spalacza

[...] Trening może być podobny do tego, który stosowałeś w okresie masy. Zmiana ilości powtórzeń nie będzie miała większego wpływu na proces redukcji tkanki tłuszczowej. Natomiast jeśli chodzi o kwestie odżywiania i suplementacji-przede wszystkim dobierz odpowiedni model żywieniowy. Wówczas uzupełnienie w postaci kreatyny czy spalacza będzie zbyteczne.

l-karnityna jest dobra jako dodatek do mocniejszego spalacza.

no to najpierw niech zacznie trenować utrzymując ujemny bilans kaloryczny za parę tygodni może pomyśleć o dodaniu spalacza

1. Dieta 2. Jeśli 93 to rok Twojego urodzenia jesteś za młody na spalacze /efektywne/ 3. Dobór spalacza to nie taka prosta sprawa. Trzeba wiedzieć co i jak działa. Ważny jest obecny etap redukcji, progress oraz antyzastojowe 'zabiegi', jakich dokonaleś. 4. Jest temat o spalaczach. /pozdr

W ogóle nie bierz spalacza. Ułóż porządną dietę i trening.

brałem: Therm Line II etap: zaczynam od kwietnia ;) pierwsze 2tyg bez spalacza, później zarzucam, dlatego się pytam który najlepszy zeby zgubić zbędny % fatu ;))

Ja czytałem ,że od rozpoczęcia "suchej" redukcji musi minąć 2 tygodnie i potem zaleca się kupienie takiego spalacza.

[...] psychike a przynajmniej o tyle razy mniejsze ze tego nie dostrzegam. Jezeli fakt iz nie zawiera on efki jest prawdziwy to nie ma sie czym przejmowac skoro i tak dzialanie jest podobne do efki reasumując jestem z tego spalacza bardzo zadowolony i polecam każdemu na redukcji idealnie daje mi kopa przy diecie w ktorej wegli nie mam prawie wogóle

znajomy pierwszy raz probowal spalacza z 1.3 popil kawa i redublem jednego kapsa, bo nie wierzyl, ze kosa%-) ledwo sie na nogach trzymal, przestraszony jak cholera.

z tym samym co robił i bez spalacza, watpie sam kiedys bedac głupim zrobiłem -8kg na Thermie pro z sidą... a nie robilem zadnych aerobow, jadlem czekolade dzien w dzien... :)

zaznaczam ze prosze o tylko o propozycje spalacza....

[...] jakiś ospały się zrobiłem. sądziłem że dobrym rozwiązaniem będzie kawa na to ale miałem problemy żołądkowe przez cały treningi i zrezygnowałem w końcu z niej. to jak nie venom to jaki ten spalacz. przyznam się że strasznie mnie kusi działanie tego venoma bo chce spróbować jakiegoś spalacza z górnej półki ale jak mówicie że jestem za młody to ok.

Ani kręcenie 2h na orbitreku nie ma większego sensu, ani też popijanie BCAA przez cały dzień, ani spalacza. ;-) Sens będzie miała dieta i odpowiednio dobrany trening, skonsultowany w odpowiednim dziale. Zacznij od policzenia zapotrzebowania: http://www.sfd.pl/%20-t276436.html I zgodnie z postami podwieszonymi rozpisz plan: [...]

Siłe planuje ale spalacza zostalo mi na ostatni tydz. już.

jak na mase to jakies bialko np.mass xll -> kreatyna (najepiej z dextrozą) + l-glutamina (jak masz hajs :P), a jak na sylwetke(zeby wyrzeźbic miesnie) to kup sobie jakiegos spalacza :P

[...] na TSE.Wiem,ze nie nalezy on do silnych spalaczy,sa silniejsze,ale organizmy rowniez sa rozne i nie kazdy reaguje tak samo na duza dawke tyrozyny i kofeiny. Co do Thyrotherm - jest tam efedryna.Najpierw proponuje zapoznac sie z jej dzialaniem,poczytac troche.Odradzam i nigdy nie bralabym thyro systematycznie jako spalacza.Wole dolozyc aerobow.

widze po 90zł jest AMp wiec nie jest zle... biore.TO może lepiej AMP z rana dać aby trzymało... choc największy kryzys przychodzi po 20 jak zapewne wiesz a dawka spalacza o tej godziie oznacza dla mnie 2 h snu..

ja biore 2 łyżeczki aakg do tego łyżeczka cytruniny, łyżeczka glutaminki, 2 łyżeczki bcaa, l-karnityna, 2 piguły spalacza, yoha - naprawdę polecam świetnie sie ćwiczy

Podejrzewam, ze jezeli 52letnia osoba poszukuje spalacza to cos mi to mowi, ze nie mowimy tu o lekkiej nadwadze tylko o sporym "balascie" uprzykrzajacym zycie i powodujacym klopoty ze stanem zdrowotny. Moze sie myle (mam nadzieje, ale tak mi to jakos wyglada), wiec same spacery i rowerek moga nie wystarczyc wiec wydaje mi sie, ze spalacz [...]

Niestety ale tłuszcz spalamy globalnie, nie lokalnie. Najskuteczniejsze są zmiany dietetyczne oraz wdrożenie odpowiedniego treningu. Zanim zdecydujemy się na zakup spalacza, powinniśmy zastanowić się w jakim stopniu rzeczywiście suplement tego typu jest nam potrzebny. Nie są to bowiem cudowne środki, za które powinniśmy wziąć się w pierwszej [...]