[...] bolesne miesiączki, zwykle zażywam przeciwbólówki (dwie bo jedna oczywiscie nie wystarczy), zdarza się że mama musi aplikować mi zastrzyki. I tutaj nasuwa się pytanie. Czy podczas faszerowania się tabletkami mogę bezpiecznie brać spalacz? Czy taka ilość środku przeciwbólowego nie zmniejsza działania spalacza? Będę bardzo wdzięczna za odpowiedź
mysle ze uzupelnienie takiego TS efka da naprawde bardzo dobre wyniki i nie trzeba sie pakowac na sidowe jazdy clena. to tak do tematu zastosowania clena jako spalacza.
[...] do odkładania się tłuszczu, myślę że mógłby spróbować spożywać większe ilości białka niż normalnie się zaleca- na początek 2,5g. na kg. masy ciała, węgli i tłuszczy tylko tyle aby nie odbiło się to na jego kondycji podczas pływania. może wziąc również spalacza typu ts, do tego dobrym wyjściem jeśli chłopak ma kasę byłby zestaw hmb, alc.
[...] no i szczegolnie brzucha chcialbym sie pozbyc bo po masowce zawsze mi troche przybywa -BCAA chce stosowac jako antykatabolik -Carbo ok zmniejsze dawke z 50g do 20-30g -moze i duzo pieniedzy wydam niepotrzebnie ale to juz Twoje zdanie jak sobie tak rozplanowalem i bede sie raczej tego trzymal jedynie moge wprowadzic korekty co do spalacza
meta burn xtp thermo speed - nie wiem czy dostaniesz oraz inne...jak redline, scorch zobacz link z mojego podpisu...moze Ci troche pomoze w wyborze odpowiedniego spalacza
tez prawda spalanie fat'u wieksze tylko obciazenia ukladu sercowo naczyniowego tez nie wiem jakby to sie mialo do stosowania ECa o kogos trenojacego nieregularnie stad raczej moj pomysl z aerobami ale faktycznie sam uzywalem hiit'a jako spalacza
Skoro zrobie tak jak napisał "Szef" BULMASTIF to przez 6 tygodni będe brał fatBurnera potem wróce do Xpanda itp. a następnie koło marca zrobie znowu trenng z thermofatem więc myśle że ciało już zdąży sie odzwyczaić od spalacza
[...] jeszcze do biegania, zamaist aerobów proponuje trening interwałowy hiit, nie jest dlugi (srednio od 5 do 15 minut) ale cholernie męczacy. narazie Ci nie potrzeba zadnego spalacza, skup sie nad dieta i cwiczeniami. jeszcze do kolan: co lekarz stwierdzil dokładnie ?? wykluczyl, chondromalacje, kolano biegacza, skoczka, uszkodzenie więzadel [...]
[...] nastepne dawki przed posiłkiami? Wyczytałem że optymalnie jest zażywać jednocześnie kilka specyfików w pewnym cyklu/cyklach. Proszę Was o propozycje co dołączyć i do mojego spalacza ( i jak dawkować) aby wreszcie dojść do celu. Wertowałem zbiory na sfd ale jestem zbyt zielony aby coś sobie wybrać, sprawę komplikują jeszcze skruty których [...]
Renesans - dokladnie tak z tego co wiem to Thermo speed ma wejsc ponownie w polowie stycznia, ale wiadomo jak to jest... poprawiona wersja? wersja bedzie chyba ta sama. jak potrzebujesz teraz spalacza to bierz Therm Line 2 poki jest w promocji (do polowy stycznia bodajze).
widze ze inteligencja nie grzeszysz... a co do spalacza nie pyskuj bo ... to bie przynosi efekt taki i mi taki.. i kazdemu pasuje inny... tobie np. moze konskie łajno pomagac a mi pomaga fat burner... POZDRO
Teraz to iuż mam mętlik w głowie.Postaram się troche dołożyć tych kcal.A czy stosowanie jakiegoś spalacza tłuszczu np.Thermo speed przyśpieszyłoby faktycznie utrate tłuszczu?
[...] koło 5-6 zł Nikon32 ... przy redukcji tłuszcz leci wszędzie i nie ma****a we wsi.Możesz użyć pasa spadnie Ci te 2-3 cm ale to sama woda więc wiesz jak jest.Możesz też użyć spalacza miejscowego...drogie aczkolwiek skuteczne rozwiązanie. P.S W obu przypadkach HMB to złe rozwiązanie...jest dużo innych tańszych/skuteczniejszych alternatywnych [...]
heh ja nie planowalem zakupu spalacza tluszczu, mowie ze dostalem to w paczce swiatecznej od rodziny z usa, mozliwe ze mialo to byc dla mojej mamy na "udchudzanie" ale skoro mozna by zrobic z tego uzytek to chcialbym wiedziec poprostu czego sie moge po tym spodziewac :]
[...] i co jesz... aeroby mozesz stosowac,ale na poczatku odp. wyliczona dieta wystarczy...mozesz tez zmasowac sie mocno,a nastepnie dowalic redukcje(uzywajac odp.diety+aeroby+np.ts(czyli spalacza)+odp.trening+regeneracja)...bo za szybko nie ma co spalac,jak nie masz czego... ps.hmb nie polecam Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-01-21 03:18:32
jak na mase to jakies bialko np.mass xll -> kreatyna (najepiej z dextrozą) + l-glutamina (jak masz hajs :P), a jak na sylwetke(zeby wyrzeźbic miesnie) to kup sobie jakiegos spalacza :P