spalacza

[...] jakas przedtreningówke typu, saw, napalm.. monohydrat sobie odłóż jak bedziesz robił mase takie jest moje zdanie.. a jezeli chcesz juz brac jakas forme kreatyny to dorzuć jabłczan.. co do spalacza to najpierw zobacz jak bedziesz sie czuł na ujemnym bilansie kcal, bo jezeli waga bedzie leciala w dół i tluszcz to spalacz imo nie jest konieczny

co do spalacza to scorch bedzie dla ciebie ok na mocniejsze jesli beda potrzebne przyjdzie pora bo w tym wieku to sobie jeszcze je odpusc dodaj aeroby\hit, spalacz za ciebie wszystkiego nie zrobi, nie wspominajac o odzywianiu a co do vasobolanu to zarlem probke i jedyne co wystapilo to zgaga w palenie w zoladku przez caly trening

wydaje mi sie że laczenie spalacza plus no-xpolda przed treningiem moze byc troche za mocne(kofeina itd)

[...] nasila termogeneze, hamuje apetyt. To ile stracisz fatu i ile miecha - zalezec bedzie od diety, tempa w jakim bedziesz chudl, treningu. W niewielkim stopniu tylko od spalacza. Wiedz, ze venom jest dosc silnym srodkiem i zupelnie nie nadaje sie dla osob nie majacych doswiadczenia ze spalaczami, slabo zorientowanych w temacie odchudzania [...]

Nie uzywam spalacza i nie zamierzam .

[...] wysokie cisnienie ma zwiazek z nadwagą) radze zadbac najpierw o odpoweidnia dietę i zaopatrzyc sie w antykataboliki (BCAA, HMB jeśli portfel pozwoli)- już z tym bez żadnego spalacza będą dobre efekty możesz tez dodać Green Tea (nie przesadzając z dawkami), Lecytyne, Karnitynę, FatBurner przy tych produktach nie pownieneś miec problemów z [...]

[...] i w jakich ilosciach. System protein 80 w takich ilosciach aby razem z dieta wyszlo ci waga*2 w gramach :D 3. Zastanawiam sie czy Carbo potrzebne czy nie, wystarczy mi energii ze spalacza, czy moze po treningu zregenerowac? raczej carbo poza ew ladowaniami nie bedzie potrzebne zalezy tobie na zredukowaniu zapasow glikogenu powodzenia!!

Wiec tak jako uzytkownik stały tego spalacza powiem ze w zeszlym roku uzywalem i bylem bardzo zadowolony, doszedlem nawet do 3+4 w dni treningowe i naprawde ladnie szlo.. Mialem wtedy opakowania po 120kaps. Teraz chcac zaoszczedzic kupilem 210kaps HH i zastrzezenia mialem juz co do opakowania. 120kaps posiada standardowa etykiete MT obejmujaca [...]

[...] duzo wczesniej i jadlem normlany przed treningowy. pozniej robilem tak ze na noc jadlem wegle zlozone a rano tylko szejka proteinowego. Pozatym jezeli jestes pączek to tluszcz poleci bez spalacza. Jak brak Ci kopa zainwestuje jedynie w kofeiną. Spalacz sobie zostaw na pozniej gdy staniesz w miejscu. podsumowując poczytaj o odzywianiu :)

[...] to tluszczyk szczególnie na brzuchu tez skoczyl co mi sie nie podoba a tym bardziej mojej kobiecie dlatego znowu chce przyciąć pare kilo i pozbyc sie brzuszka :) Co do spalacza to powiem tak: mi potrzeba cos stricte ppd wycinke. .. gdyz ponieważ ja szybko chudne, szybko gubie tluszczyk, ale jak go troche mam.. jak go zaczyna byc mniej nie [...]

a teraz jak cwiczysz? thermo speeda bez diety?? eh ja na Twoim miejscu bym z dieta treningiem bez spalacza jechała jakis czas a jak juz pozniej oporniej bedzie to wtedy spalacz dorzucic dieta podstawa!

szczerze? nigdy nie łączyłem spalacza z kreatyną. Raczej brałem spalacze na przerwę między cyklami.

Według mnie to napewno nie wina spalacza. Ja rowniez stosuje spalacz ale dodatkowo zazywam magnez i skurcze mnie nie chwytaja. Proponuje zebys systematycznie zarzywal magnez a napewno ci przejdzie. Pozdrawiam

jak najbardziej jest sens laczenia joskzi i innych slaczy z kofeina:) praktycznie z lajtowego spalacza mozna sobie zorbc bardzo mocny termogenik:) składniki termogeniczne zawarte w spalczu, plus joszka beda tylko sie uzupelniac, nic tam nie bedzie sie gryzlo i przeszkadzalo. Chyba, ze w spalaczu jest juz zawarta joszka i trzeba uzwazac wtedy z [...]

Moze jeszcze dodam , ze podczas brania spalacza jadlem raz dziennie albo raz na dwa dni np. pomarancza, gotowana piers z kurczaka i duza ilosc wody i błonnik do 10 tabletek dziennie , drugiego dnia np. pomarancza surowka ze swiezych warzyw woda i blonnik .lub warzywa gotowane albo ryba gotowana ,zero słodyczy soli i napoi gazowanych , no i [...]

własnie nie biore nic na czczo, i rano tez nie daje spalacza bo chyba nic nie daje, lepiej dac przed trenem/aero a w dni wolne miedzy posiłkami

przede wszytskim trzeba mierzyc sily na zamiary, sporo uda Ci sie zrobic bez odpowiednio dobranego srodka typowo redukcyjnego, w pozniejszym czasie, jak pojawi sie zastoj, skorzystac ze spalacza, co pozowli na kontynuowanie efektu redukcyjnego

Kofeina dodaje energii, ale i zwiększa termogenezę czyli i przyśpieszy spalanie tkanki tłuszczowej. Kofeina to jeden z głównych składników każdego spalacza. Osobiście bardziej skłaniałbym się tu ku thermo stim. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2012-02-28 22:57:58

a jeszcze mam pytanie: jak to jest z dawkowaniem tego spalacza ? DNT: aeroby przed śniadaniem. DT(1): Aeroby przed śniadamiem, trening o 17 DT(2): Trening o 17

...i myślę że chyba powinieneś się bliżej przyglądnąć swojej diecie bo coś mi się zdaje, że nie jest ona tak dobrze poukładana... no i ze słodyczami generalnie out... no może tylko od czasu do czasu małe co nieco... przede wszystkim rzeczywiście zwiększyć powinieneś ilość białka i może zamiast jakiegoś spalacza kup coś co pomaga robić czystą masę