spalacze

zapodaj ankiete działu (regulamin) , brałeś już jakieś spalacze ?

[...] rano jestem najmniej głodny, więc dobrze byłoby to wykorzystać. z drugiej strony, boję się, że padnę :D trening to zazwyczaj interwały - czy powinienem się bać o brak glukozy w mózgu, czy coś w tym stylu, czy mogę śmiało rano pojechać na samym białku, a potem kofeina+spalacze i dopiero po treningu węglowodany (ok. 150g) i trochę pod wieczór?

ja polecam znow przygotowuje suplementacje dla R.Nowaka na okazje kolejnej obrony tytuly zawodowego mistrza swiata i jak zwykle zaczniemy okolo 50 dni przed terminem tradycyjnie matrix kreatynowy jedna porcja dziennie witaminy i mineraly zma no i spalacze (bezefedrynowe) w przypadku jesli ktos planuje wzrost wagi gainer i dwie porcje matrixa

tak sie zawsze zaczyna no ale ok: Venom , Tight, Scorch , to juz zalezy od upodoban ktory wybierze ale te trzy spalacze naprawde sa niezle

wiek 19 lat waga 79kg wzrost - 182cm staz treningowy- rok cel cyklu - masa stosowane wczesniej suplementy - raz mono ok 4 msc temu uprawiane inne sporty - brak Stosowane wcześniej spalacze - brak najwazniejsze inf z ankiety Zmieniony przez - NaBombie80 w dniu 2009-09-11 20:44:50

Myślę, że odpowiednia będzie dieta np. -400 kcal od BMR i trening oczywiście :) Możesz spróbować stosować spalacze, np. L-karnityne ;) Powodzenia!

Spalacze możesz włączyć od początku, tylko niech ktoś cie poprowadzi żebyś nie zarżnął żołądka. Odpowiedni deficyt kaloryczny i spokojne rozpoczęcie ruchu, nawet z tą mistrzynią będzie ok.

[...] moze 2) wiek 18 3) waga/wzrost 80/185 4) staż treningowy 2 lata 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy gainerki, kreatyna, bcaa 7) stosowane wcześniej spalacze zadne 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - 9) ilość dni wolnych od kreatyny 0(wlasnie biere) 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na [...]

19 kilo ładnie Jak jest progres to ja bym nie robił przerwy w tym wypadku. Przeciez nie jesz mało czy niezdrowo. Bierzesz jakies spalacze ? Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-08-21 12:03:57

W sumie te plany typu 20 kg w rok potem redukcja wcale nie są takie głupie. Teraz są takie spalacze tłuszczu, że można redukować nie tracąc mięśni.

dobra dieta,aeroby i zadne spalacze nie beda potrzebne

Ja pier... Bałem się wziąć mocniejszy spalacz jak brałem leki na nadciśnienie,a Ty chcesz brać środek mocniejszy niż spalacze lecząc się na w/w choroby serca i układu krążenia. Wylecz serce bo nie pożyjesz za długo.

[...] opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 17 3) waga/wzrost 81/187 4) staż treningowy/ok roku 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy żadne 7) stosowane wcześniej spalacze tse 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny brak 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy [...]

[...] tarczycę. Dlatego też nie zaleca się ich stosowania w przypadku jej niedoczynności. Istotne będą w Twoim przypadku dobrze dobrana dieta i aktywność fizyczna z rozsądkiem a nie spalacze. Zapraszam Cię do działu odżywianie i odchudzanie: https://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html Zmieniony przez - domer w dniu 2019-07-01 22:28:24

bez sensu wrzucać na masie spalacze które często negatywnie wpływają na apetyt ;-)

no oczywiscie ze pierwsze i najwazniejsze to dieta + trening (silowy,aero) dopiero wtedy spalacze cos pomoga dlatego pierwsze pytanie bylo o diete i trening ;-)

wiec najmocniejsze spalacze nie są dla Ciebie niektóre osoby po wiekszej dawce geraminy posiadają np stany lękowe

Heh, padłem. Jaki narwaniec Scorch to tylko dodatek, dieta to jest priorytet. Najwyraźniej dieta bez sensu była i tyle. Bo spalacze są właściwie już po małym wprowadzeniu, sama spalacz tłuszczu nie spali.

chcialbym odrazu spalacze dodać, i takie pytanie czy przy SSRI mozna brac tego spalacza ? Zmieniony przez - Nunek96 w dniu 2013-01-01 21:19:29

[...] lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]