spalacza

[...] więc wybrać się na siłownię, generalnie idę ćwiczyć z myślą o rehabilitacji (stwierdzona choroba scheuermanna i do tego zaawansowana lordoza + lekka skolioza) ale pomyślałem, że może by też coś zrzucić tłuszczu, czy w moim przypadku zastosowania spalacza będzie dobrym pomysłem? Pozdrawiam i proszę o wyrozumiałość (jestem w tych sprawa zielony)

Zacznij o diety , potem poćwicz z 2 lub 3 miechy , nie ma sensu raczej brać wcześniej spalacza, bynajmniej takie moje zdanie , ja jak zacząłem redukcje ćwiczyłem na sucho 3 miechy , przy diecie , zacząłem zażywać universal animal cuts, i od 4 stycznia do dnia dzisiejszego ze 105 kilo przy wzroście 175 dziś ważę 84 kilo

[...] :) obecnie na redukcji krece 60 min x 3 week naczczo ;) przed i po duze dawki bcaa i zaraz po jajka z owsianymi . do tego 2x week interwaly (nie nawidze tego) <- w ilosci 10 . i silka oczywiscie. pomimo że oszukuje i jak nie czuje sil to wale duzo ryzu w okolotreningowych to leci nie najgorzej bez spalacza :) ale kazdy lubi co innego ;)

Diete i trening musisz sobie ułożyć sam. Siłownia, aeroby, na razie bez spalacza bo masz co zrzucać z siebie. Spalacz gdy dojdziesz do momentu dłuższej stagnacji. Musisz konsekwentnie podejść do diety i treningów, ponieważ to one są podstawą w trakcie redukcji, a spalacz bez nich zupełnie nic Ci nie da.

[...] i dokupic suple typu Size on, Super pump, glutamine, spalacz(jaki?), ewentualnie zastosuję ECA Jadłem już dużo supli: mono, cp, hp, shock storm, xp, ale to było dawno 6 miesięcy nie miałem z niczym styczności Czy ktoś z was stosował taki zestaw i proszę o poradę w sprawie spalacza pozdrawiam Zmieniony przez - lysay w dniu 2010-03-29 16:41:49

[...] i przedtreningowo: http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._APS_Mesomorph-opis1002.html jesli zacznij bez spalacza, ew dokup potem. Meso - mocno pobudza, wiec wez to pod uwage rozplanowywu7jac dawkowanie termogeników. Dodatkowo mozesz kupic: [...]

Bartix0012 ankieta, fotki... Asiupka wydaje mi się, że tych kalorii masz bardzo mało, policz proszę przykładowy dzień. Gurski trochę dziwne masz podejście, bez spalacza byłby zapewne ten sam efekt - 11kg wskazuje, że jesteś na etapie gdzie są one zbędne, ale jak chcesz, to jedz Twoja sprawa. lee Mito solo, lub mito w mixie z drenem. pzdr/ [...]

http://www.sfd.pl/sklep/Man_Scorch-opis1364.html i http://www.sfd.pl/sklep/Hi_Tec_Nutrition_BCAA_TST-opis2878.html lub http://www.sfd.pl/sklep/Activita_%2FActivLab_BCAA_Xtra_%2B_Shaker-opis25620.html początkowo w redukcję możesz wejść w ogóle bez spalacza, jak się rozruszasz - dorzucisz

[...] a godzinę po posiłek -> po siłce możesz też dać aeroby jak słabo fat leci ale wtedy od razu po treningu daj więcej bcaa i gluty i dopiero wtedy aeroby co do połączenia spalacza i clenu to lipo 6x będzie dobrym wyborem bo ma yohimbine a ona super działa w połączeniu z clenem i nie wysyca tak receptorów jak efka widział bym to tak 4 tyg [...]

Witam Jestem na redukcji i używam tego oto spalacza... od ponad 2 tygodni. Stosuję dawkę - 2 tabsy naczczo i 2 tabsy przed treningiem. I tu rodzi się moje pytanie - czy te tabsy naczczo nie lepiej zażyć np. po treningu, albo w ogóle sobie je darować i rozłożyć sobie całą puchę tabletek na dłuższy okres ? A może przed treningiem zjadać 4 :> ? Jaki [...]

[...] Speed Extreme Mega Caps - blister - 30 kap. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Thermo_Speed_Extreme_Mega_Caps__blister-opis1031.html Chyba że macie inne propozycje odnośnie spalacza ? Chętnie wysłucham. Tego co dałem ma dobre opinie poza tym to moja 1 redukcja w życiu i nie wyobrażam sobie skończyć jej bez kaloryfera Pozdr. Zmieniony przez - [...]

[...] Podczas redukcji zamierzam stosować: Olimp BCAA Mega Caps Olimp Carbo (po treningu) Białko WPC (po treningu) Olimp Omega-3 Zdrovit Multiwitamina Na chwilę obecną bez spalacza, gdyż chcę wykrzesać jak najwięcej w naturalny sposób. Proszę o rady odnośnie diety, a przede wszystkim suplementacji (co, kiedy - przypominam chodzi zarówno o DT [...]

ale czemu bez 7 dni? bierz suple normalnie, ew w dzień urodzin daruj sobie porcje spalacza przed chlaniem

[...] Carbo (po treningu) J/W PISALEM - WYWAL Białko WPC (po treningu) J/W MOZE ZOSTAC Olimp Omega-3 JAK Z OLIMPU TO BIERZ NA SNIADANIE Z 2 CAPSY Zdrovit Multiwitamina OKEJ, MOZESZ DORZUCI JESZCZE JAKIS MAGNEZ Z POTASEM W APTECE TANIO KUPISZ Na chwilę obecną bez spalacza, gdyż chcę wykrzesać jak najwięcej w naturalny sposób. I BARDZO DOBRE MYSLENIE,

[...] Chyba już zeszłam do BF na tyle, na ile można, kobiety mają gorzej, bo okres i te sprawy. Mężczyźni mogą zejść bardziej... Zobaczę, jak będzie, jak przytyję, to utnę W i zwiększę aero, ale spalacza się boję... to chyba dla naprawdę otyłych, do tego chemia. Dzięki za Rumuna ;) Mam dwie hantelki (max 6-7kg), a ten gość ma jedną wielką sztangę...

Yoo świeżak wy******laj Mam pytanie, potrzbuje na pierwszy etap wycinki jakiegos dobrego spalacza taniego, nie czytalem o nich od roku wiec moze jakeis nowosci kosy powychdozily na drugi etap wale t.extreme z yoha na doyebanie a dietka - LC

Kingu, ten kokos mam od dawna, w końcu się przeterminuje, czeko-sezam krótko i na razie jadłam tylko raz :) Smakuje :) Mam jeszcze dużą chęć spróbować maliny, ale te paczki za wielkie jak na moje potrzeby. Powinny być jednorazówki jak musli :D Z brzuchem każdy, jak trochę wciągnę, to widzę te mięśnie, zarysowują się, ale jakże opornie! Spalacza [...]

Obejdzie się bez spalacza. Zostaw białko jak ci brakuje i to hmb może być jako antykatabolik. Jeżeli już kupiłeś ten zestaw to możesz brać tą l-kartityne jeszcze ale kreatynę zostaw na później na cykl masowy bo z twojej ankiety wynika, że nie brałeś jeszcze odzywek więc szkoda brać na pierwszy raz kretę bo podobno na pierwszym cyklu najwięcej [...]

ja redukuje na modyfikowanym LC z odstepstwami aktualnie, bez spalacza, jedynie w treningowe, przed treningiem 15mg efi w nisko-prestiżowej formie i 160mg kofeiny. w ogole nie mam zdrowia juz do mocniejszych spalaczy, moj ukl nerwowy duzo lepiej znosi powyzszy mix niz wynalazki nawet ze sredniej pólki typu scorch czy dyma burn...

Ach, polski jest cudny, dasz radę. Co do spalacza, hm, ja tak podpytuję tylko, bo sama myślę, ale u mnie chyba niepotrzebny jest... Nie wolisz tak naturalnie? :)