spalacza

[...] wg brakow -carbo olimpa tylko po treningowo. dorzuc mzb i bedzie git, teraz juz mozesz dac. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html co do spalacza to http://www.sfd.pl/sklep/Man_Scorch-opis1364.html na tescia http://www.sfd.pl/sklep/Bsn_Axis-HT-opis2238.html [...]

Ok dzięki:) A co z tym HMB jest nie tak?? A co do tego spalacza to będę brał po 6 tapsó bo kolega właśnie miał to i w ciągu 2 tygodniu spadło ok 6 kg ale to przy pozadnym wysiłku.A co w tej diecie jest do poprawy według twojego zdania??

polowanie na spalacza :) Zmieniony przez - Kwachu48 w dniu 2010-12-23 18:30:00

na tym etapie imo spalacz zbędny, lepiej kup bcaa, przy dobrej diecie i treningu bez spalacza sadełko poleci za mało kcal w diecie, przy Twojej wadze zacznij od ponad 3000kcal, np 3300 pozdr Zmieniony przez - lukash_g w dniu 2010-12-25 13:33:57

a więc palny sie zmieniły : do marca redukcja od marca masa, chce masowac na około 2,5 tys kalorii , czy jeżeli do jakiegoś cyklu kreatynkowego dorzucę spalacz i dużą aktywność podczas treningów jest możliwe zrobienie suchszej masy niż bez spalacza? spalacz jakiś tanszy i słabszy np: clenuberexin?

[...] następującego składu: BCAA extra, insulinox, shock therapy, mono. Chciałem się was jeszcze zapytać czy jest sens dorzucenia do tego składu Thermo Speed Extreme Mega Caps? Chciałem przetestować działa nie tego spalacza zanim kupię coś na poważny cykl co chodzi o spalacz. I nie wiem czy dołączyć go to tego składu czy poczekać aż go skończę.

ile już redukujesz? na prawdę nie ma sensu na początku dawać spalacza. skoro masz zastuj (ile tyg masz zastuj?) to trzeba odjąć od diety bo nie idzie. nie idź od razu w spalacz tylko kombinuj z michą. jaki masz trn rozkłąd BTW?

no zależy ile potrzebujesz. nie koniecznie 15g w każdym posiłku. ja leje do kieliszka. prawie cały jeden to 20-25g. najlepiej jakbyś miał wagę i wszystko ważył wtedy najlepiej jest pilnować diety i odpowiedniej podaży składników. zamiast tego spalacza kup wagę :P kosztuje ok. 30 zł.

Panowie jak jest mniej wiecej wiadomo ciezko okreslic data waznosci np spalacza od dnia wyprodukowania hmm rok , dwa? bo u mnie nie widac daty przydatnosci jest tylko 02/2009 chyba :) bo i to jest slabo widoczne jest to venom globall

w diecie lezy problem skoro brzuch zalany a do tego piszesz ze węgli i tluszczy nie liczysz dodanie do (gainera,białka,krety) spalacza mija sie z celem albo masa albo redukcja najlepiej wstaw foto to bedziemy wiedzieli na czym stoisz

geramine bym odpuścił skoro nawet nigdy porządnego spalacza jeszcze nie brałeś pomyśl nad ucięciem węgli a dodaniem białka bcaa 1 g/kg wagi kreta 5 g dnt rano, dt 5 g rano i 5 g po treningu tauryna około treningowo, ja biorę 2,5 g przed i 2,5 g po

Wstawie zdj. ale według mnie ja potrzebuje tego spalacza :D Myślę że najtrudniej będzie mi się rzeźbiło boczki i brzuch ;] one najwięcej wymagają wkładu pracy ;] Jak widać na zdj troche tego mam ^^

że mocne oczywiście w końcu to hormon,jeśli z tarczycą wszystko w porządku to t-3 jest w miarę bezpiecznym środkiem,lecz przed zastosowaniem trzeba zrobić badania,jak dla ciebie osobiście zacznij od diety i dobrego spalacza Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2011-02-12 12:18:34

No dobra dobra,bo spalacza mam juz kupionego w Polsce na swieta jak bylem to kupilem hehe. No ale jezeli twierdzisz zeby wrzucic go jak juz nic nie pojdzie to gitara,tak zrobie. Redukcja bedzie trwala jeszcze 3 tyg gdzies wiec mysle ze w przedostatnim tygodniu wrzuce spalacz.

[...] - 2 cykle z kreta, oba mono, jedno w kapsach treca, drugie w proszku z olimpu, ostatni cykl jakos w marcu zeszlego roku 7) stosowane wcześniej spalacze - gdybym uzyl spalacza zniknalbym prawdopodobnie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny - to będzie jakieś 9/10 miesięcy, chyba że [...]

spalacza na razie ni dawaj, zobaczusz jak bedziesz szło na samej diecie i aero/hiit z hiit'em nie przesadzaj bo to intensywny trening. robiłem rekomp na HST i Hiit + aero [http://www.sfd.pl/Test%3A_Body_recomposition_z_canecorso-t476570.html

[...] schudnie? odzywki kupuje sie wedle brakow w diecie czy wedlug celu - a dieta jest najwazniejsza ilosc spozywanych kalorii - pozniej rozklad btw niestety jechanie na duzo wiekszym zapotrzebowniu a tylko dokupienie spalacza z reduckja malo ma wspolnego - a niestety czesc osob tak kojarzy redukcje zrobie wiecej powtorzen dokupie spalacz i poleci

Człowieku jakiego spalacza ty się zapisz na szachy a nie ty na siłownie chodzisz przez 5 lat tylko takie coś daruj se siłownie chyba ze twój cel to rzeźba to ok... ale cieniutko ja bym na twoim miejscu dorzucił z 5kg nawet samego tłuszczu całkiem inaczej byś wyglądał ale takie jest moje zdanie

jw, co do spalacza to ja zawsze brałem po równo w dt i ndt. Na początek bierz scorcha po 1 kaps, aby sprawdzić jak reagujesz. Ogólnie l-karnityne powinno się brać w większych dawkach,tak 3-4 gramy w dt i 1,5-2 gramy w dnt.

sa, spalacza tluszczu+dieta. z dodatkow ochraniajacych mase miesniowa to bcaa/kreatyna