spalacza

[...] pytania nie uzyskałem odpowiedzi. Mam do was następujące pytania. Myślę, że znam na nie odpowiedź, ale wolę się upewnić. 1. Od czerwca planuje redukcję. Będę stosował oprócz spalacza, także białko do uzupełniania diety oraz BCAA i ZMA. I tutaj mam pytanie. Po treningu siłowym lecę od razu kręcić aero i tutaj problem odnośnie dawkowania. Który [...]

[...] dokładnie) wysuszający. Skóra zaczyna się poprawiać, ale nie mam pojęcia czy mogę te leki zażywać nadal stosując stracker 3??? Czy to znaczy, że nie mogę korzystać z tego spalacza? czy polecicie mi może inną opcję, a może spróbować łączyć? nie mam pojęcia...?? Nie chciałam pytać mojej pani doktor, bo to proszki na ephedrynie i chyba zakazany [...]

[...] Mój wiek to 17 lat, wzrost 181cm, waga 95 kg. Trenuje boks 2x w tyg po 1,5h + w szkole mam wf-y :P Chciałem się zapytać czy bezpieczne byłoby zastosowanie jakiegoś spalacza, ( sprzedawca w sklepie z suplami polecał mi Thermo Speed Olimpu ) i generalnie zdecydowałbym się pewnie na niego gdyby nie fakt że trenuję, bo niby nigdy wcześniej [...]

[...] z areobowymi sobota -mecz niedziela sauna (10 min,3 min pod wodą zimną i 7 min odpoczynku ) x2 Suplementacja: Rano przed śniadaniem porcja spalacza-2 kapsułki (Dyma Burn xtreme) Do śniadania-lecytyna(5g Gold Lecytyna ),tribulus terrestris(1 kaps),Gold omega 3 (1-2g) Przed treningiem: Stack kreatynowy hyper [...]

[...] zaczelam rowniez diete, racjonalne jefzenie o tych samych porach, odstawilam kawe na rzecz herbaty zielonej, slodzone napoje zamienilam na wode. szukam tez jakiegos dobrego spalacza ktory pomoze mi w mojej walce, naczytalam sie o roznych suplementach ale kompletnie nie mam pojecia ktory wybrac. Nie wiem tez czy dobrze cwicze, wiec napisze i mam [...]

[...] . I. Jak biegać podczas redukowania ? Spotkalem sie z dwoma rozwiązaniami : -cardio -interwały który z tych treningów da lepszy skutek ( w polaczeniu z dieta i ew. spalaczami) i jak je wykonywać poprawie pod względem minut i tętna. Oraz ile razy w tygodniu. II. Treningi na siłowni. Jak wyżej spotkałem się z kilkoma opiniami : -trening [...]

[...] x4 po 8-12 6.WYCISKANIE ZZA KARKU x4 po 8-12 7.UGINANIE RAMION ZE SZTANGA x4 po 8-12 8.WYCISKANIE NA TRICEPS W LEŻENIU x4 po 8-12 9.MARTWY CIĄG x4 po 8-12 10.WSPIĘCIA NA PALCE x4 15-25 po treningu pije białko + BCAA i 30 min później węglowodany przed śniadaniem oraz przed treningiem używam spalacza tłuszczu Masa 78kg Dziękuje za pomoc :D

[...] sie podciagnac kilka razy na drazku i poczulem juz bardzo silny bol,przeszedl po paru minutach,ale lekkie pulsowanie zostalo juz do konca dnia.Od wczoraj nie biore juz spalacza i wczoraj na silce bylo w miare ok,znowu przy tym podciaganiu poczulem lekki bol,ale bardzo slaby i spokojnie skonczylem cwiczenia,a dzisiaj przy HIITcie znowu byl [...]

Witam Potrzebuje opini doświadczonego gracza w sprawie supli cwicze na silce około 2 lat z przerwami brałem już sporo supli od spalacza po wysokiej klasy białka i aminokwasy nawet testosteron biosterol itp chodź uważam ze to gowno Ogólnie ćwicząc regularnie 5 dni w tygodniu po 1h do 1,5h dziennie z przerwami kilkutygodniowymi po około 3 [...]

Mam prośbę żebyście pomogli mi w doborze jakiegoś spalacza. Mam aktualnie 12%-13% bf, (wzrost 172, waga:71, staż treningowy: 2 lata) właściwie tłuszcz zalega tylko w dolnej cześci brzucha. Chciałbym zejść do 8%. Trenuję kalistenikę i street workout. Od października dołozyłem jeszcze ciężary. Trenuję 5 razy w tygodniu. Dodatkowo robię jeszcze [...]

[...] stosować żadnych drastycznych diet) w oparciu o przepisy z p90x i wywalenie wszystkich śmieci z jadłospisu. Czego oczekuję od suplementu, przede wszystkim wiadomo, dużo wartości odżywczych, witamin, dostarczenia energii, spalacza tłuszczu i czegoś na stawy. Może ktoś z was poleci coś czego sam próbował. Będę niesamowicie wdzięczna. Pozdrawiam.

Witam, jestem tu nowy, pierwszy post, mam pytanie ws spalacza. Moim celem się zrzucenie tkanki tłuszczowej, która niestety już stanęła w miejscu, pierwsze kilogramy poleciało szybko, pierwsze fałdki tak samo, nawet mięście górne brzucha widać ale niestety oponka na samym dole z boczkami jeszcze widoczna jak się rozbiorę :) Trzy razy w tygodniu [...]

[...] HRmax 220-21=199 60% - ok. 120bpm 70% - ok 140bpm Hej Mam dość wysokie tętno spoczynkowe (80bpm - tętno podczas pisania tego posta a 110 tętno przed treningiem po wzięciu spalacza) W związku z tym mam taki problem bylem dzisiaj na treningu z pulsometrem. Ustawiłem na bieżni HR na 140 I po chwili biegania z 8km/h zaczęła mi zwalniać bo miałem [...]

[...] chociaz w praktyce wiadomo ze niestety wszystko leci. Chciałbym biegać 3-5razy w tygodniu wieczorem kolo 21-22 po 6km i żeby przyspieszyc spalanie potrzebuje jakiegos spalacza dodatkowego, najlepiej takiego, ktory bedzie dzialal tylko podczas wysiłku. Czy zakladajac ze nie ruszam sie prawie w ogole w ciagu dnia i biegam tylko po 21-22 ok. [...]

[...] treningi mma. Chciałbym zapytać was czy warto zainwestować w tym wieku w suplementy czy lepiej przeznaczyć kasę na coś innego. Planowałem zakup witamin, omegi 3, zma, spalacza (mogę mieć od kolegi thermo speed extreme bo mu został lub zakupić scorcha), bcaa i białka do uzupełnienia diety. Zastanawiam się tylko czy to ma sens w tym wieku i [...]

A więc: -jaki spalacz polecacie? (ja jestem przekonany do Hyperdrine) -co jeszcze prócz spalacza i cardio polecacie? -czy jak juz kupie spalacz to czy brać go przed cardio bez sniadania czy jak? Cardio robię codziennie rano na pusty żołądek i po treningu siłowym ok. godziny 19-20. Moje cardio to bieganie. Ostatnio robiłem je jeszcze na stepperze, [...]

[...] Węglowodany około 2000kcal 11)przewidziane finanse na cykl - 12) uwagi i sugestie- Witam Planuje redukcje tkanki tłuszczowej,proszę o pomoc. O ocenę zestawu oraz w wyborze spalacza Poziom Bf około 20% Moj zestaw : Kreatyna - Cm3 Trec 5g DNT 5g przed i po treningu Bcaa - Activlab Proszek 10g przed i po treningu Beta Alanina [...]

[...] x4 po 8-12 6.WYCISKANIE ZZA KARKU x4 po 8-12 7.UGINANIE RAMION ZE SZTANGA x4 po 8-12 8.WYCISKANIE NA TRICEPS W LEŻENIU x4 po 8-12 9.MARTWY CIĄG x4 po 8-12 10.WSPIĘCIA NA PALCE x4 15-25 po treningu pije białko + BCAA i 30 min później węglowodany przed śniadaniem oraz przed treningiem używam spalacza tłuszczu Masa 78kg Dziękuje za pomoc :D

Witam. Czytając forum dowiedziałem się, że nie warto inwestować w spalacze typu Thermo Speed itp. Przy wyborze spalacza należy kierować się składem: "Kofeina Ekstrakt Zielonej Herbaty Forskolin L-tyrozyna Guggulsterony Synefryna Johimbina* Winpocetyna Myo-inozytol Evodiamina 5-Hydroksy L-Tryptofan Nikotynian Ksantynolu Cissus Geranamina" [...]

[...] posiłki. Niestety jestem na utrzymaniu rodziców. Moje pytanie brzmi, czy taka dieta przejdzie, by zbić te kilka zbędnych kg? Zastanawiam się jeszcze nad zakupem spalacza Burn4All by przyspieszyć spalanie. Co myślicie? Z góry dzięki. /SFD/Images/2016/6/11/5bab8778a85641309d8f3a13a2baefb3.jpg Zmieniony przez - kacper3355 w dniu [...]