a co do thermo speeda, czy warto też wcinać na dodatek imbir,cynamon, pieprz cayenne, żeń-szeń czy składniki tego spalacza wystarczą? ostatnio zrobiłem kawę z imbirem i cynamonem, prawie się pożygałem hehe
[...] jeszcze do biegania, zamaist aerobów proponuje trening interwałowy hiit, nie jest dlugi (srednio od 5 do 15 minut) ale cholernie męczacy. narazie Ci nie potrzeba zadnego spalacza, skup sie nad dieta i cwiczeniami. jeszcze do kolan: co lekarz stwierdzil dokładnie ?? wykluczyl, chondromalacje, kolano biegacza, skoczka, uszkodzenie więzadel [...]
[...] miesiącami do mistrzostw, a ktoś Ci powie, że pardon, nie wystartujesz, bo za ciężka jesteś? Znam dziewczynę, której trener kazał jeść "brzydką substancję" w formie tzw. spalacza tłuszczu, bo musiała zejść z wagą do określonych wartości. Znam tancerkę, której kazano spieprzać i nie wracać póki nie schudnie. I jeszcze inne przykłady. Skutki [...]
[...] w tygodniu. podejrzewam, ze dieta jest mocno niedoborowa, brakuje w niej przede wszystki bialka jak na Twoja wage i moziwsoci wysilkowe, stad brak efektu. nie dojadasz, metablizm zwalnia i trudno bedzie ruszyc dalej z tym wszystkim. jednak skupiajac se na tym, ze szukasz spalacza, od siebie polecam np diabolos eca jak wyrwiesz dobra opcje.
Bajerj czas do soboty na rozpoczęcie testu inaczej dożywotni ban na forum oraz proszę o odesłanie spalacza jeżeli nie zaczniesz testu albo ktoś podchodzi do czegoś poważnie, albo odstawia szopki to i tak za długo trwa, była mowa o początku listopada z tego co pamiętam, nie interesują mnie teraz tłumaczenia - nie zaczniesz do soboty to wybieramy [...]
[...] HST PAS ( pod pępkiem ) 91cm/84cm - 7cm!!!!! BIC LEWY/PR 41,3cm /41cm - 0,3cm:):) LYDKA 41cm / 39,5 - 1,5cm UDO 64,5cm /62,5cm - 2cm KLATKA/MOTYL 121cm/119cm -2cm WAGA z okolo 91/92kg do 84 kg:) Spalacz wywalilem po 2 tyg bo sie zle czulem;/ ale waga bz spalacza leciala tez bardzo dobrze Zmieniony przez - kris4real w dniu 2008-08-06 18:51:10
[...] w plenerze. Ponadto w związku z tym, że miałem zastój wagi przy dotychczasowej diecie na poziomie ok 1300 kcal to zastanawiam się czy nie powinienem włączyć jakiegoś spalacza łuszczu Aktualne zdjecia sylwetki. Waga 68,5kg. Pas 83 cm. BF na poziomie ok 15%. Brzuch się nie odsłonił jak chciałem. Prosze o opinie, wskazówki diety, kierunku [...]
Na mazidłach i kremach się nie znam, ale ze spalacza wziąłbym jednak Thermal Pro. Brany z głową nie spowoduje żadnych szkód, a jest bardzo mocny i tolerancyjny wobec diety, tzn. że nie musisz jej drastycznie przestrzegać ( nie mowie tu o jedzeniu chipsów czy słodyczy ). Thermala nie brałem wprawdzie tylko tak słyszałem, ale brałem Tighta i ja [...]
[...] Stosowałem TSE. Tight bedzie lepszy od Thermala wg. Ciebie ??? Mnie kusi to, że tam jest yohi, bo mam tłuszcz na klacie. Może spróbuje tego Tighta, jeszcze jestem młody i pewnie nie jednego spalacza użyje. Po co sie truc na młode lata. Czy spalacz typu TIGHT działa jakoś źle na wątrobe czy cos ??? Bo jednak to cały czas łykanie tych tabletek.
[...] rady tyle pic. Pije jakies 4 litry i tak czesto do kibla biegam. poza tym jakos bez sensu to robisz. Teraz miesiac ze slaba dieta + spalacz, potem miesiac z dobra dieta bez spalacza, a potem znow slaba dieta + spalacz? Bez sensu, naprawde. Poza tym jak przedmowca, 4 posilki dziennie dasz rade ogarnac z odpowiednim bilansem spalacze ci nie beda [...]
[...] BPROGRAM 1 - FULL OSPRZĘT przepraszam za linka ale nie chcialem planu wklejac treningowego. co do areobow to 5-10 min po kazdym treningu + brzuszki do tego co do spalacza to chce go wziasc dopiero w Tygodnie 9 - 12: Cykl Definicji (końcowej) , i to zalezy od tego jak bedzie mi waga leciala . Ze spalaczy biore pod uwage venoma
kluczem bedzie tutaj zabawa z dieta. na razie spalacza bym nie wrzucal. dopiero w ponziejszym etapie dal np: http://www.sfd.pl/sklep/Man_Scorch-opis1364.html
[...] juz paski, niestety chwyt nie trzymał. - 3-fazowy drążek - dołożyłem sobie 1 serie, pompka. - modlitewnik - ogolnie jak tylko zaczynam to ćw to już mi się nie chce Chyba zamienie to na modlitewnik, ale z hantlami. Przed treningiem zarzuciłem se próbkę jakiegoś tam spalacza, liczyłem, że mnie pobudzi - nie udało się Przed treningowy: Pozdro!
Poczytaj podwieszone posty i zakładaj dziennik treningowy zawsze łatwiej wtedy o mobilizację i korektę. Branie spalacza mija się z celem, niepotrzebnie wyrzucisz pieniądze.
PODSUMOWANIE ! W ogóle bardzo chciał bym podziękować ze miałem okazje z wami współpracować ! Polecam się na przyszłość ;P . ! Ocena spalacza : Ogólnie jestem bardzo zadowołony brak , nadmiernego pobudzenia + brak zejscia jak po niektórych spalaczach , thermogenika bardzo mocna! organizm sie tak bardzo nie przyzwyczaja jak do innych skonczyłem na [...]
[...] hehe ale kurde dalej ten brzuch mnie deberwuje terz na zdjeciu ladnie wyglada bo to zdjecie z rana na sucho bez coli zero bez jedzenia a pod wieczor juz tak ladnie nie jest i ciagle mimo wszystko lapie sie za brzuch i duzo tego tam jeszcze. Co sadzisz o takim polaczeniu? 3 tygodnie na animalu 7 dni odpoczynku od spalacza i na ost miesiac joszke?
dokładnie myślałem o tym samym . Tak jak np. Hi-tec dał 1 supla do testów, podobnie Ty dałeś 1 spalacza i takie coś można testowac i wydawac opinie. Test Vitalmaxa z gainerem i mono również jest sensowny i bardziej przyda się początkującym, bo to przecież podstawowy zestew. Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2006-02-18 16:25:31