Jaki kupić skuteczny spalacz?

A więc tak, mam 171-172 wzrostu, dotąd ważyłem 62-65 kg, przy tym wzroście moja sylwetka mnie bardzo satysfakcjonowała, lecz ostatnimi czasy po ostrym weekendowych tourne po fast foodach przytyłem do masy 70-71,5 kg, i trochę obrosłem tłuszczem Przytyłem widocznie na brzuchu, udach i przede wszystkim ryju, postanowiłem więc wybrać się na siłownię, generalnie idę ćwiczyć z myślą o rehabilitacji (stwierdzona choroba scheuermanna i do tego zaawansowana lordoza + lekka skolioza) ale pomyślałem, że może by też coś zrzucić tłuszczu, czy w moim przypadku zastosowania spalacza będzie dobrym pomysłem?

Pozdrawiam i proszę o wyrozumiałość (jestem w tych sprawa zielony)

Zacznij o diety , potem poćwicz z 2 lub 3 miechy , nie ma sensu raczej brać wcześniej spalacza, bynajmniej takie moje zdanie , ja jak zacząłem redukcje ćwiczyłem na sucho 3 miechy , przy diecie , zacząłem zażywać universal animal cuts, i od 4 stycznia do dnia dzisiejszego ze 105 kilo przy wzroście 175 dziś ważę 84 kilo

Spalacz, tu wiele nie da.
Po za tym masz niedowage, wiec z czego sie tu odchudzac ?
Dobry trening, plus troche wytrzymalosciowych interwalow poradza sobei z lekkim otluszczneiem,ale podstawa bedzie zdrowe odzywianie.