Lipo6 x a Tight x tream

Mam Pytanie brałem przez 4 tygodnie Lipo 6 x z rzucilem 8 kg po 3 tygodniach brania waga stanela w miejsu .
Zostalo mi jeszcze opakowanie Tight x tream zastanawiam sie czy jest on dobry czy mozecie mi doradzic cos lepszego .Chcialbym jeszcze zrzucic 10 kg .

Na silownie dopiero mam zamiar zaczac chodzic .
Czekam na odpowiedz

Dziękuję wszystkim za rady .
Zacząłem chodzić na siłke co drugi dzien na okoli 2 godziny w tym 40 minut areobow zobaczymy co z tego wyjdzie .

lol , najpierw dieta , areoby , silownia, i dopiero jak bez odzywek przestaniesz chudnac to spalacze a nie na odwrot.

koksmox
To co teraz mam zrobic jak zrobilem wszystko odwrotnie

to teraz dopracuj dietę, aeroby i siłownię, a spalaczy nie tykaj.

A jak bym dalej bral spalacze i chodzil na silownie ??

Moze jeszcze dodam , ze podczas brania spalacza jadlem raz dziennie albo raz na dwa dni np. pomarancza, gotowana piers z kurczaka i duza ilosc wody i błonnik do 10 tabletek dziennie , drugiego dnia np. pomarancza surowka ze swiezych warzyw woda i blonnik .lub warzywa gotowane albo ryba gotowana ,zero słodyczy soli i napoi gazowanych , no i zamiast cwiczen uzywałem pas wibrujący na brzuch ktory raczej nie jest skuteczny

Siłownia by dała efekt, ale dużo zależy od diety.
Spalacze to nie cud pigułki które robią wszystko, jeśli rzucisz spalacze i przestaniesz ćwiczyć, prędzej czy później wrócisz do stanu pierwotnego, jeśli z niego uda Ci się w ogóle wyjść.

Skalar. Dziekuje za szybka odpowiedz
Od srody zaczynam silownie zastanawiam sie czy 3 razy w tygodniu wystarczy .Dowiadywalem sie ze jest mozliwosc na tej silowni za dotatkowa oplata ulozenie planu cwiczen to napewno wezme no i jest mozliwosc na rozpisaniu diety nad tym sie zastanawima czy tez powinienem wziac .Na obecna chwile starzsznie przeszkadza mi brzuch jak go dotkne to jak galareta lata z tylu na plecach jest ok na klatce piersiowej nawet widac lekko zebra a brzuch okropny .Tak jak zauwazylem ze bez spalczy to raczej diety bym nie utrzymal jak tylko odstawilem to odrazu poczulem głód ochote na słodkie kwaśne jak kobieta w ciąży .Mam pytanie przez jaki okres czau można brać spalacze i jaki jest dobry po używaniu Lipo 6 x ja mam jeszcze Tighta X trem , Proszę dordzcie mi co bedzie najlepiej zrobic

jadłeś raz dziennie albo raz na dwa dni???????

tak zgadza się

myślałem, że się pomyliłeś.
no to teraz musisz naprawić zepsuty metabolizm, czyli, przede wszystkim, zacząć jeść.