacz jakby nie bylo :))))))))
[...] plan wklej a my go ocenimy. Poczytaj o fbw w dziale dla poiczątkujacych. O suplach zapomnij chyba że chcesz ostro z tłuszczem poleciec to mozesz jakis spalacz ale jak dla mnie szkoda kasy tym bardziej ze dobre spalacze abrdzo drogie sa ;p czyli w skrócie: dieta+fbw i bedzie dobrze. Do tego możesz dodac aeroby ale to zależy od twojego celu itd
2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane finanse na [...]
[...] siłowy czy aerobowy). Porównując do l - karnityny, bądź ThermoSpeeda, działanie jest świetne - zaznaczam, że przy stosowaniu dawek wskazanych przez producenta! Jednak spalacze (tak jak wszystkie inne odżywki) działają na każdego indywidualnie, na jednego dana ilość będzie działać, na drugiego nie, poza tym dana substancja może jednego [...]
[...] waga/wzrost 99/178 4) staż treningowy 10lat w duzymi przerwami 5) cel cyklu masa/sila 6) stosowane już wcześniej suplementy 4 lata temu cp mono tt90 7) stosowane wcześniej spalacze nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od nie 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]
Tak wiem ze to nie sa spalacze, ale chodzilo mi o to zeby do tych 2 odzywek dolozyc jakis spalacz :) np.: thermal pro albo thermal pro evolution, bo zalezy mi na utracie fatu, bez zbytniej utraty wagi Zmieniony przez - vokalek w dniu 2008-06-30 01:39:37
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie [...]
[...] to wyliczyć zapotrzebowanie energetyczne dla Twojego organizmu. To podstaw. Stymulanty który polecam to jest kawa , i to 2 max 3 filiżanki . Duża ilość stymulantów tj. spalacze, prze treningówki powodują że będziesz miał problemy ze snem czyli najważniejszą rzeczą , również nastąpi duży wyrzut kortyzolu co zahamuje Twój progres , pogorszy [...]