Szacuny
0
Napisanych postów
13
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
184
Mam Pytanie brałem przez 4 tygodnie Lipo 6 x z rzucilem 8 kg po 3 tygodniach brania waga stanela w miejsu .
Zostalo mi jeszcze opakowanie Tight x tream zastanawiam sie czy jest on dobry czy mozecie mi doradzic cos lepszego .Chcialbym jeszcze zrzucic 10 kg .
Na silownie dopiero mam zamiar zaczac chodzic .
Czekam na odpowiedz
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
184
Moze jeszcze dodam , ze podczas brania spalacza jadlem raz dziennie albo raz na dwa dni np. pomarancza, gotowana piers z kurczaka i duza ilosc wody i błonnik do 10 tabletek dziennie , drugiego dnia np. pomarancza surowka ze swiezych warzyw woda i blonnik .lub warzywa gotowane albo ryba gotowana ,zero słodyczy soli i napoi gazowanych , no i zamiast cwiczen uzywałem pas wibrujący na brzuch ktory raczej nie jest skuteczny
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Siłownia by dała efekt, ale dużo zależy od diety.
Spalacze to nie cud pigułki które robią wszystko, jeśli rzucisz spalacze i przestaniesz ćwiczyć, prędzej czy później wrócisz do stanu pierwotnego, jeśli z niego uda Ci się w ogóle wyjść.
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
184
Skalar. Dziekuje za szybka odpowiedz
Od srody zaczynam silownie zastanawiam sie czy 3 razy w tygodniu wystarczy .Dowiadywalem sie ze jest mozliwosc na tej silowni za dotatkowa oplata ulozenie planu cwiczen to napewno wezme no i jest mozliwosc na rozpisaniu diety nad tym sie zastanawima czy tez powinienem wziac .Na obecna chwile starzsznie przeszkadza mi brzuch jak go dotkne to jak galareta lata z tylu na plecach jest ok na klatce piersiowej nawet widac lekko zebra a brzuch okropny .Tak jak zauwazylem ze bez spalczy to raczej diety bym nie utrzymal jak tylko odstawilem to odrazu poczulem głód ochote na słodkie kwaśne jak kobieta w ciąży .Mam pytanie przez jaki okres czau można brać spalacze i jaki jest dobry po używaniu Lipo 6 x ja mam jeszcze Tighta X trem , Proszę dordzcie mi co bedzie najlepiej zrobic