Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
siemka. Czy podczas brania spalacza jak już zredukuje do chcianej formy to zauważe jakieś spadki w sile? Wydaje mi sie że nie ale ktoś mi dziś wpierał że bedą :D
Najlepiej by bylo dorwac sama czysta efke, bo tak na prawde reszta skladnikow spalacza to dodatki. Tylko chyba juz jest traktowana efka jak narkotyk w Polsce, nie wiem jak reszta UE
Witam adamoxll Żadnego spalacza nie mam zamiaru używać, tylko dieta i ruch. Co do aerobów to muszę znaleźć coś co mnie nie nudzi, bo takie bieganie przez 30 min na bieżni jest dla mnie strasznie nużące. Miska na dziś: warzywa: kapusta kiszona z marchewką, szpinak, czosnek, suple: omega3 Wpadł ten nieszczęsny "serek typu śródziemnomorskiego", ale [...]
[...] nie choruję a zapewniam organizmowi niezłe atrakcje (bieganie w zimnie na deszczu, jazda na rowerze etc). Zakładam, że pomaga kompleks witamin/minerałów i omega3. Co do spalacza to pewnie działa, ale nie ma żadnych efektów typu potliwość, nadpobudliwość etc. Chyba za słaby :-). Od stycznia zamienię na VPX redline. Aktywność sportowa: [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] czy przy słabych treningach siłowych? Czy to może bez znaczenia? I czy spalacze mogą mieć jakiś niekorzystny wpływ na budowę masy mięśniowej (pomijając już sam fakt, że będzie trzeba więcej kalorii)? Bo nie chcę spalacza żeby schudnąć, a żeby szybciej zmienić skład kg - więcej mięśni i mniej tłuszczu, a brakujące kalorie wg potrzeb uzupełnię :)
Dzień 72 podsumowanie DNT Będę robił aż lustro mnie zadowoli, spalacza nie wykluczam. Spadło 2,7kg tłuszczu ale najbardziej martwi 0,5kg mięśnia. BF dalej mega wysoki :/// /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e42547e49785437e86509faa77bd0820.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cc0c4f94f5d842cf98164428a04e3cc2.jpg
Kłopoty ze snem zaczęły mi się niedawno aczkolwiek nigdy przenigdy ich nie miałem. Budzę się w nocy i nie mogę zasnąć itp. Moje podejrzenia padają na kombinację spalacza z johą, jeszcze tydzień na tych specyfikach i zobaczę co będzie po odstawieniu. Dziś rano 45 minut aerobów i wieczorem trening klatki i bicepsu: Ściąganie linek na bramie: 25kg x [...]
[...] przed świętami. Za kluczowe uznaję zwiększenie ilości warzyw. Biorę też od 2 tygodni kreatynę Hyper Fusion i spalacz Thermo Fusion a(obydwa z Hi-Tec) ale o wieczornej dawce spalacza zdarza mi się zapominać. Kreatynę w sumie też biorę nieprawidłowo bo zawsze rano a w DT powinno się brać po treningu. Ponieważ treningi mi się czasami przesuwają na [...]
ja zaczne od stycznia gdyż ostatnia redu była bardzo dawno chce wyczuć diete trening organizm i na 100% bez spalacza na psaibrzuchy to wtedy już tak. choć może damy rade się namówić na luty? czy marzec 100%
Pytasz o spalacz, ale nilt nie próbuje podbudować ego tylko piszemy prawdę - dieta jest najważniejsza. Przy Bf 20 % spokojnie tnij na razie bez spalacza, jak już zbijesz kilka procent i przyjdzie stagnacja wtedy pomyśl o suplementacji którymś z w/w produktów.
[...] inne bialeczko, oraz sprawdze inny spalacz. Wszystko mam juz kupione, czeka to na mnie az wroce do domu i zrobie pierwszy trening w nowym roku czyli 02.01.14r. Takze tego samego dnia powiem jakie to bialko i jaki spalacz, zdam relacje co do smaku bialka i pierwszego wrazenia odnosnie spalacza. Zmieniony przez - AO11 w dniu 2013-12-30 16:37:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dlaczego tak się uwziąłeś na tego spalacza? Skoro tak Ci zależy to wybierz cokolwiek. Twoja waga/wzrost wskazują, że jest zbędny - możesz sobie niepotrzebnie zaszkodzić. Jesteś młody - korzystaj z tego, na takie duperele może przyjść jeszcze właściwy czas. Nie ma sensu w twojej sytuacji dokonywać takiego zakupu, bo naprawdę możesz sobie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No jakby do mnie piła mówili to też bym się wk***ył D: Ja 4 lata temu założyłem jak byłem młody i głupi i spalacza szukałem. Zarzuciłem wtedy na pierwszy ogień Dyma burna od dymatize ze starym składem (efedryna chyba tam była) jak miałem 16 lat, ja tam dużo nie czułem, tyle że cieplej ale moja rodzina mówiła że taki agresywny byłem że się mnie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
w moim przekonaniu polaczenia spalacza i pompera jest slaba opcja. spalacz-termogenik-zwezenie naczyn krwionosnych pomper-no-rozszerzenie reasumujac organizm dostaje 2 sprzeczne informacje
[...] Napisał mi jeszcze abym zakupił białko aby brać jak nie umiem zjeść jakiegoś dania z przepełnienia i jak nie mam możliwości zjedzenia czegoś. Polecił mi jeszcze zakup spalacza Trec Clenburexin 180kaps. Troche dużo tego wszystkiego, wiem że nikt nie mówił że będzie tanio!!! Jedzonko mi bardzo smakuje. Jutro po 8 mam badania krwi, lekarz [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ale przy takich ćwiczenaich jak teraz wykonujesz fat ucieka? Bo jeśli tak to nei widzę sensu wrzucania spalacza, jak waga stanie i lustro, wtedy go użyj.
Polecam UNS FAT OFF. Spalacz poczujesz, jak zaczniesz krecic cardio i ostro trenowac i miec deficyty kaloryczny. A jak bedziesz te wymogi spelnial, to nawet bez spalacza bedziesz mial efekty , tylko moze troche mniejsze.