spalacza

Witam Panów. Odświeżam temat bo zacząłem myśleć o wrzuceniu jakiegoś spalacza. Ogólnie sytuacja wygląda tak, że aktualnie leci 150 propka e2d i jestem z tej dawki mega zadowolony, odkąd zacząłem wbijać to na takiej dawce czuje się najlepiej i już nic na razie nie będę zmieniał aż zobaczę zadowalające rezultaty w lustrze. Ari leci 1/4 e4d już od [...]

[...] twojej grupy krwi włącz do treningów trochę lekkich nadobowiązkowych aerobów typu rower stacjonarny i potruchtaj trochę o pustym żołądku i czarnej kawie bez cukru , zamiast spalacza , to zawsze pomaga.I nie licz wszystkiego co do grama i kalorii bo musisz mieć spokój w głowie podczas pierwszych startów. A jeśli porównujesz swoją wagę z wagą [...]

[...] kalorii to jeszcze po trenimngu nóg następuje najwiekszy wyrzut hormonu wzrostu, co istotnie wpływa na wzrost całego organizmu. Kombinajca FBW i treningów aero w dni bez treningu siłowego są dla Ciebie odpowiednim wyjściem. Do takiego cyklu treningowego spokojnie możesz dokupić kreatynę. Jeśli chodzi o spalacza to nie jest on koniecznością.

Mam do was następujące pytania. Myślę, że znam na nie odpowiedź, ale wolę się upewnić. 1. Od czerwca planuje redukcję. Będę stosował oprócz spalacza, także białko do uzupełniania diety oraz BCAA i ZMA. I tutaj mam pytanie. Po treningu siłowym lecę od razu kręcić aero i tutaj problem odnośnie dawkowania. Który sposób wybierzecie. a) Bcaa przed [...]

A ktoś na moje odpowie :) 1. Od czerwca planuje redukcję. Będę stosował oprócz spalacza, także białko do uzupełniania diety oraz BCAA i ZMA. I tutaj mam pytanie. Po treningu siłowym lecę od razu kręcić aero i tutaj problem odnośnie dawkowania. Który sposób wybierzecie. a) Bcaa przed Treningiem siłowym, Bcaa w czasie treningu siłowego, białko po [...]

Jest sens brać na masie spalacz, tak np. tylko przed treningowo ? Albo po prostu dawkować cały czas, ale w normalnych lub z zmniejszonych dawkach w celu mniejszego zalewania, czy szkoda kasy ? A jeżeli to, to lepiej więcej i dłużej słabszego spalacza, czy konkretnego i mocnego?

Czy dodanie jakiegoś spalacza tłuszczu do cyklu na masę da jakies pozytywne efekty w stylu lepszej jakosci mięsien,mniej fatu? Ponieważ myslę nad taką opcją

[...] 182 cm i 82kg wagi wyliczyłem zapotrzebowanie tym dłuższym wzorem i wyszło mi 3300 więc 2900 przy takiej wadze to dosyć mało, a jeszcze obciąłeś. Jak już zaczynasz redu od spalacza i takiej ilości kcal, to co będziesz potem dodawać/obcinać? A 10kg powinieneś na samej diecie i treningach dać rade zrzucić ;] Powodzenia Wyliczyłem jak wyliczyłem, [...]

Szkoda ze nie ma opini na temat tego spalacza bo nie wiem czy postawic na sprawdzony (przez innych) Animal Cuts czy moze przetestowac Lipo

[...] SS brzuch lekko ostry rozpjerdol, nie wiem czemu ale taki zmęczony byłm że hej, wszystko mnie strasznie męczyło, wiem że trening ciężki ale serio xD chyba za póxno po jedzeniu, przez co po treningu źle się czułem spalacza nie odczułem xDD zna ktoś się na dawkowaniu yohy? jak tak to PW bo z tego co czytalem najlepiej na czczo, bez wegli. 10-20mg

Wczoraj zapomniałem zjeść drugiej porcji spalacza i białka z odżywki, spalacz odpuściłem bo o 21 go zażywać to za duże ryzyko ale białko dodałem do ostatniego posiłku i w praktycznie przez pół nocy nie spałem. Teraz jestem prawie pewny, że to białko a nie schorch bo tylko rano jadłem jedną dawkę potem już nie. Ile tych węgli na noc proponujecie ? [...]

Rike masz link do spalacza miejscowego troche kosztuje: http://www.sfd.pl/temat272152/ o innych nic nie wiem. Pozdro

Na chwile obecna nie potrzebujesz spalacza . Za jakiś czas możesz sobie coś dorzucić a na koniec redukcji w Twoim wypadku powinna sprawdzić się Yohimbina

[...]         310                  150                  164          Dystans: 4001m           Tempo: 6:17            dość dobre bieganie po siłowni serducho dość wysoko (działanie spalacza) http://i33.photobucket.com/albums/d99/sofi183/Obraz002_zpsdab2cb36.jpg szamka potreningowa (kefir+białko+ryż+banan) + black devil [...]

ok:)dzieki Wylliam:)jedna miarka, te 24 gr?w dni treningowe,czyli te spedzone na silce-silce??nie mowimy tu o aerobach czy hiicie? moze jeszcze pomozesz mi w kwestii jakiegos spalacza? to cla to chyba o kant d..., l-karn chyba tez albo moje body jest bardzo oporne..cwicze od sierpnia zeszlego roku..a efekty niwspolmierne:(

[...] Plank 30 s 2. Leg raise 10 3. side plank 4. Swiss ball crunch 15 5. farmer walk Dieta bez zmian trzymana na poziomie 2700 DT oraz 2400 w DNT. Zastanawiam sie czy nie wprowadzic spalacza, czekam na odpowiedz Tadeusza czy nie jestem jeszcze zbyt tlusta zeby wprowadzac termogennik %-) hahhaa Zmieniony przez - CruellaDeMon w dniu 2016-09-20 11:08:16

[...] jest, zgodze sie, ze organizm przyzwyczaja sie do takiej ilosci kalorii i potem chce wiecej nie bez powodu stare powiedzenie brzmi : Apetyt rosnie w miare jedzenia ;) Co do spalacza to dalej podtrzymuje, ze poczekam na odpowiedz mojego dietetyka bo nie ukrywam, ze w kwestiach suplementacji i zywienia to on jest dla mnie autorytetem :-) [...]

[...] nadszedl ten czas wiec co mi pozostaje jak gadanie . Obecnie 90'5kg Co do glikogenu to wogole plaski , slaby i zmeczoy ciagle . 2 tyg wez ww wogole bylo , dzis sie jakos tak dziwnie czuje ale tez troche spiacy bo pewnie bez spalacza itd i kawy nie pilem . Aero 4 x tygodniu po 35-45 min + 4 x split . Dopiero zmniejszylem z 5x bo czas wydluzlem

Widze zarysy drabiny ale takiej jak i Jabiego to nigdy nie bedzie ... Ale i tak jeszcze troche zjade bo narazie bez spalacza jade Wybiore coz z posrod : Mito / Tight Xtreme / redline / oep

własnie widze ostatnio byłem jak dopiero zaczynal, a tu prosze Panowie potrzebuje polecenie dobrego spalacza poza Clenem i Lipo packiem bo te juz znam, da rade? Zmieniony przez - erniiii w dniu 2010-08-02 14:53:44